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    6 月9 曰晨練

    今曰燃脂.打卡382 次.完成。悶熱練完大汗 這幾天堂弟小孩暫住這高考幾曰,因此會(huì)不方便些寿烟,今天考完就要走了弃锐,祝福她高考順利魂仍。 燃脂訓(xùn)練六點(diǎn)前自己先做一組平板五分鐘嗡害,期待八分...

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    碎碎念-7 月14 曰記錄生活點(diǎn)滴

    晚上堂弟請(qǐng)客家族聚餐聊天奴拦,有些親人好久不見(jiàn)谆甜。年輕一代的玩著手機(jī)長(zhǎng)輩喝酒話滄桑垃僚,吋光匆匆當(dāng)年少年如今變油膩中年男。 有些記錄是在酒醉之時(shí)规辱,有些話不吐不快谆棺,有些心情值得記錄。不然...

  • 特跑族11周年全國(guó)聯(lián)跑《莆田站》南少林山地十公里競(jìng)速賽

    2023年8月18日特跑族迎來(lái)了11周年慶按摘,為共同慶祝特跑族十一周年生日包券,同時(shí)展示我們大莆田獨(dú)有的風(fēng)采魅力纫谅,特定于8月20日在南少林和全國(guó)跑友來(lái)一場(chǎng)跨時(shí)空約跑,共同為特跑族1...

  • 寫(xiě)作溅固,就是情感的喧泄付秕,比你找朋友傾訴安全的多!愿你通過(guò)寫(xiě)作輕松起來(lái)侍郭!

    35歲重新開(kāi)始寫(xiě)作询吴,希望為時(shí)不晚

    你也許不知道,認(rèn)真寫(xiě)完一篇文章來(lái)記錄自己的生活亮元,對(duì)我來(lái)說(shuō)已是很久遠(yuǎn)的事情了猛计。 步入社會(huì)工作后,我就很少花時(shí)間來(lái)傾聽(tīng)自己的內(nèi)心爆捞,整個(gè)人很浮躁》盍觯現(xiàn)在有了兩個(gè)寶寶,更是沒(méi)有自己的個(gè)...

  • 35歲重新開(kāi)始寫(xiě)作煮甥,希望為時(shí)不晚

    你也許不知道盗温,認(rèn)真寫(xiě)完一篇文章來(lái)記錄自己的生活,對(duì)我來(lái)說(shuō)已是很久遠(yuǎn)的事情了成肘。 步入社會(huì)工作后卖局,我就很少花時(shí)間來(lái)傾聽(tīng)自己的內(nèi)心,整個(gè)人很浮躁∷簦現(xiàn)在有了兩個(gè)寶寶砚偶,更是沒(méi)有自己的個(gè)...

  • 我今天心路證明:知行合一太難,確為人性弱點(diǎn)

    昨天目標(biāo)責(zé)任考核后洒闸,似乎全年的工作終于完成了似的染坯。早上來(lái)到辦公室后,竟發(fā)現(xiàn)只有吳磊和我一人在辦室守著顷蟀。也沒(méi)有前來(lái)辦事的酒请,靜悄悄地辦公室,真讓人體會(huì)了歲月靜好鸣个。 ...

  • 腳疼羞反!停跑20天后,我又收獲了跑步的快樂(lè)

    剛5點(diǎn)醒來(lái)時(shí)囤萤,跑友發(fā)來(lái)信息:“與自己對(duì)話呀昼窗!”一下子激起了我的跑步欲望。 是啊涛舍,已經(jīng)二十天沒(méi)有跑步了啦澄惊,就是因?yàn)橐文_上的疣,我真怕就此拋下了跑步,這些天一直都很...

  • 跑步掸驱,就是給自己一點(diǎn)希望

    人到了中年之后肛搬,似乎總有“行到水窮處”的感覺(jué)。不可避免毕贼,總有一部分人雖然辛苦耕耘一生温赔,就在關(guān)鍵當(dāng)口,一場(chǎng)天災(zāi)或是人禍鬼癣,把收成全變成了泡影陶贼。 人生如逆旅,哪能再少年...

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    我在簡(jiǎn)書(shū)消零過(guò)程中成長(zhǎng)著

    參加簡(jiǎn)書(shū)消零派活動(dòng)的初衷緣于對(duì)剛?cè)牒?jiǎn)書(shū)創(chuàng)作者的支持待秃,我也是從零開(kāi)始的拜秧,深刻感悟到友友們的一個(gè)贊,一句中肯的評(píng)論章郁,對(duì)我的鼓勵(lì)和支持有多大的動(dòng)力枉氮。也是友友們的支持和志同道合的一群...

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    讀《老人與海》驱犹,明白了人生應(yīng)有的三個(gè)態(tài)度

    讀《老人與撼盎校》,明白了人生應(yīng)有的三個(gè)態(tài)度 前不久雄驹,清華大學(xué)校長(zhǎng)向新生贈(zèng)送的一本書(shū)——海明威的《老人與海》在網(wǎng)上引起了熱議淹辞。一些網(wǎng)友紛紛指責(zé)這是缺乏民族自信的表現(xiàn)医舆,難道中國(guó)就沒(méi)...

  • @河南妞 謝謝鼓勵(lì)!

    有點(diǎn)小驚喜

    昨天那篇文章發(fā)了以后象缀,幾位簡(jiǎn)友對(duì)我進(jìn)行了鼓勵(lì)蔬将,我感到簡(jiǎn)村這個(gè)大家庭真的很溫暖! 在此央星,真心謝謝簡(jiǎn)友們了霞怀! 正是簡(jiǎn)友們的鼓勵(lì),今天繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)莉给,又寫(xiě)了一篇跑步...

  • 為您充實(shí)而精彩的生活點(diǎn)贊??????

    閱讀——觀點(diǎn)——寫(xiě)成文章——成為自己的東西毙石!

    喜歡閱讀,持續(xù)閱讀颓遏,在閱讀的過(guò)程中習(xí)慣摘抄徐矩,一句話,一個(gè)觀點(diǎn)叁幢,或者一個(gè)段落滤灯,這些年摘抄本一大摞。但是摘抄的東西只是在筆記本上,充其量是我看過(guò)這本書(shū)鳞骤,我讀過(guò)某本雜志窒百,我記錄過(guò)某...

  • 閱讀——觀點(diǎn)——寫(xiě)成文章——成為自己的東西!

    喜歡閱讀豫尽,持續(xù)閱讀篙梢,在閱讀的過(guò)程中習(xí)慣摘抄,一句話拂募,一個(gè)觀點(diǎn)庭猩,或者一個(gè)段落,這些年摘抄本一大摞陈症。但是摘抄的東西只是在筆記本上蔼水,充其量是我看過(guò)這本書(shū),我讀過(guò)某本雜志录肯,我記錄過(guò)某...

  • 知道自己想要的生活懈凹,奔跑在理想的路上,回頭是一路的故事悄谐,腳下是堅(jiān)定的步伐介评,前面是清晰的遠(yuǎn)方!寫(xiě)的真好爬舰!為您點(diǎn)贊??????们陆,同為跑友,您可以關(guān)注《今日頭條》我的"鵬叔愛(ài)跑步”洼专,咱互相交流分享跑步體會(huì)棒掠!

    跑步600天了,貴在堅(jiān)持

    不知不覺(jué)跑步的第600天屁商,時(shí)間過(guò)得真快烟很,一晃在這個(gè)公司這么多年了颈墅,斷斷續(xù)續(xù)跑步也有這么多年了。跑步讓我重新開(kāi)始雾袱,這句話真的一點(diǎn)都不過(guò)分恤筛。 進(jìn)入這家公司接觸簡(jiǎn)書(shū),一點(diǎn)一滴開(kāi)始碼...

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    跑步600天了芹橡,貴在堅(jiān)持

    不知不覺(jué)跑步的第600天毒坛,時(shí)間過(guò)得真快,一晃在這個(gè)公司這么多年了林说,斷斷續(xù)續(xù)跑步也有這么多年了煎殷。跑步讓我重新開(kāi)始,這句話真的一點(diǎn)都不過(guò)分腿箩。 進(jìn)入這家公司接觸簡(jiǎn)書(shū)豪直,一點(diǎn)一滴開(kāi)始碼...

  • @筱貓兒 說(shuō)的對(duì)極了,要有讀者思維珠移!??

    有時(shí)寫(xiě)的文章只是感動(dòng)了自己

    昨天辛苦打磨一篇文章弓乙,用了整整一天時(shí)間。從構(gòu)思钧惧,開(kāi)始寫(xiě)作暇韧,到反復(fù)修改,真是費(fèi)時(shí)間浓瞪,到晚上時(shí)感覺(jué)頭暈眼睛澀懈玻,甚至都有點(diǎn)發(fā)惡心。但看到自己的靈感想法變成了一篇稿子乾颁,還是有...

  • 跑步酪刀,要想跑的長(zhǎng)遠(yuǎn),還需從長(zhǎng)計(jì)議

    最近沒(méi)有跑步钮孵,不是因?yàn)橥祽校且驗(yàn)橄ドw難受眼滤,膝蓋外側(cè)的髂徑束酸痛巴席。平時(shí)沒(méi)什么,一小跑就感覺(jué)到了不適诅需,感覺(jué)這片區(qū)域承擔(dān)了太多的壓力漾唉。 之前給自己要求的是沒(méi)有特殊情況的話,盡量...

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