無我的專注力

如何運用閑暇時間游桩，如何渡過閑暇時光韩玩。 邏輯學(xué)，科學(xué)蔬胯，生物學(xué)奠骄。 真正充滿力量攒暇。

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昨天我還在抱怨施敢，內(nèi)心那種執(zhí)著好可怕，還是把自己看的太重了辐脖。 需要修煉無我饲宛，我是本自具足的。我會好好愛自己嗜价。 明天開始不拖延艇抠，好好吃飯。好好善待孩子久锥，整理整頓清掃清潔家淤。 愛自己...

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我不知道未來會怎么樣，也不知道我會變成什么樣瑟由。 我想絮重，我只能是去克制自己，自律。那種控制狹隘自私我會慢慢的去改正青伤。 我想我會帶著自信的光明督怜，帶到這個人世間，能給更多的人溫暖和...

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今天是正月十五潮模，親愛的老大，我親愛的姐妹痴施，你經(jīng)受了人間疾苦擎厢，心疼你。 你可能還有更多的事情要去做辣吃，所以老天選中了你动遭。我在這里為你祈禱，你的孩子 會有福氣神得，你放心厘惦，你在天堂要好...

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對自己好，愛自己是對的哩簿，理直氣壯宵蕉，同時虛懷若谷！

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真的很生氣节榜，一個男人斤斤計較羡玛，吼我。真的是很氣人宗苍，變換一下不就行了稼稿。生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。

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陽光溫暖讳窟，一起午休让歼，幸福！ 我值得擁有丽啡，余生很貴谋右，健康的身體，聽話的孩子很重要补箍。做好自己倚评，好好愛自己，愛孩子馏予。

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今年是某人生日天梧，陽光下很溫暖，在沙發(fā)上霞丧，他躺在我腿上呢岗，我給他按摩著。 睡著了，睡得很香甜后豫，感覺很幸福悉尾！希望一直會幸福，雖然有時有掐死某人的沖動挫酿。 但是還是希望某人能快樂构眯！

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保持良好的心態(tài)，經(jīng)常鍛煉早龟，經(jīng)常冥想惫霸。在愛人前做真實的自己，在他人前會說話一點有利于保護自己葱弟。經(jīng)常聽書壹店，經(jīng)常寫點東西。讓自己靜下來芝加，不焦慮硅卢。

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今天是自己和自己相處的時間，我又拖延了藏杖，即使我拖延了我也要獎勵我自己将塑。 是應(yīng)該修煉自己，學(xué)會自己精神獨立蝌麸。 手腳變得勤快一點抬旺，內(nèi)心安定一點。 見到又怎么樣那祥楣。 我的確認為不應(yīng)...

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當我的寶貝被捂著眼睛看不見的時候，他害怕了误褪，他怕看不見媽媽责鳍。打麻藥的時候疼的很厲害，看到他那樣我的疼的好厲害兽间。但是他特別勇敢历葛，我給他講著故事一會完成了。完成之后就很開心的讓媽...

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我為啥老想著從別人身上獲得愛嘀略，我自己不能給自己關(guān)愛嗎恤溶？我可以的，讓事情按照它的順序進行帜羊。愛自己咒程，不能要求別人干什么！接納自己讼育，看見自己的情緒帐姻！看透別人稠集，看懂世界。

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我倚著你的肚子饥瓷，你看手機我看手機剥纷。 你睡你的覺，我睡我的覺呢铆。 挺好晦鞋！歲月平靜！

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這次會是什么奇跡棺克，我做自己應(yīng)該做的事情悠垛。 全力以赴之后就是聽天由命。 這些事都是我自己創(chuàng)造出來的逆航，我應(yīng)該承擔后果鼎文。 你只管努力后續(xù)交給神渔肩！

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老天爺因俐，能告訴我這是什么禮物嗎？是應(yīng)該放棄了嗎周偎？還是會進一步抹剩。我執(zhí)著于感情，會把存在感刷在男人身上蓉坎，我不應(yīng)該做這樣的女人澳眷。應(yīng)該做自己，成為快樂的自己蛉艾。剛才不應(yīng)該這樣钳踊，應(yīng)該走出...

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自己還是不能夠與自己和諧相處，自己一個人仍然覺得自己是受害者勿侯。 其實應(yīng)該保持自己高度的內(nèi)觀拓瞪，不應(yīng)該看別人的臉色。 親愛的內(nèi)在小孩助琐，你不應(yīng)該看別人祭埂，應(yīng)該看自己。 自己愛自己兵钮，自...

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當認為重要的人不接電話的時候蛆橡，就好像小孩子叫媽媽沒有回應(yīng)。 我自己內(nèi)心的感覺是不被愛掘譬，不重要感泰演，其實這些都是錯覺。 我還是經(jīng)常想依賴依附別人葱轩，其實我自己也可以快樂粥血！ 還沒有和...

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今天早上聽說媽媽的堂姐去世了柏锄，非常老實的阿姨。 的確是不容易复亏，中年喪子趾娃，沒太有自我。 每個人的一生真的不易缔御，活好自己的每一天抬闷。 每件事都是來渡你的。 相信一切都是最好的安排耕突！...

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已經(jīng)很感謝老天了笤成，晚上醒來，已經(jīng)漲成了石頭眷茁。很熱很漲很難受炕泳， 孩子醒來說媽媽想吃奶，我說破了上祈，娃娃竟然又睡著了培遵，還嘟囔著媽媽。 也許這種感受就這幾天能體會到登刺，不能喝水感覺到籽腕，...

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只是游戲纸俭，要么好好玩皇耗，要么不玩。什么也不用做揍很，會有奇跡發(fā)生郎楼。每天每時每刻，愛和給與讓自己感覺特別好窒悔。一切本自具足呜袁！