今晚8點(diǎn)到9點(diǎn)是易效能天使班的畢業(yè)典禮饲化，聽(tīng)了幾位同學(xué)的分享真的很不錯(cuò)二跋，他們都是易效能的踐行者鳍悠、受益者。相信他們看到自己的改變都會(huì)感恩遇見(jiàn)最好的自...

今天是平淡的一天坛梁，平平淡淡才是真嘛！ 晚上老公出去吃飯了，我陪著兒子在婆婆家寫(xiě)作業(yè)瓦呼，每個(gè)禮拜五晚上兒子的禮拜天作業(yè)基本完成80%。由于前幾天寫(xiě)作...

教育孩子的過(guò)程中央串，也是我們自我成長(zhǎng)的過(guò)程。 看到自己被壓抑的一面碗啄，承認(rèn)它质和，接納它，讓自我變得圓滿融洽稚字，這就是成長(zhǎng)饲宿。 自我成長(zhǎng)，就會(huì)看到孩子本身胆描，...

前幾天在微信的共情微課堂里昌讲，和媽媽們討論一個(gè)問(wèn)題：“情緒有沒(méi)有好壞之分殿托？”90%的媽媽回答“有”。我們認(rèn)為快樂(lè)剧蚣、高興支竹、愉快、開(kāi)心都是好情緒鸠按，悲傷...

連續(xù)聽(tīng)葉老師講的時(shí)間管理里情緒好幾天了礼搁，今天晚上又沒(méi)有控制好自己的情緒。我發(fā)現(xiàn)我的情緒每次都是對(duì)孩子控制不了目尖，尤其是孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候馒吴，網(wǎng)上有一句...

十一小長(zhǎng)假剛剛過(guò)去瑟曲，就看到網(wǎng)上鋪天蓋地的帖子出來(lái)了饮戳，有游玩開(kāi)心的，有被堵郁悶發(fā)牢騷的洞拨，有景區(qū)各種門票黑的等等扯罐。 今年的十一小長(zhǎng)假正好跟國(guó)慶節(jié)重逢...

俗話說(shuō)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，這連續(xù)兩天多的陰雨連綿烦衣，氣溫驟降歹河。在一個(gè)禮拜前就想著要把秋冬季的衣服找出來(lái)掩浙，把夏季的衣服收起來(lái)，一天天過(guò)去就是老忘秸歧，終于在...

今天周檢視會(huì)說(shuō)的最多的就是易效能踐行接近尾聲厨姚，甚至可能是最后一個(gè)檢視會(huì)了〖猓回頭想想這90多天的踐行就像是昨天谬墙，想起當(dāng)時(shí)的開(kāi)學(xué)典禮，時(shí)間真是過(guò)得太...

今天踐行易效能100講里93講是情緒经备，聽(tīng)到頗有感觸芭梯，因?yàn)闀r(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，而情緒弄喘，作為精力很重要的一個(gè)組成部分玖喘，它會(huì)影響精力的高低與正負(fù)...