晚兒姐姐快兒弟弟

今天又去運動了涧衙。 老公說，只跳繩不能減重奥此，需得加點其他的動作弧哎，比如開合跳、高抬腿之類的稚虎。 今天撤嫩，就試試唄。先跳500個繩熱身蠢终，然后開合跳100個序攘，高抬腿10...

海升125

昨天分享了我自己的首場全程馬拉松寻拂，用時4小時03分程奠。說實話，我是兩種心態(tài)祭钉，一個是首場馬拉松安全完賽瞄沙，很滿意。另外一個就是慌核，總結一下經驗教訓距境。 比賽之前，我的目標是安全完賽垮卓，根...

職業(yè)群主黃子宸

現在信息時代，信息爆炸………… 有一個能力特別重要粟按，就是篩選信息的能力诬滩、習慣霹粥。 很多人刷視頻刷新聞…… 如果你想有一個幸福快樂的人生碱呼，我建議你不能看新聞蒙挑，看的話只看新聞聯(lián)播。...

三元日記

今天晚上細致地加了個班愚臀，即將為本周畫上一個圓滿的句號忆蚀。突然想起來這個周末的所所事事，感到這是個慢的周末姑裂。 何以言之馋袜？因為當前大家普遍感到時間過得真快。這是身邊及周圍的人尋常發(fā)...

Foodmagician

嘿朋友舶斧，歡迎來到foodmagician的自留地欣鳖，希望每周都能與你一同進步一點點。 此文來自于本田直之的《少就是多：北歐自由生活意見》茴厉，有興趣的朋友可以看原書泽台。 最近明顯感覺...

婁恩想說話

第一次遭遇矾缓，我至今沒有跟任何人提起過怀酷。以往的很長一段時間，我都覺得它沒有給我造成實質性的傷害嗜闻，所以也并沒有影響到我蜕依，我似乎都把它遺忘了。但也許是出于自我保護琉雳，潛意識把這可怕的...

書一

下午，正在讀書會參加活動翠肘，突然接到岳母打來電話檐束，聲音有點異樣，問我在哪里束倍？說是胳膊受傷了被丧，我趕緊打個車往回起趕。 在路上肌幽，我基本猜到是怎么回事了晚碾，估計是在院子里整理棚子受得傷...