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#繪本閱讀百問百答005 這么用心培養(yǎng)拉比閱讀習(xí)慣，看來以后打算讓她學(xué)文科磕昼？ 說實話卷雕，聽到這個問題的時候，我真的是愣住了票从。培養(yǎng)拉比的閱讀習(xí)慣漫雕，是為了她能夠掌握閱讀和思考的能力...

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在實戰(zhàn)營，我的目標(biāo)是什么峰鄙？我的目標(biāo)完成情況得怎么樣浸间？ 目標(biāo)：完成四次作業(yè)，每次作業(yè)完成兩次迭代吟榴。 實際：兩次作業(yè)完成了兩次迭代魁蒜，另外兩次只完成了一次迭代。 學(xué)習(xí)書籍后煤墙，我的...

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R便簽：

ETA脫困四問

“情緒——事件——目標(biāo)——行動”是一個多層系統(tǒng)梅惯，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己困于事情或情緒中，可以用“脫困四問”來重新設(shè)定行動仿野。一旦你發(fā)現(xiàn)自己被事情或情緒所淹沒铣减，不妨跳出來自己想想“脫困四問”。

第一問（Emotion）：我在什么情緒之中脚作？給自己的情緒打個幾分葫哗？（找出情緒類別）

第二問（Event）：發(fā)生了什么？嘗試客觀不帶情緒地描述發(fā)生了什么事情球涛。如果發(fā)現(xiàn)不能客觀劣针，還帶有情緒化的語言，請返回第一層亿扁，繼續(xù)處理自己的情緒捺典。（挖掘情緒背后的事實）

第三問（Target）：我原本想要什么？情緒一定是對自己的不滿意从祝，通過對情緒背后事實的描述襟己，就可以發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生情緒背后的初心——某種期望或目標(biāo)未能達到。（找到期望目標(biāo)差距）

第四問（Action）：我如何改進牍陌？找到目標(biāo)差距擎浴，就要正視自己，如何改變行動從而達到期望的目標(biāo)毒涧。（行動改變）

I便簽：

晚上11點的地鐵上贮预，人不算多，車廂里很安靜。一位父親放任兩個孩子打鬧仿吞，而這位父親似乎在沉思滑频，并沒有注意到孩子在做什么。孩子越玩越大聲茫藏，已經(jīng)嚴(yán)重影響到了車廂內(nèi)的乘客误趴，但這位父親還在思考。這時你的情緒是怎樣的呢务傲？是不是會很憤怒凉当？會想這位父親是不是后爸，會想這兩個孩子沒有教養(yǎng)售葡？再或者會生氣地去質(zhì)問這位父親看杭，你管管你的孩子！

為了避免出現(xiàn)這樣不理智的后果發(fā)生挟伙，我們可以利用ETA脫困四問法楼雹。ETA脫困四問法主要介紹當(dāng)陷入困境時，可以利用“情緒-事件-目標(biāo)-行動”這樣的順序來處理感性的情緒尖阔。

具體怎么做呢贮缅？
第一步：感知情緒，問自己：我的情緒是憤怒還是難過介却？再給它打個分谴供。
我們可以把分值設(shè)置成1-10分，1-3分是不在乎齿坷，4-7分是可以克制自己桂肌，8-10分是完全無法忍受∮捞剩看到孩子這么吵鬧崎场，這位父親卻不管不顧，這時你也許有8分的憤怒遂蛀。

第二步：描述事件谭跨，描述發(fā)生了什么事情讓自己如此憤怒。這時需要注意的是事件的描述一定要客觀李滴，不可帶有情緒螃宙。這時對情緒的感知就顯得特別重要，如果我們感知到自己還是太感性悬嗓，不夠理智的話污呼，我們要返回到第一步裕坊，重新感知自己的情緒包竹。

第三步：回歸初心，再問自己：我為什么會有不好的情緒？我期待有一個什么樣的結(jié)果周瞎？而現(xiàn)實與情緒不好往往是現(xiàn)實和期望有差距苗缩，那這時我們就要思考，現(xiàn)實與自己的期望差在哪里声诸？是因為孩子打擾了自己酱讶？還是因為這位父親的不管不顧？

第四步：改善行動：思考如何改進問題點彼乌？通過怎樣的行動可以讓自己達成期望目標(biāo)泻肯？是不是會和這位父親去溝通，讓他管一管他的孩子慰照？
在這個真實的故事中灶挟，原來這位父親的妻子剛剛因病去世，但孩子還不知道這個噩耗毒租，他在思考該如何向孩子們說明稚铣。所以，在我們出現(xiàn)情緒的時候墅垮，能夠多站在對方的立場去換位思考惕医，是不是可以預(yù)防不良情緒的產(chǎn)生呢。

A1便簽：
事件：
砰算色！在廚房做飯的我抬伺，聽到客廳一聲“巨響”。原來剃允，是孩子把杯子打破了沛简。我關(guān)掉煤氣，怒氣沖沖地走到客廳斥废，往孩子屁股上就是一巴掌椒楣，質(zhì)問道“誰讓玩水杯的！你還玩不玩牡肉？”
3歲不到的孩子哇哇大哭：“拉比（孩子小名）水杯沒水了捧灰，媽媽做菜，拉比要喝水统锤∶危”

反思：
現(xiàn)在想來，問題主要在于在我看到孩子打破杯子時饲窿，馬上就被事情的表面點燃了情緒煌寇，認為她是故意為之，完全沒有去感知自己的情緒逾雄，更不用說去分析自己的問題了阀溶。

A2便簽：

目標(biāo)：下周一運用“ETA脫困四問法”解決孩子早上拖沓導(dǎo)致上學(xué)遲到的問題
行動：
第一步：感知情緒：遇到孩子拖沓時腻脏，首先感知自己焦急的情緒，并且為它打分银锻，一般情況下為7分永品。
第二步：描述事實：孩子抗拒刷牙、洗臉击纬，預(yù)計遲20分鐘到學(xué)校鼎姐。
第三步：回歸初心：我希望能夠8：30準(zhǔn)時到學(xué)校，培養(yǎng)孩子守時不拖沓的好習(xí)慣更振。
第四步：改善行動：
1炕桨、 前一晚陪孩子提前半小時入睡，確保早起留出更多的時間
2肯腕、 用簡單易懂的話語告訴孩子不刷牙谋作、洗臉會導(dǎo)致的后果
3、 陪孩子閱讀刷牙乎芳、洗臉的繪本遵蚜，并請老師幫助自己，配合輸入刷牙奈惑、洗臉講究衛(wèi)生的觀念

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R便簽： ETA脫困四問 “情緒——事件——目標(biāo)——行動”是一個多層系統(tǒng)吭净，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己困于事情或情緒中，可以用“脫困四問”來重新設(shè)定行動肴甸。一旦你發(fā)現(xiàn)自己被事情或情緒所淹沒寂殉，不...

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R便簽： ETA脫困四問 “情緒——事件——目標(biāo)——行動”是一個多層系統(tǒng)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己困于事情或情緒中原在，可以用“脫困四問”來重新設(shè)定行動友扰。一旦你發(fā)現(xiàn)自己被事情或情緒所淹沒，不...

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R便簽：
大部分人欠缺的庶柿，是把解決問題的結(jié)果傳播出去村怪。
一方面，寫作能把這些知識形成體系浮庐，整理成能出手的“知識晶體”甚负。更重要的是，這個過程能兌換價值审残，讓更多人知道你有解決這類問題的能力梭域。這個動作能幫你找到下一輪更大的問題，以

及更大的價值搅轿，形成迭代病涨。
這個循環(huán)能持續(xù)放大，帶來一輪又一輪的知識躍遷璧坟。
[插圖]
知識IPO
一般人常常會在兩個地方卡准饶隆：
希望憋大招
產(chǎn)出不一定要大凌彬，但是一定要有，永遠不要低估一個正確的簡單動作帶來的可怕結(jié)果循衰。如果寫不出一本書，就寫一篇文章褐澎；如果寫不出文章会钝，那就寫一張知識卡片；如果沒法積累一個知識卡片工三，那就總結(jié)一句話迁酸，然后分享出去。
這些話俭正、卡片奸鬓、文章和書積累到一定程度，就會逐漸成形掸读，只要稍加修飾就能產(chǎn)生“個體之和大于整體”的效果串远，完成躍遷。當(dāng)你打開新的話題儿惫，過去的知識作為一個模塊澡罚，再整合進更多的知識，這樣就生成了你自己的知識樹肾请。
害怕分享
不愿意幫助他人解決問題——自己好不容易想明白的事留搔，怎么能一下子告訴你？
事實上铛铁，最好的檢驗輸入的方式就是輸出隔显，而檢驗輸出的最好方式，就是實際解決一個問題饵逐。幫別人解決問題括眠，看似是他人“白白”獲益，但是自己也重新打磨了思想倍权，修正了很多錯誤哺窄，自己的收益更大。

I便簽：
片段主要講述了許多人沒有及時把自己解決問題的結(jié)果進行傳播账锹。傳播的好處有很多萌业，首先輸出倒逼輸入，能夠形成自有的知識晶體奸柬。那什么叫做知識晶體呢生年？通過某種邏輯把知識散裝鏈接成一個知識體系結(jié)構(gòu)，知識就會形成一個知識晶體廓奕，也可以理解為某一個知識體系抱婉。而不斷公開輸出知識晶體档叔，能夠展示自己解決問題的能力，從而獲得更多的機會蒸绩。

但是很多人在傳播中常常會被兩個心理障礙所阻擋：
1衙四、默默努力從不宣傳，希望某一天能夠一鳴驚人
很多時候我們總想著“憋大招”患亿，想要一步到位传蹈，那就不可避免地造成事事拖延，最后錯失良機步藕，但實際上在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域惦界，“迭代“是一種非常常見的思考方式，比如我們現(xiàn)在用得非常順手的微信咙冗，在騰訊剛剛推出的時候沾歪，只是擁有基礎(chǔ)功能的APP，但通過市場的不斷反饋和升級雾消，現(xiàn)在已經(jīng)是一個功能非常完善的軟件了灾搏。
那普通人如何解決難以輸出的問題呢，可以從這三個步驟來做：
1立润、 確定賽道內(nèi)細分領(lǐng)域及最小產(chǎn)品
（確定細分領(lǐng)域為：指導(dǎo)家長開展親子繪本閱讀确镊，最小產(chǎn)品：繪本推薦）
2、 確定分享平臺范删，堅持學(xué)習(xí)蕾域，小步輸出
（確定分享平臺：朋友圈、小紅書：每天推薦一本繪本或每天一句書中金句）
3到旦、 及時復(fù)盤旨巷、加強迭代
（每周復(fù)盤，次周迭代）

2添忘、不愿意幫助他人解決問題采呐，認為幫助他人自己反而吃虧了
但實際上，在教別人的過程中搁骑，表面上是幫助他人斧吐，支持輸出，實際上這也是幫助我們自己學(xué)習(xí)的過程仲器。
首先煤率，在教別人的過程中，會督促自己發(fā)現(xiàn)知識阻塞乏冀，進一步打通已有的知識蝶糯；
其次，教他人時辆沦，還會因為不斷的強化加深自己的記憶昼捍，也會從大家的提問中獲得新的靈感和思路识虚；
再者，還能夠擴大自己的影響力妒茬。
這是一種利他又利己的雙贏思維担锤。

需要注意的是，我們在幫助他人的過程中乍钻，要提前查閱資料肛循，主動查詢不同的觀點和反例，要堅持思考自己所輸出的內(nèi)容是否經(jīng)得起考驗团赁。


A1便簽：
從我確定選擇了“家庭教育”這條賽道開始，我一直在看各個平臺優(yōu)質(zhì)博主輸出的內(nèi)容谨履。但僅僅只是停留于看欢摄，完全是一頭霧水，這是為什么呢笋粟？因為看完各篇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容后怀挠，只是把它當(dāng)成了碎片化的學(xué)習(xí)，沒有形成知識晶體害捕，致使它們不能為我解決問題绿淋。

同時到目前為止，我的朋友圈完全是一片空白尝盼，我總希望自己能夠在家庭教育領(lǐng)域做到很大的成就時才公之于眾吞滞，到時要驚艷自己的朋友和家人。
但從選定賽道到目前為止盾沫，已經(jīng)過去了半個月裁赠。因為自己的默默無聞和不自律，我這半個月沒有輸出目標(biāo)相關(guān)的任何內(nèi)容赴精，我又浪費了半個月傳播自己的時間佩捞。
主要原因有：
1、我雖然選定了賽道蕾哟，也設(shè)立了階段性的目標(biāo)一忱，但是由于小目標(biāo)太多，眉毛胡子想要一把抓谭确， 但最后什么也沒有抓住帘营。
5、 當(dāng)每天沒有結(jié)果輸出的時候逐哈，我陷入了自我懷疑：我的目標(biāo)是不是不對仪吧，我是不是做得不夠好？
6鞠眉、 察覺到自己的問題后薯鼠，我沒有及時復(fù)盤迭代择诈，而是直接無視目標(biāo)，每天想做一點是一點出皇。
7羞芍、 這是“默默成長“的惡性循環(huán)。因為自己的目標(biāo)郊艘，自己的問題點都只有自己知道荷科，最后導(dǎo)致的后果是家庭教育相關(guān)的學(xué)習(xí)和輸出一而再、再而三地拖延纱注。

A2便簽
目標(biāo)：12月份分享“家庭教育”相關(guān)知識：直播場次達到5場畏浆，每場3小時以上；朋友圈輸出15次以上相關(guān)知識點狞贱。
行動：
1刻获、12月16日完成賽道目標(biāo)和行動計劃的迭代（本月不再更改）
2、12月16日選定直播主題及腳本制定瞎嬉，并完成迭代后的第一次直播
3蝎毡、12月17日起每三天完成一次直播，具體內(nèi)容如下：
家庭教育賽道頭部直播學(xué)習(xí)（1天）
直播腳本制定（1天）
視頻號直播（1天）

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R便簽： 大部分人欠缺的氧枣，是把解決問題的結(jié)果傳播出去沐兵。 一方面，寫作能把這些知識形成體系便监，整理成能出手的“知識晶體”扎谎。更重要的是，這個過程能兌換價值烧董，讓更多人知道你有解決這類...

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I便簽：
片段主要講述了許多人沒有及時把自己解決問題的結(jié)果進行傳播簿透。傳播的好處有很多，首先輸出倒逼輸入解藻，能夠形成自有的知識晶體老充。那什么叫做知識晶體呢？通過某種邏輯把知識散裝鏈接成一個知識體系結(jié)構(gòu)螟左，知識就會形成一個知識晶體啡浊，也可以理解為某一個知識體系。而不斷公開輸出知識晶體胶背，能夠展示自己解決問題的能力巷嚣，從而獲得更多的機會。

但是很多人在傳播中常常會被兩個心理障礙所阻擋：
1钳吟、默默努力從不宣傳廷粒，希望某一天能夠一鳴驚人
很多時候我們總想著“憋大招”，想要一步到位，那就不可避免地造成事事拖延坝茎，最后錯失良機涤姊，但實際上在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域，“迭代“是一種非常常見的思考方式嗤放，比如我們現(xiàn)在用得非常順手的微信思喊，在騰訊剛剛推出的時候，只是擁有基礎(chǔ)功能的APP次酌，但通過市場的不斷反饋和升級恨课，現(xiàn)在已經(jīng)是一個功能非常完善的軟件了。
那普通人如何解決難以輸出的問題呢岳服，可以從這三個步驟來做：
1剂公、 確定賽道內(nèi)細分領(lǐng)域及最小產(chǎn)品
（確定細分領(lǐng)域為：指導(dǎo)家長開展親子繪本閱讀，最小產(chǎn)品：繪本推薦）
2吊宋、 確定分享平臺纲辽，堅持學(xué)習(xí)，小步輸出
（確定分享平臺：朋友圈贫母、小紅書：每天推薦一本繪本或每天一句書中金句）
3文兑、 及時復(fù)盤盒刚、加強迭代
（每周復(fù)盤腺劣，次周迭代）

2、不愿意幫助他人解決問題因块，認為幫助他人自己反而吃虧了
但實際上橘原，在教別人的過程中，表面上是幫助他人涡上，支持輸出趾断，實際上這也是幫助我們自己學(xué)習(xí)的過程。
首先吩愧，在教別人的過程中芋酌，會督促自己發(fā)現(xiàn)知識阻塞，進一步打通已有的知識雁佳；
其次脐帝，教他人時，還會因為不斷的強化加深自己的記憶糖权，也會從大家的提問中獲得新的靈感和思路堵腹；
再者，還能夠擴大自己的影響力星澳。
這是一種利他又利己的雙贏思維疚顷。

需要注意的是，我們在幫助他人的過程中，要提前查閱資料腿堤，主動查詢不同的觀點和反例阀坏，要堅持思考自己所輸出的內(nèi)容是否經(jīng)得起考驗。


A1便簽：
從我確定選擇了“家庭教育”這條賽道開始释液，我一直在看各個平臺優(yōu)質(zhì)博主輸出的內(nèi)容全释。但僅僅只是停留于看，完全是一頭霧水误债，這是為什么呢浸船？因為看完各篇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容后，只是把它當(dāng)成了碎片化的學(xué)習(xí)寝蹈，沒有形成知識晶體李命，致使它們不能為我解決問題。

同時到目前為止箫老，我的朋友圈完全是一片空白封字，我總希望自己能夠在家庭教育領(lǐng)域做到很大的成就時才公之于眾，到時要驚艷自己的朋友和家人耍鬓。
但從選定賽道到目前為止阔籽，已經(jīng)過去了半個月。因為自己的默默無聞和不自律牲蜀，我這半個月沒有輸出目標(biāo)相關(guān)的任何內(nèi)容笆制，我又浪費了半個月傳播自己的時間。
主要原因有：
1涣达、我雖然選定了賽道在辆，也設(shè)立了階段性的目標(biāo)，但是由于小目標(biāo)太多，眉毛胡子想要一把抓， 但最后什么也沒有抓住例隆。
5戏锹、 當(dāng)每天沒有結(jié)果輸出的時候，我陷入了自我懷疑：我的目標(biāo)是不是不對，我是不是做得不夠好？
6、 察覺到自己的問題后窗市，我沒有及時復(fù)盤迭代，而是直接無視目標(biāo)横漏，每天想做一點是一點谨设。
7、 這是“默默成長“的惡性循環(huán)缎浇。因為自己的目標(biāo)扎拣，自己的問題點都只有自己知道，最后導(dǎo)致的后果是家庭教育相關(guān)的學(xué)習(xí)和輸出一而再、再而三地拖延二蓝。

A2便簽
目標(biāo)：12月份分享“家庭教育”相關(guān)知識：直播場次達到5場誉券，每場3小時以上；朋友圈輸出15次以上相關(guān)知識點刊愚。
行動：
1踊跟、12月16日完成賽道目標(biāo)和行動計劃的迭代（本月不再更改）
2、12月16日選定直播主題及腳本制定鸥诽，并完成迭代后的第一次直播
3商玫、12月17日起每三天完成一次直播，具體內(nèi)容如下：
家庭教育賽道頭部直播學(xué)習(xí)（1天）
直播腳本制定（1天）
視頻號直播（1天）

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R便簽： 大部分人欠缺的牡借，是把解決問題的結(jié)果傳播出去拳昌。 一方面，寫作能把這些知識形成體系钠龙，整理成能出手的“知識晶體”炬藤。更重要的是，這個過程能兌換價值碴里，讓更多人知道你有解決這類...

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R便簽： 大部分人欠缺的沈矿，是把解決問題的結(jié)果傳播出去。 一方面咬腋，寫作能把這些知識形成體系羹膳，整理成能出手的“知識晶體”。更重要的是帝火，這個過程能兌換價值溜徙，讓更多人知道你有解決這類...

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R便簽：

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學(xué)五渣在中美導(dǎo)師的思想交鋒中獲得自我躍遷湃缎，李小龍用5年的時間自學(xué)成為一代高手犀填。這兩個不相干的案例一個最大的共同點，不是自己找答案嗓违，而是聯(lián)機學(xué)習(xí)九巡，“用答案換答案”。相比于過去“學(xué)習(xí)——思考”的單機學(xué)習(xí)蹂季，這是一種鑲嵌在社會網(wǎng)絡(luò)之中的學(xué)習(xí)方式：

1. 先打磨第一個知識模塊冕广；

2. 拋出去，換回別人的知識模塊偿洁；

3. 重復(fù)前兩步撒汉，積累足夠多的知識模塊；

4. 整合出自己的體系涕滋，實現(xiàn)知識躍遷睬辐。

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這種學(xué)習(xí)方式之所以讓人一開始不舒服，是因為它超越了我們原來的學(xué)習(xí)方式。

過去自己學(xué)自己悟溯饵，才是真本事侵俗。信息爆炸時代，“調(diào)用”和“整合”他人的答案丰刊，顯然更加重要隘谣。

過去一定要自己完全學(xué)通了，大徹大悟了才出來教別人啄巧。100分教5分的人寻歧，老師站著講，學(xué)生“跪”著聽秩仆；信息時代熄求，往往是一個15分的人教5分的人，大家商量著來逗概，偶爾學(xué)生還能教老師幾招弟晚。

在傳授穩(wěn)定的、系統(tǒng)化的知識層面逾苫，前者更優(yōu)卿城；但是在學(xué)習(xí)最新的，還未有人整理過的知識方面铅搓，后者顯然更快瑟押。

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I便簽：

某“學(xué)渣”通過聯(lián)機學(xué)習(xí)的方式，獲得了國外大學(xué)深造的offer星掰，跟從領(lǐng)域大牛走上學(xué)術(shù)巔峰多望。

這是不是只有小說里才有的橋段？不氢烘，這是一種新的學(xué)習(xí)方式：聯(lián)機學(xué)習(xí)怀偷。即用一個答案換取另一個答案，用一種思想換取另一種思想播玖。

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即在信息爆炸的時代椎工，“調(diào)用”和“整合”他人的答案，有時候比自己悶頭去悟更加重要蜀踏，它山之石可以攻玉维蒙，要學(xué)會利用資源去學(xué)習(xí)。

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而通過聯(lián)機學(xué)習(xí)能夠擴大格局視野果覆，突破個人限制颅痊。

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那具體怎么做呢？

1. 可以先選定領(lǐng)域打造出自己的產(chǎn)品局待；

2. 拋出去斑响，換回A專家的建議吗讶；

3.整合A的建議，把其拋給B專家恋捆；

4. 不斷重復(fù)前面的步驟照皆，直到發(fā)展得比較穩(wěn)定；

5. 整理形成自己的知識體系框架沸停。

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比如我一直在日語和家庭教育兩個方向徘徊膜毁，這時我需要先選定一個細分領(lǐng)域。

那我該如何做呢愤钾？我先咨詢個人品牌A老師瘟滨，聽她對未來市場趨勢的判斷，并結(jié)合我自己的優(yōu)勢來請她給些建議能颁。

將其分析和建議整理后我再聯(lián)系個人品牌B老師杂瘸，再提出問題。

把這兩位老師的建議不斷交換整合伙菊，決定自己的細分領(lǐng)域败玉。最后把思路和結(jié)果整理好形成自己的知識框架和體系，他人需要時可以調(diào)動出來教授他人镜硕。

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以前我們學(xué)習(xí)是學(xué)出師才會教授他人运翼，而這種學(xué)習(xí)方式特別適合信息發(fā)展十分快速的時代。也更適用于一些新興領(lǐng)域兴枯，因為有時候我們拼的是認知和信息差血淌，在一些傳統(tǒng)的發(fā)展得很穩(wěn)定的領(lǐng)域就不是很適合了。

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A1便簽：

這已經(jīng)是我在拆書幫的第三期實戰(zhàn)學(xué)習(xí)了财剖，如果說前面兩期毫無收獲可能會有些許夸張悠夯，但是收獲確實不是那么大。為什么呢躺坟？

1沦补、拆書對現(xiàn)階段的我來說，其實應(yīng)該是重要但不那么緊急的事瞳氓，但是我沒有意識到它能給我?guī)淼母淖冎蟛咄Ｖ钡皆鐑商煳以谝?guī)劃自己接下來的賽道時栓袖，我想起來之前看的一個片段：選擇賽道時高價值勝過優(yōu)勢匣摘。

2、工作學(xué)習(xí)低效裹刮，不懂得如何高效規(guī)劃時間音榜。自己貪心很多事情都想做，但是都沒有做好捧弃。應(yīng)該每天列出重點的事項赠叼，專注只做第一重要的事情擦囊。

3、常被手機上的各種信息干擾嘴办，比如雙十二來了瞬场，每天都花了很多時間在購物上，我完全可以把淘寶卸載涧郊，每周或者每個月獎勵自己一次盡情地購物贯被。畢竟浪費的時間哪里能夠用那一點點金錢衡量的。

4妆艘、最重要的一點是我沒有做到這次片段里提到的聯(lián)機學(xué)習(xí)彤灶。因為自己認知不夠，完全沉浸在自己的世界里不可自拔批旺，完全沒有利用教練的點評資源為自己迭代幌陕，于是錯誤的問題一而再，再而三地出現(xiàn)汽煮，我也只是象征性地完成了作業(yè)而已搏熄。這是閉門造車式的單機學(xué)習(xí)。

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A2便簽：

目標(biāo)：12月30日前確定家庭教育方向的細分領(lǐng)域暇赤。

行動：

1搬卒、羅列出自己對日語教育和家庭教育方向的對比和思考

2、向銷售專家阿米咨詢

3翎卓、重新思考契邀、整合阿米的咨詢建議

4、向日本朋友白先生說明自己整合后的想法并獲得建議

5失暴、將阿米和白先生的想法整合后再次咨詢阿米

6坯门、重復(fù)前面步驟直到確定細分領(lǐng)域

躍遷-2/5-1組-小雅

R便簽： 學(xué)五渣在中美導(dǎo)師的思想交鋒中獲得自我躍遷，李小龍用5年的時間自學(xué)成為一代高手逗扒。這兩個不相干的案例一個最大的共同點古戴，不是自己找答案，而是聯(lián)機學(xué)習(xí)矩肩，“用答案換答案”现恼。相...

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R便簽： 學(xué)五渣在中美導(dǎo)師的思想交鋒中獲得自我躍遷，李小龍用5年的時間自學(xué)成為一代高手黍檩。這兩個不相干的案例一個最大的共同點叉袍，不是自己找答案，而是聯(lián)機學(xué)習(xí)刽酱，“用答案換答案”喳逛。相...

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R便簽：
永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜棵里。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜润文。重要的事情說三遍姐呐。
價值越高的領(lǐng)域，競爭越激烈典蝌，越要憑借獨特的優(yōu)勢曙砂，你先不要著急動手，要用足夠的時間觀察對手骏掀，思考差異化優(yōu)勢再進入麦轰。
這件事為什么難？因為當(dāng)所有人都瘋狂奔向新大陸砖织，還有人在里面賺到大錢的時候款侵，每個人心里都會升起“再不上就來不及了”的本能沖動，這種沖動來自祖先多年逃生的經(jīng)驗積累侧纯。此刻要靜下心來思考和判斷新锈，相當(dāng)反人性。巴菲特的辦公室沒有顯示當(dāng)日股價的電腦和電視眶熬，也是一種可以讓自己不受打擾的必要機制妹笆。

真正的高手會花很長時間觀察好幾個賽場，觀察游戲規(guī)則娜氏、贏家的玩法拳缠，對比自己的實力，找到最好的優(yōu)勢角度切入贸弥。他們知道這種處處都有的機會窟坐，很多不屬于自己；在那些屬于自己的機會里绵疲，他們也并不著急出手哲鸳，他們在等待更大的概率。
所以盔憨，千萬別相信“去最激烈的戰(zhàn)場徙菠，哪怕從頭做起，哪怕是個小兵”這樣的雞血故事郁岩，名人成功可以這么說婿奔，但你在進場前不要這么做。
如果優(yōu)勢不足以當(dāng)?shù)谝晃噬鳎蔷透悴町惢偁幤继蝗绻麩o法上主戰(zhàn)場，那就先占領(lǐng)二線戰(zhàn)場蝴乔；如果綜合能力勝不了记餐，那么就找一個細分領(lǐng)域，然后從一個小頭部薇正，去更大的頭部片酝。
成功是成功之母，成為雞頭是變成鳳頭的捷徑挖腰。

I便簽：
你身邊有沒有這樣的人： 你問他/她為什么突然要換賽道雕沿，他/她會回答：現(xiàn)在是這個趨勢/國情啊。 他/她并不清楚自己為什么要做正在做的事情猴仑，只是為了做而做审轮。很遺憾，這其實也是曾經(jīng)的我的真實寫照辽俗。

而該片段講述了我們在選擇職業(yè)發(fā)展賽道時疾渣，切忌不做任何思考隨大流，進入大家所認為的熱門領(lǐng)域崖飘，沒有經(jīng)過思考便進入戰(zhàn)場榴捡，只會讓自己成為韭菜。

最近我在給自己選賽道朱浴，確定今后的職業(yè)規(guī)劃吊圾，如前面所說我只是單純地預(yù)測某個領(lǐng)域?qū)頃芑穑瑓s說不出個所以然來翰蠢，更不用說對自我的分析了项乒，所以導(dǎo)致自己最后進入了一個死循環(huán)；由于對自己的定位心存疑惑梁沧，說不清楚要這樣規(guī)劃的原因檀何，導(dǎo)致我不斷懷疑今后的發(fā)展，最后成為了行動的矮子廷支。

真正的高手會這樣做：
1埃碱、提前深入思考，做好調(diào)研酥泞，在自己信息不足時及時尋求幫助砚殿。
2、梳理優(yōu)勢找差異芝囤，具體打法參考如下：
2.1 選定最擅長的優(yōu)勢
2.2 思考和競爭對手的差異
2.3 選定非主戰(zhàn)場
2.4 選定細分領(lǐng)域
3似炎、抓住時機再進場選定最適合自己競爭的方案

那具體可以怎么做呢？
1悯姊、就我自己而言羡藐，我不會解讀政策，對市場趨勢的判斷更是無法做到有理有據(jù)悯许，但我可以通過線上課程或在行等平臺鏈接到合適的專家仆嗦，來幫我解讀。

2先壕、我應(yīng)該盡可能地發(fā)揮自己的優(yōu)勢來選定競爭方式瘩扼。比如我是學(xué)習(xí)日語的谆甜，我可以通過學(xué)習(xí)日本的育兒經(jīng)驗來建立自己專有知識體系。如此一來集绰，就有了與競爭對手的差異规辱，同時有了對手更少的細分領(lǐng)域。

3栽燕、找到細分領(lǐng)域后再選擇最優(yōu)的方案進場罕袋，注意的是在進場之前，我們要做好基礎(chǔ)知識的積累：比如證書碍岔，有背書等等浴讯。

需要注意的是，很多人選定賽道時會從優(yōu)勢出發(fā)蔼啦，真正聰明的人會先找到該賽道的高價值區(qū)域榆纽，同上，在自己不會的時候也可以付費等方式找老師帶路询吴。

A1便簽：
我大學(xué)的專業(yè)是日語掠河，畢業(yè)后從事日語翻譯工作，后來因為隨夫工作調(diào)動猛计，我不得不放棄了原有的專業(yè)唠摹。

19年休完產(chǎn)假后，每天加班無法陪伴孩子的我選擇了辭職奉瘤。為了平衡自己的事業(yè)和生活勾拉，正好看到國家對家庭教育的一系列政策，于是我選擇了家庭教育這一賽道盗温。
盡管這是我考慮再三后的選擇藕赞，但是由于我沒有充分做好市場調(diào)研，我一直對行業(yè)的發(fā)展趨勢心存疑惑卖局，很擔(dān)心自己換賽道的后果會不會讓自己魚和熊掌都沒有得到斧蜕。

現(xiàn)在想來，這完全是因為自己認知不足砚偶，思考不夠批销， 不知道如何對自己和市場進行深入的分析和拆解，從而只能通過盲目追隨大流讓自己自嗨

A2便簽：
目標(biāo)：12月30日前優(yōu)化發(fā)展方向的細分領(lǐng)域染坯，根據(jù)自身優(yōu)勢確定具體的競爭方式
行動：
1均芽、通過在行/朋友圈大咖學(xué)習(xí)行業(yè)趨勢的解讀
2、通過日本朋友找日式教育老師指導(dǎo)
3单鹿、結(jié)合行業(yè)趨勢和自身優(yōu)勢確定細分賽道
4掀宋、確定考證等背書渠道

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R便簽： 永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜劲妙。重要的事情說三遍湃鹊。 價值越高的領(lǐng)域，競爭越激烈是趴，越要憑借獨特的優(yōu)勢涛舍，你先不要著急動手澄惊，...

wenya0115

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wenya0115

R便簽：

永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜唆途。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜掸驱。重要的事情說三遍肛搬。

價值越高的領(lǐng)域，競爭越激烈毕贼，越要憑借獨特的優(yōu)勢温赔，你先不要著急動手，要用足夠的時間觀察對手鬼癣，思考差異化優(yōu)勢再進入陶贼。

這件事為什么難？因為當(dāng)所有人都瘋狂奔向新大陸待秃，還有人在里面賺到大錢的時候拜秧，每個人心里都會升起“再不上就來不及了”的本能沖動，這種沖動來自祖先多年逃生的經(jīng)驗積累章郁。此刻要靜下心來思考和判斷枉氮，相當(dāng)反人性。巴菲特的辦公室沒有顯示當(dāng)日股價的電腦和電視暖庄，也是一種可以讓自己不受打擾的必要機制聊替。

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真正的高手會花很長時間觀察好幾個賽場，觀察游戲規(guī)則培廓、贏家的玩法惹悄，對比自己的實力，找到最好的優(yōu)勢角度切入肩钠。他們知道這種處處都有的機會泣港，很多不屬于自己；在那些屬于自己的機會里蔬将，他們也并不著急出手爷速，他們在等待更大的概率。

所以霞怀，千萬別相信“去最激烈的戰(zhàn)場惫东，哪怕從頭做起，哪怕是個小兵”這樣的雞血故事，名人成功可以這么說廉沮，但你在進場前不要這么做颓遏。

如果優(yōu)勢不足以當(dāng)?shù)谝唬蔷透悴町惢偁幹褪保蝗绻麩o法上主戰(zhàn)場叁幢，那就先占領(lǐng)二線戰(zhàn)場；如果綜合能力勝不了坪稽，那么就找一個細分領(lǐng)域曼玩，然后從一個小頭部，去更大的頭部窒百。

成功是成功之母黍判，成為雞頭是變成鳳頭的捷徑。

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I便簽：

你身邊有沒有這樣的人： 你問他/她為什么突然要換賽道篙梢，他/她會回答：現(xiàn)在是這個趨勢/國情啊顷帖。 他/她并不清楚自己為什么要做正在做的事情，只是為了做而做渤滞。很遺憾贬墩，這其實也是曾經(jīng)的我的真實寫照。

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而該片段講述了我們在選擇職業(yè)發(fā)展賽道時妄呕，切忌不做任何思考隨大流陶舞，進入大家所認為的熱門領(lǐng)域，沒有經(jīng)過思考便進入戰(zhàn)場趴腋，只會讓自己成為韭菜吊说。

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最近我在給自己選賽道，確定今后的職業(yè)規(guī)劃优炬，如前面所說我只是單純地預(yù)測某個領(lǐng)域?qū)頃芑鸢渚瑓s說不出個所以然來，更不用說對自我的分析了蠢护，所以導(dǎo)致自己最后進入了一個死循環(huán)雅宾；由于對自己的定位心存疑惑，說不清楚要這樣規(guī)劃的原因葵硕，導(dǎo)致我不斷懷疑今后的發(fā)展眉抬，最后成為了行動的矮子。

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那具體可以怎么做呢懈凹？

1蜀变、提前深入思考，做好調(diào)研介评，在自己信息不足時及時尋求幫助

2库北、梳理優(yōu)勢找差異爬舰，具體打法參考如下：

2.1 選定最擅長的優(yōu)勢

2.2 思考和競爭對手的差異

2.3選定非主戰(zhàn)場

2.4選定細分領(lǐng)域

3、抓住時機再進場選定最適合自己競爭的方案

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需要注意的是寒瓦，我們在選定擅長優(yōu)勢的前提是情屹，盡可能找到該賽道的高價值區(qū)域，讓自己擅長的優(yōu)勢能得以發(fā)揮最大的價值杂腰。

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A1便簽：

最近一個月我一直在重新思考自己的職業(yè)定位垃你，想要換賽道重新開始，看到目前家庭教育指導(dǎo)這一塊特別火喂很，所以在一周前把家庭教育指導(dǎo)定為了自己今后想要發(fā)展的路徑惜颇。

但是，由于我沒有充分做好市場調(diào)研和自我分析恤筛，我一直對自己的定位是否準(zhǔn)確心存疑惑官还。

直到今天白天芹橡，我還在為自己的定位想要找各類大咖老師把脈毒坛。最后不僅定位沒做好，還成為了思想的巨人行動的矮子林说。

現(xiàn)在想來煎殷，這完全是自己缺少思考，沒有對自己和市場進行深入的分析和拆解腿箩，盲目追隨大流的表現(xiàn)豪直。

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A2便簽：

目標(biāo)：12月19日前，優(yōu)化發(fā)展方向的細分領(lǐng)域珠移，根據(jù)自身優(yōu)勢確定具體的競爭方式

行動：

1弓乙、梳理自己的意向職場領(lǐng)域：家庭教育

2、拆解目前頭部大V的方式

3钧惧、分析自身優(yōu)劣勢

4暇韧、確定具體的競爭組合

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R便簽： 永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜浓瞪。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜懈玻。重要的事情說三遍。 價值越高的領(lǐng)域乾颁，競爭越激烈涂乌，越要憑借獨特的優(yōu)勢，你先不要著急動手英岭，...

wenya0115

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R便簽： 永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜湾盒。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜。永遠不要在熱門領(lǐng)域隨大溜诅妹。重要的事情說三遍罚勾。 價值越高的領(lǐng)域，競爭越激烈，越要憑借獨特的優(yōu)勢荧库，你先不要著急動手堰塌，...

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①在實戰(zhàn)營，我的目標(biāo)是什么分衫？我的目標(biāo)完成情況得怎么樣场刑？ 目標(biāo)：每次作頁迭代至少一次 完成情況：未完成，作業(yè)每次都是踩點完成蚪战。 ②學(xué)習(xí)書籍后牵现，我的認知有了哪些變化？...

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R便簽： 度過從新手到大師的沉默期 不管你學(xué)什么邀桑，新進一個領(lǐng)域瞎疼，大體上都會遇到一個很艱難的階段。這個階段壁畸，學(xué)習(xí)興趣消退贼急，效率低下，流于表面捏萍，著急趕過場太抓。主觀上很著急想學(xué)好，但...

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R便簽： 假使某人有個興趣令杈，然后一直掛在嘴邊走敌，全然無行動，只是喜歡在社交網(wǎng)絡(luò)或者社群中為自己打上標(biāo)簽逗噩。然后用一個標(biāo)簽找到同樣感興趣的人掉丽，大家在一起扯扯淡、吹吹牛异雁，好像問題就解...

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R便簽： （1）資源投入和優(yōu)先級 行動就是做事情捶障，而做事情本身就要消耗時間和精力，尤其是在我們本身就沒有多少這類資源的時候片迅。在資源有限的情況下残邀，如果要持續(xù)做一件事情，我們能做...

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我們的認知始終存在盲區(qū)柑蛇，于是必然會走彎路芥挣。為什么仍然要不斷努力，早點體悟一些本來就應(yīng)該知道的事情耻台？當(dāng)你開啟了成長的旅程空免，在時間的賽道上就應(yīng)該爭分奪秒，如果有些理念能夠應(yīng)用并提...

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R便簽： 關(guān)于“倒逼” 我理解的“倒逼”盆耽，是利用行為模式和邏輯特點駕馭之蹋砚，并形成一種夾逼之勢扼菠，以達到某種目的的行為過程。我們認識了一些客觀規(guī)律坝咐，能夠掌握并運用它循榆，來幫助我們實...

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R便簽： 有目的的練習(xí)的四個特點 1、有目的的練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo) 有目的的練習(xí)墨坚，主要是“積小勝為大勝”“積跬步以至千里”秧饮，最終達到長期目標(biāo)。 定義明確的具體目標(biāo)泽篮，可以...

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復(fù)盤作業(yè): ①在實戰(zhàn)營盗尸，我的目標(biāo)是什么？我的目標(biāo)完成情況得怎么樣帽撑？ 目標(biāo)：按時完成所有任務(wù)泼各，并做好迭代 實際：有一次作業(yè)超時完成，所有作業(yè)未作迭代亏拉。 ②學(xué)習(xí)書籍后扣蜻，我...