1、做的時候很開心扁达，做完之后不開心正卧。比如打游戲、刷短視頻跪解。只有內(nèi)心沒有秩序的時候炉旷，太累的時候做比較好。 2叉讥、做的時候不開心窘行，很難進入心流狀態(tài)。這...

你有沒有做過一件事图仓，做的時候感受不到周圍時間或空間的存在罐盔，完全投入到其中，不知不覺時間就過去了救崔。這就是心流狀態(tài)翘骂。 研究表明時常進入心流狀態(tài)下的人...

內(nèi)卷這個詞大家并不陌生壁熄。資本的蛋糕就那么多，僧多肉少碳竟，各行各業(yè)只能內(nèi)卷草丧。這是像外的內(nèi)卷。 而當今世界莹桅，絕大多數(shù)的人已經(jīng)能在物質(zhì)上滿足了（不會餓死...

網(wǎng)上大量推崇女生事業(yè)要排第一昌执，不敢對男朋友好。怕被說戀愛腦诈泼。 但是懂拾，事業(yè)可以排第一，感情也可以排第一铐达，排序沒有固定的岖赋，每個人有自己內(nèi)心的標準就好...

小時候最難過的不是考低分，而是考低分之后回到家會被父母批評瓮孙，說別人為什么可以考高分唐断，自己卻做不到。 于是杭抠，長大后的我們脸甘，總是會感受到來自同輩的壓...

我天生骨架大，梨形身材偏灿，就算再減肥丹诀，穿衣服還是比別人顯胖。 有一段時間特別焦慮翁垂，每天只攝入五百卡铆遭，一天上六次稱，恨不得綁個稱在身上實時顯示體重沿猜。...

有效提升自我效能感的方法只有成功疚脐。 自我效能感指的是自己對做某件事的信心。高效能感的人往往更自信邢疙，而低自我效能感的人會習得性無助棍弄，也就是破罐子破...

大一的寒假，我自己一個人在家可以一個星期不出門疟游，每天除了吃飯睡覺只做四件事呼畸，游戲、看劇颁虐、刷抖音和唱歌蛮原。看起來就是很頹廢的一段時間另绩。 現(xiàn)在的我是我...

1儒陨、丟掉令你不再心動的物品花嘶，比如過季或者不舒服的衣服，不要總是想著說不定以后有機會穿蹦漠，相信我椭员，不會穿的，只會一直占著空間笛园。 2隘击、不沖動消費。推薦...