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  • 習(xí)慣一:積極主動

    習(xí)慣一:積極主動 時下盛行的社會觀點認為,環(huán)境與條件對我們起著決定性的作用哥桥。我們不否認條件作用的影響巨大令杈,但并不等于承認它凌駕于一切之上,甚至可...

  • 聽易效能明星學(xué)員故事感悟

    補充昨天聽員故事的分享: 1米间、強關(guān)系產(chǎn)生感情,弱鏈接產(chǎn)生財富,成功就像滾雪球一樣赂苗,人的成功90%靠人際關(guān)系。 2项鬼、一個成功的人不斷對自己提更高的...

  • 多元化思維

    #TS27-戰(zhàn)斗團第一次小灶感悟# 一哑梳、多元化思維:打破固有思維模式找到更多的斜杠,系統(tǒng)性地去做很多事情绘盟,不去嘗試永遠不知道自己有多棒鸠真。 二、記...

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    動感單車騎行要點

    配合著超燃的音樂揮汗如雨龄毡, 動感單車可能是現(xiàn)在最流行的健身房運動之一吠卷。 許多胖友們練習(xí)動感單車是因為它的燃脂效果, 不過你知道嗎沦零, 動感單車其實...

  • 動感單車在騎行的時候的禁忌

    禁忌之一:在單車上負重鍛煉 騎行時通過把手祭隔、車座、腳踏三個支撐點來保持平衡路操,在負重狀態(tài)下會消耗更多的能量去維持平衡疾渴,影響訓(xùn)練效果。運動肌群在穩(wěn)定...

  • 動感單車的正確騎行技巧

    如今屯仗,動感單車健身很是流行搞坝,不管是在健身房,還是在喜歡健身的朋友家我們都能見到動感單車魁袜,掌握動感單車騎行技巧是很重要的桩撮,尤其對于健身房新手敦第,或者...

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    TS27思維模型戰(zhàn)斗團

    7月1日新加入的時間管理團隊,希望在這里能燃起斗志: 首選是重新拾起易效能12個好習(xí)慣 1.早睡早起店量;2.寫晨間日記芜果;3.閱讀;4.運動融师;5.隨...

  • 27班·第6期·第6次班委會

    27班·第6期·第6次班委會 【會議主題】 【會議時間】 本周四 3月21日早上6:00-7:00 【會議地點】 “云之家”--天使27班第6期...

  • 易效能天使27班+高效能10個習(xí)慣

    1右钾、反思 反思的力量何其巨大,反正柏拉圖的老師旱爆,蘇格拉底曾說:“沒有反思的人生不值得過霹粥!”我也在這個專輯的前面,用了整整6期節(jié)目疼鸟,分別給大家闡釋...

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