難道真的只有保持體能就是在正確地獲取精力绽媒？我并不認(rèn)同這一大眾化的說(shuō)法些椒。為什么人們會(huì)不斷追求生活、工作石窑、或是某件具體事情存在的意義呢？因?yàn)槿藗冃枰雷约旱降自谧鍪裁矗P(guān)于這一點(diǎn)烁兰，我把它歸納為尋找自身的價(jià)值感。

當(dāng)人們無(wú)法在自己做的事情中找到價(jià)值感和意義時(shí)择吊，他們就會(huì)對(duì)自己及自己做的事失去信心、感到失望，同時(shí)在潛意識(shí)里也會(huì)認(rèn)為這是在消耗時(shí)間和精力。

有時(shí)價(jià)值感來(lái)自于參與感、有時(shí)來(lái)自于自我的存在感肝匆。聽(tīng)起來(lái)好像很虛注整，那么如何界定價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)呢？當(dāng)然每個(gè)人所認(rèn)為的具有價(jià)值感的事情是完全不同的。個(gè)人價(jià)值玫恳、集體價(jià)值及社會(huì)價(jià)值之間存在的差異是巨大的。

01 角色賦予價(jià)值感的意義

一個(gè)人未必會(huì)認(rèn)為將道德標(biāo)準(zhǔn)上升到社會(huì)層面森枪、總想著為他人做點(diǎn)什么佑力，但是這在社會(huì)價(jià)值的層面上來(lái)看就是極其重要的。

當(dāng)員工的收入只能解決溫飽問(wèn)題時(shí)编饺，他們也無(wú)法將公司或團(tuán)隊(duì)的利益放在第一位豁鲤，但他們未必不知道“個(gè)體唯有把集體利益當(dāng)作目標(biāo)去推進(jìn)，才有可能將個(gè)人價(jià)值最大化地實(shí)現(xiàn)”這個(gè)道理最易。

因?yàn)閭€(gè)人利益如果想要接著集體目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)，就必須先將集體目標(biāo)完成员寇，否則個(gè)人利益地實(shí)現(xiàn)也會(huì)遭到集體利益相關(guān)的其他成員地阻礙什往。

舉個(gè)例子驴剔，人們?yōu)槭裁葱枰粩鄬W(xué)習(xí)如何在親密關(guān)系中成長(zhǎng)布讹，是因?yàn)槟愫桶閭H組成了一個(gè)集體，如果你在這個(gè)集體中還一心想著自己的得失與利弊，那么對(duì)方就會(huì)被你忽略，這段關(guān)系就會(huì)阻礙你想追求的個(gè)人利益卖怜，同時(shí)蔼两，這段關(guān)系也會(huì)隨著你過(guò)度追求自我的行為而失衡。

再比如，現(xiàn)在的員工總希望找到省心抑胎、省力赃蛛、省事、薪酬又高的好工作澎嚣，這就是在考慮個(gè)人利益，而真正讓員工感到有價(jià)值感的事情是：他們能夠?yàn)橥ㄟ^(guò)自己的能力推動(dòng)公司的利益得以實(shí)現(xiàn)造寝，即實(shí)現(xiàn)集體價(jià)值鲫咽。

價(jià)值感如何理解呢孔庭？當(dāng)你獨(dú)處時(shí)仰税，你的利益驅(qū)動(dòng)著價(jià)值感唉窃。

我們每個(gè)人都需要為自己所擁有的各種身份負(fù)責(zé)，沒(méi)有誰(shuí)能夠真正平衡好所有的身份茉盏，但人們?yōu)榱俗屪约旱拿總€(gè)身份都得到與之相符的關(guān)照及平衡添瓷，所以你需要做出一些決策疆偿，以滿足你所擁有的身份处铛。

例如盟猖，你不能因?yàn)樗绞碌⒄`工作，也不能以工作太忙為借口推脫其他社交場(chǎng)合及日常健身等活動(dòng)。

那么由此扮叨，我們得出第一個(gè)結(jié)論，價(jià)值感需要符合你當(dāng)前“飾演”的角色磁浇。

02 專(zhuān)注于角色的需要无虚，既不過(guò)度迎合咆爽、也不過(guò)度自我男娄。

有些人會(huì)問(wèn)了“當(dāng)前的角色需要我配合做的事粒梦，換一種說(shuō)法重抖，不就是迎合各種人際關(guān)系中的其他人嗎？”

這倒不一定叼旋。比如說(shuō)仇哆，前幾天，我聽(tīng)朋友談起他領(lǐng)導(dǎo)和他的一段對(duì)話夫植，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)“我想我需要改變一下管理方式了讹剔，之前就是太由著你們的性子了，我一直認(rèn)為你們選擇了一份自己喜歡的工作详民，你們一定會(huì)比其他人更加珍惜這份工作延欠、更愿意主動(dòng)地參與到這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每個(gè)項(xiàng)目里，所以我不愿意去做那個(gè)惡人沈跨，每天督促你們做這做那由捎。但是我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，我這樣做饿凛，只是讓你們更加放肆了狞玛，你比如說(shuō)XXX软驰，有些事她不愿意做，我就得交給其他人做心肪，不然即使交給她了锭亏，她也是帶著情緒做辙培，不僅事沒(méi)做好豁跑，還搞出一堆麻煩”境龋”

你瞧固该，這位領(lǐng)導(dǎo)的管理方式其實(shí)就一點(diǎn)接近“迎合”員工的方式锅减。這種迎合并非出自他自己的意愿，而是他以一種他自己領(lǐng)會(huì)工作的意義的方式去揣測(cè)員工的心態(tài)及想法伐坏，他以為員工選擇了自己喜歡的職業(yè)或行業(yè)怔匣，就一定會(huì)認(rèn)真對(duì)待自己的工作。

那我們換個(gè)思路桦沉，有多少大學(xué)生畢業(yè)后從事了與自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)相關(guān)的工作呢劫狠？難道說(shuō)這些學(xué)生的專(zhuān)業(yè)都是父母給選的嗎？又或者他們所學(xué)的專(zhuān)業(yè)都無(wú)法在社會(huì)上立足嗎永部？

其一部分原因就在于：這些學(xué)生們喜歡的東西一直在變，社會(huì)節(jié)奏及受歡迎的職業(yè)也一直在變呐矾，他們選專(zhuān)業(yè)時(shí)以為自己會(huì)一直堅(jiān)守初心苔埋，可畢業(yè)后發(fā)現(xiàn)工作沒(méi)那么好找，而且好像自己的專(zhuān)業(yè)又不足以讓一個(gè)剛?cè)胄械男“踪嵉绞裁村X(qián)蜒犯。

總之只要他們?cè)敢庾殚希麄儠?huì)找到各種說(shuō)法來(lái)支持“自己當(dāng)前沒(méi)有從事與自己本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的工作”的決定》Ｋ妫或者說(shuō)玉工，人們做出的任何計(jì)劃都無(wú)法順應(yīng)未來(lái)時(shí)局的多變性。

所以這些學(xué)生為自己的前途及收入多考慮一點(diǎn)淘菩，并沒(méi)有任何不妥遵班。人們更不會(huì)因?yàn)槟銢](méi)有選擇從事自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域而指責(zé)你。

那么對(duì)于上面提到的那位領(lǐng)導(dǎo)來(lái)說(shuō)潮改，如果他摒棄掉他對(duì)員工的誤解狭郑，以及員工有可能對(duì)他做出的揣測(cè)，也許他會(huì)成為一位更好的領(lǐng)導(dǎo)汇在。

也就是說(shuō)翰萨，他沒(méi)有遵從自己的內(nèi)心，而是受到了一些雜念的干擾從而選擇了迎合員工的那種管理方式糕殉，導(dǎo)致他失去了對(duì)員工的掌控亩鬼。

換句話說(shuō)殖告，如果大學(xué)生們都無(wú)法遵從自己的內(nèi)心去就業(yè)，那么他們可能根本想不明白為什么要為工作負(fù)責(zé)雳锋；員工如果是長(zhǎng)期處于被動(dòng)執(zhí)行的狀態(tài)中黄绩，而作為領(lǐng)導(dǎo)，你一心想著他們某一天會(huì)自己變得主動(dòng)魄缚，那么我只能說(shuō)你可能樂(lè)觀過(guò)頭了宝与；領(lǐng)導(dǎo)們?nèi)绻偸菑?qiáng)迫自己達(dá)到一個(gè)什么樣（充滿耐心、明智冶匹、民主等）的管理標(biāo)準(zhǔn)习劫，那么他的管理方式也是會(huì)被標(biāo)簽化的。

每個(gè)人如果都把自己做的事看作是一種“不得不做”的事情的時(shí)候嚼隘，他們做得事情總是會(huì)有些欠考慮诽里。

這里，我們會(huì)得到第二個(gè)結(jié)論飞蛹，做自己分內(nèi)的事情谤狡，需要專(zhuān)注于事情本身，而不是為了演好這個(gè)角色卧檐，而去配合這個(gè)角色中的其他角色墓懂。每個(gè)人都有做主角和配角的時(shí)候，重要的做好自己的角色霉囚，而不是完全襯托他人或是完全沉浸在自己的角色中捕仔。

03 做有價(jià)值感的事，精力就能夠得到保證

一些文章或書(shū)籍試圖向讀者傳遞著標(biāo)準(zhǔn)的“價(jià)值”清單盈罐，比如跑步榜跌、運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)盅粪、處理好人際關(guān)系等钓葫，但每個(gè)人所認(rèn)定的有價(jià)值的事情終究是不同的，即便我認(rèn)同那些作者認(rèn)定的有價(jià)值的事票顾，我也不認(rèn)同這種左右他人價(jià)值清單的事情础浮。

比如我，我認(rèn)為保持身心健康奠骄、提升工作技能霸旗、促進(jìn)人際關(guān)系的和諧、為減少排碳量而學(xué)習(xí)一些環(huán)保知識(shí)等等戚揭，都是極其有價(jià)值的事情诱告。

拿保持身心健康為例，我會(huì)保持每天運(yùn)動(dòng)及閱讀的習(xí)慣，同時(shí)我選擇了睡眠專(zhuān)家提倡的彈簧床墊精居。從飲食方面锄禽、到睡眠質(zhì)量、再到減少雜念等習(xí)慣靴姿，都做出了不少調(diào)整沃但。

那么當(dāng)我為了保持身體健康而跑步時(shí)、或是為了保持心態(tài)平和而學(xué)習(xí)正念呼吸時(shí)佛吓，我會(huì)認(rèn)為自己此刻做的事情很有價(jià)值及意義宵晚。（通俗一點(diǎn)講，就是你需要意識(shí)到自己在做什么）

當(dāng)我意識(shí)到我一直在做著我自己認(rèn)為有價(jià)值的事情時(shí)维雇，這些事通常都會(huì)成為我獲取精力的重要途徑淤刃。

總結(jié)一下，當(dāng)你做著你認(rèn)為有價(jià)值的事情時(shí)吱型，你會(huì)認(rèn)為這件事既能提升精力又值得消耗精力逸贾。但是由于每個(gè)人的認(rèn)知層次有所差別，所有這些事情不該被標(biāo)簽化津滞。

但是它們需要遵循一些原則铝侵，也就是前文提到的兩點(diǎn)：1、這件事需要符合你當(dāng)下正在“飾演”的角色触徐。2咪鲜、你需要專(zhuān)注于角色需要去做事，而不是去過(guò)度迎合或過(guò)度追求自我撞鹉。