每個(gè)人都在紅塵中歷練，有著自己的功課，你煩著那些艘狭，我惱著這些。當(dāng)我們讀這本書時(shí)蕾管，真的也是很想做到共情或南，擁有共情的力量古劲，然而我們的成長并不會(huì)因?yàn)槲覀兊耐ㄟ^讀書知道而達(dá)成，只能一點(diǎn)點(diǎn)去踐行璃哟，從知道到做到氛琢，我們一直在路上∷嫔粒看到自己的進(jìn)步阳似，是一件值得欣喜和慶祝的事情，新的一年即將開啟铐伴，祝福我們自己吧撮奏！
第十章 我沒那么好，你也沒有那么好真的很奇怪当宴，看到第二部分畜吊，共情你真的做到了嗎？我就很沒有動(dòng)力户矢，也不能很好的靜下來好好的看書定拟，今天也是一樣，早起草草的看了逗嫡，不知道是偶然青自，還是我對于這個(gè)踐行還有很長很長的路要走...
看來讀完這一章節(jié)大家對誠實(shí)和共情都有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。你說疏離感讓你難過驱证，讓我想起刺猬延窜，離太遠(yuǎn)不暖，太近扎人抹锄。本意聯(lián)結(jié)逆瑞，惹了老媽荠藤，老媽又惹了你，像一對冤家获高。因?yàn)椴粷M哈肖，有期待，現(xiàn)實(shí)跟預(yù)期不符念秧，才有情緒淤井。愿我們都能誠實(shí)地共情自己和他人。
第八章誠實(shí)摊趾，清楚的看待自己币狠，準(zhǔn)確的理解他人誠實(shí)： 要睡覺了才想起沒提交作業(yè)，看了這一章節(jié)突然對誠實(shí)和共情有了新的認(rèn)識(shí)砾层，誠實(shí)是忠于自己漩绵，然后以不傷害他人得方式表達(dá)才算是共情！ 昨晚上發(fā)生了一件讓我很郁悶得事情肛炮，這一年來...
你看到了自己的那個(gè)缺愛的內(nèi)在小孩止吐，而共情就是一種愛的表達(dá)，所以當(dāng)你想給出自己沒有的東西時(shí)侨糟，可能就會(huì)覺得比較困難了祟印。
行動(dòng)遠(yuǎn)比言語有力量和說服力∷诤Γ看清人生三事，在與人聯(lián)結(jié)中做到自己的事自己負(fù)責(zé)颤芬。
看到了自己的模式悲幅，便可以嘗試在下次改變一點(diǎn)點(diǎn)。
第四章 表達(dá)共情：道理我都懂站蝠，只需要你片刻得理解和包容真正做到共情要比有共情重要的多汰具！ 同情是為了安慰他人，而共情則是理解他人菱魔！共情需要在情緒上保持一定的距離--你要從悲傷留荔、恐懼和憤怒中走出來一點(diǎn)，跟他們產(chǎn)生一定的距離澜倦，在這個(gè)距...
能提出好問題是一種能力聚蝶。我跟真實(shí)的自己有著越來越多的聯(lián)結(jié)，我信任內(nèi)在的那個(gè)聲音藻治。
問自己一個(gè)好問題的方式對我很有啟發(fā)碘勉，因?yàn)橐郧爸幌胫鴨杽e人好問題。
腦和心的結(jié)合應(yīng)該能讓我們做出更適宜的選擇桩卵。?
以前我很容易被他人的言語和態(tài)度影響验靡，現(xiàn)在我會(huì)聚焦自己更多倍宾。 ? ?
關(guān)于主流和非主流，我大寶覺得他有時(shí)會(huì)跟他人想法不同胜嗓，我也時(shí)常會(huì)有這樣的感覺高职，似乎是特立獨(dú)行，跟別人格格不入辞州，我并不喜歡被他人注目怔锌。
請問，神性在哪里孙技？關(guān)于神是否存在产禾，我從來沒有思考過這個(gè)問題。 這一章節(jié)觸動(dòng)到我的部分是： 1牵啦、在解決問題之前可以向自己或別人提出一個(gè)好問題亚情。 2、你跟真實(shí)的自...
我的成長過程中也有幾首讓我印象深刻哈雏、讓我喜歡的歌楞件，有很長一段時(shí)間也容易把自己帶入某個(gè)場景或心境，傷春悲秋裳瘪，入戲土浸。我們小時(shí)候的電視臺(tái)流行點(diǎn)歌，過生日彭羹、開業(yè)黄伊、升學(xué)等等都可以點(diǎn)歌，一段MTV播出派殷，隔段時(shí)間屏幕上出現(xiàn)點(diǎn)歌緣由及簡單的祝福詞还最，縣電視臺(tái)、鎮(zhèn)電視臺(tái)都有這樣的欄目毡惜。再后來老家有段時(shí)間婚喪嫁娶都流行請樂隊(duì)拓轻，有唱歌的，有伴奏的经伙，隔幾百米都能聽到音樂聲扶叉，熱鬧極了。想來也是總能找到應(yīng)景的歌吧帕膜。歌能抒情枣氧，自然也會(huì)有療愈效果。 的確垮刹，生命如歌作瞄，希望在我們以后的生命長河都有很多歡快的歌曲。
每一首歌都有一個(gè)故事看到《你不過想弄清原委》這一章節(jié)中危纫，通過唱一首歌來傳情達(dá)意宗挥，讓我回想起有幾首歌在我不同的時(shí)期唱出自己的心聲乌庶。 鄺美云的《人間獨(dú)航》： 走在人群中覺得孤獨(dú) 心中的感...
記得我頭幾次跟內(nèi)在小孩聯(lián)結(jié)時(shí)是會(huì)流淚的，那種溫柔的呵護(hù)和對待讓埋藏在心底的兒時(shí)創(chuàng)傷受到撫慰契耿。你分享的大母雞的事讓我想到我老公小時(shí)候因?yàn)轲B(yǎng)的鴨子要被賣而哭泣的事情瞒大，雖然我覺得家禽被養(yǎng)得通人性應(yīng)該很困難，但我能理解那種失去了投入了感情的東西的悲傷搪桂。想起好些朋友都分享過類似的經(jīng)歷透敌，我自己好像并沒有。
我認(rèn)識(shí)兩個(gè)有過小時(shí)候被集體排斥經(jīng)歷的朋友踢械，對她們至今都有影響酗电。每個(gè)人都追求價(jià)值感和歸屬感，無論成人或兒童内列，與眾不同常常并不快樂撵术，我們有時(shí)甚至愿意委曲求全或做一些違背本心甚至傷害他人的事只為融入。有人的地方就有江湖话瞧，小團(tuán)體無處不在嫩与。
融入不進(jìn)是怕再次受到傷害嗎？
看來那次篝火晚會(huì)之于你是一個(gè)重大事件交排，可以對這件事多做工作划滋。
溫柔以待童年的自己讀了馬冉冉老師寫的小時(shí)候的自己，最后一段呵護(hù)內(nèi)在小孩的一部分埃篓，讓我深受感動(dòng)处坪。她說：“小時(shí)候的我，太需要被精心地溫柔對待了架专。小時(shí)候的我同窘，真的不容易啊，經(jīng)歷了那么多...
能面對親人施展出專業(yè)能力的確不容易胶征。
當(dāng)情緒沒有被傾聽共情，就不容易流淌桨仿。
能夠從被勾起童年創(chuàng)傷的場景中跳脫出來不容易睛低，跳脫出來后還能對當(dāng)事人予以陪伴就更不容易了。
你現(xiàn)在能夠幫助到別人真好服傍。輸入的東西開始輸出了對自己肯定也是有所幫助的钱雷，助人助己。借由書寫你對即將展開的與同事的交談做了詳細(xì)的規(guī)劃吹零，希望你能夠hold住節(jié)奏罩抗，切實(shí)幫助到同事！但我又覺得帶著太強(qiáng)的期待和目的性去做這件事可能會(huì)適得其反灿椅，不能很好地傾聽共情到同事套蒂，anyway钞支，相信你會(huì)找到適合你們溝通的方式。
陪伴是最美好的共情
我覺得你想要的生命很精彩操刀，有兼顧有重點(diǎn)烁挟。每一項(xiàng)工作心中有數(shù)，學(xué)習(xí)了骨坑；生活也非常自由和充實(shí)撼嗓。看重家庭欢唾，守望感情且警，關(guān)注健康，改變?nèi)穗H相處模式礁遣，經(jīng)營好讀書會(huì)斑芜。盡情體驗(yàn)自己的生命，不枉此生亡脸！
2019-05-21我想要的生命 我想要的生命是什么樣子呢押搪？ 我想的生命狀態(tài)是工作體現(xiàn)我的社會(huì)價(jià)值，生活彰顯我個(gè)人品味浅碾。工作時(shí)全心全意地投入工作大州，盡量細(xì)致、打...
要么好垂谢，要么散厦画，沒有中間地帶。非黑即白滥朱，選擇極端確定的生活根暑。其實(shí)是恐懼變化，害怕不確定徙邻，自己沒有信心去承載變數(shù)排嫌。心理年齡還未成熟，要么yes缰犁，要么no淳地，希望生活環(huán)境簡單，這樣自己才能掌控帅容。曾經(jīng)我也有這樣的思想颇象，然而現(xiàn)實(shí)卻一次次教會(huì)我人性和生活的復(fù)雜性。
不生氣的時(shí)候不切斷聯(lián)系并徘，還要繼續(xù)給愛遣钳。這景象對渴望愛的我們的確很美好，但要實(shí)現(xiàn)卻不是一蹴而就的麦乞，需要自己能hold得住生氣時(shí)的憤怒蕴茴，能同時(shí)或者說很快能轉(zhuǎn)念想到對方的好劝评，這樣才能繼續(xù)給愛吧。比如前段時(shí)間有一天我對我老公非常不滿荐开，不滿到起了跟他離婚的念頭付翁，一轉(zhuǎn)頭我看到了他放在床上的給我疊得整整齊齊的衣服，我的心防似乎又有了缺口晃听，它在提醒我去全面地看待自己的伴侶百侧，當(dāng)然還有自己。
在你的信念中能扒，好像吵架都比冷漠強(qiáng)一千倍佣渴，而我更喜歡冷戰(zhàn)而非激烈地爭吵，那不是我的強(qiáng)項(xiàng)初斑，看來我們都待在自己的舒適區(qū)里辛润，即使那個(gè)舒適區(qū)仍有創(chuàng)傷，那也是我們熟悉和能把控的創(chuàng)傷见秤，所以我們難以改變應(yīng)對模式砂竖。
模式?jīng)]有對錯(cuò)，自己覺察到后相信會(huì)慢慢改變的鹃答。
生氣也不要切斷愛的連接前面兩節(jié)其實(shí)都沒有好好寫乎澄，但是洗浴這個(gè)章節(jié)的內(nèi)容我感受頗深，生氣了然后就沒有關(guān)系了测摔，這個(gè)模式對我來說太熟悉了置济，不知道從什么時(shí)候開始，我就是這樣子的锋八，朋友一陣一陣的換浙于，兩個(gè)人出...
其實(shí)我很羨慕那些不care別人回應(yīng)的人，你說別人的回應(yīng)對你很重要挟纱，我感同身受羞酗，但我一直在努力去弱化別人的回應(yīng)對我的影響。比如今早跟同車的同事爭執(zhí)哺乳期安排值班的問題紊服，她的回應(yīng)就讓我不舒服檀轨，好像我做錯(cuò)了，我不好围苫，我不明白一樣裤园。事實(shí)上我覺得他們科室做錯(cuò)了撤师，做得不好剂府。其實(shí)通過好幾次的接觸，我覺得這個(gè)同事官本位思想挺嚴(yán)重的剃盾。
與感受失去聯(lián)結(jié)似乎是我們的通病了腺占，以前在活動(dòng)中練習(xí)跟自己和他人的感受聯(lián)結(jié)時(shí)總是習(xí)慣性走腦淤袜，苦思冥想我或她是什么感受，現(xiàn)在衰伯，比如今早我馬上就覺察到自己不高興了铡羡。當(dāng)時(shí)我嘗試跟自己的內(nèi)在小孩對話，去看到她的委屈和不爽意鲸，然后我覺察到其實(shí)我還是會(huì)在乎同事對我的看法烦周，我想要我們沒有分歧好好的，卻又無法委曲求全去迎合她的說法怎顾，這種內(nèi)在的斗爭讓我不爽读慎，于是我通過轉(zhuǎn)移話題來和同事重新建立聯(lián)結(jié)，告訴自己求同存異來消化之前的不舒服槐雾。
你不可能給別人你自己都沒有的東西夭委。這句話我也聽說過多次，但是我怎么知道他/她是沒有還是只是沒有給我呢募强？
“你還好嗎株灸？”這句話我好像也問過我大寶，這句話簡單卻很具人文關(guān)懷擎值，能讓受傷的人眼淚立馬奪眶而出的感覺慌烧。
對開心的回應(yīng)也有一種被看見的感覺。
關(guān)系里既聯(lián)結(jié)又自由幅恋，有友如此杏死，夫復(fù)何求？
那些練習(xí)的話語我也覺得非常好捆交，期待我在下周讀了這一章節(jié)能夠刻意練習(xí)起來淑翼。
最后我想說，花姐姐品追，你現(xiàn)在好嗎玄括？
2019-05-07回應(yīng)，是一種好看的姿態(tài) 這一章節(jié)的內(nèi)容肉瓦，是我特別喜愛的遭京，因?yàn)閯e人的回應(yīng)對我來說特別重要。 1泞莉、看到這一段“我們沒有機(jī)會(huì)從小學(xué)習(xí)‘你的感受值得被珍惜’這件事哪雕，我...
非暴力溝通也是我接觸比較早的自我成長方法之一，參加過好幾次共讀和課程解析鲫趁。體會(huì)自己的感受與需求的確是一件特別重要的事斯嚎，昨晚我就老公指責(zé)我讓蚊子進(jìn)去的事跟他進(jìn)行了溝通，經(jīng)過書寫的梳理，我溝通時(shí)很平靜堡僻，即使他不耐受這種深入認(rèn)真的溝通時(shí)我也很平靜糠惫，不爭，只是表達(dá)自己钉疫，我也提了要求硼讽，如果還是寄希望于老公的改變，估計(jì)我仍然會(huì)委屈牲阁、失望固阁、憤怒。我選擇了尊重自己城菊，表達(dá)出來后我松快多了您炉。可能我的表達(dá)依然讓老公覺得有評(píng)判和不滿役电，他有些情緒赚爵，辯稱他就是不會(huì)說話，甚至在后來我問他二寶的小毛巾在哪里時(shí)反咬說我怪他拿了小毛巾法瑟，赤裸裸地報(bào)復(fù)冀膝，像個(gè)孩子。曾經(jīng)我也只對他講事實(shí)霎挟，談感受窝剖，但他根本不會(huì)按我的預(yù)期出牌，他能在最客觀真誠的溝通里找到別人的惡意酥夭，然后防御反擊赐纱。我猜他可能長期活在他媽媽的猜疑和指責(zé)中，所以他的防御和猜疑埋怨指責(zé)也長進(jìn)了骨子里熬北。
看到你與經(jīng)理辦主任之間發(fā)生的事情疙描，我能想象出一個(gè)孔雀特質(zhì)超高的女人被當(dāng)眾搶白時(shí)的難堪和委屈，那種實(shí)際與預(yù)期被對待方式之間的強(qiáng)烈落差和失落讶隐。贊你對自己感受的尊重和主動(dòng)向?qū)Ψ奖磉_(dá)的勇敢起胰，也給了對方機(jī)會(huì)去了解你的感受和想法，及時(shí)修復(fù)了關(guān)系巫延。
2019-04-30親愛的效五，我要練習(xí)在乎你的感受 看到這一章節(jié)，我第一反應(yīng)到最近一段時(shí)間一直在做的翻轉(zhuǎn)課堂《非暴力溝通》炉峰，這本書中最精華的理念就是非暴力溝通的方法：講事實(shí)畏妖、談感受、說需求...
看到你說急話緩說疼阔，硬話軟說戒劫，我不由得想到我老公處理與鄰居沖突的方式适瓦，還有最近流行的按鬧分配，分明是與緩說和軟說背道而馳的谱仪。他們都是為了達(dá)成自己的一些目的而故意采用了這樣的說話方式，效果也是因人因事因時(shí)而異的否彩。
你朋友的親身經(jīng)歷正好驗(yàn)證了改變自己是改變別人的唯一途徑這句至理名言疯攒。
我們在外面說話會(huì)比家里注意很多，看了你的感悟列荔，我很有共鳴敬尺，因?yàn)槲易蛲砭蛯ξ野挚跓o遮攔，兩個(gè)人爭執(zhí)了起來贴浙。我對他的論調(diào)有時(shí)候會(huì)反感砂吞、會(huì)失去耐心，于是會(huì)直接懟他崎溃，對外人我肯定會(huì)忍著蜻直。跟親人爭執(zhí)我們不會(huì)放心里，很容易翻頁袁串，因?yàn)橛袗鄞虻赘哦馊藙t不然，吵一次就有一次裂痕囱修。
不管怎樣赎瑰，我還是要注意跟親人有話好好說，我看過幾遍臺(tái)灣的那個(gè)有話好好說的紀(jì)錄片破镰，每次都很感動(dòng)餐曼，甚至流淚，但事到臨頭有時(shí)還是會(huì)忘記好好對自己的家人說話鲜漩，希望自己能多多自试雌！
2019-04-23因?yàn)橛袗墼兴疲烤湓挾家煤谜f 說話之道即為人之道瓶佳，通過語言看見的是人心。對這句話深有感觸鳞青，很多時(shí)候霸饲，語言是我們內(nèi)心的投射，但是我們可以既真實(shí)地表達(dá)內(nèi)心的想法臂拓，也應(yīng)該學(xué)會(huì)說話...
欣賞挑戰(zhàn)對你有吸引力厚脉，讓人感覺特別能折騰、敢折騰胶惰，特別生機(jī)勃勃傻工。看到你用故事性思維非常詳細(xì)地描畫了一年后自己將創(chuàng)造的故事≈欣Γ看來你喜歡突破鸯匹，也許你性格中的老虎和孔雀特質(zhì)會(huì)偏高。你既明確了未來泄伪，又著眼于當(dāng)下殴蓬，祝你的故事變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)！
2019-04-09愿你的人生被一個(gè)好故事點(diǎn)燃 對文中一段話深有感觸：我想要生機(jī)勃勃的地活著蟋滴，行走世界染厅，是一個(gè)有夢想又敢行動(dòng)的女子。每一刻生命津函，我都善用了肖粮。 如果說我想活出一個(gè)...
你該讓自己活進(jìn)怎么樣的故事里？這個(gè)問句很好尔苦，可以讓我們從苦逼的生活中抽身出來涩馆，以第三者的視角來審視自己的生活。
你現(xiàn)在看到了自己做到的地方允坚，也拓展了生命的高度和寬度凌净。
關(guān)注與原生家庭的關(guān)系也許對其它關(guān)系的改變會(huì)有觸動(dòng)。
曾經(jīng)讓我們心心念念難以釋懷的人或事情也許隨著時(shí)間或心境的推移會(huì)變得不再那么重要屋讶。
最后借用一句浩途人常說的冰寻，我若安好，便是晴天皿渗。
活對好故事不記得之前有沒有看過這個(gè)章節(jié)斩芭，再看總還是有很大的感觸，娓娓道來的文字看著讓我落淚乐疆，你該讓自己活進(jìn)怎么樣的故事里划乖？ 關(guān)于生命和生活，是否在生命層面工作決定了你能否取得多大的幸福...
其實(shí)我最近如果看到生命的本來的樣子這樣的說法會(huì)比較警醒挤土，因?yàn)榍岸螘r(shí)間讀到一篇文章琴庵，分析了關(guān)于活出自己、獸性仰美、放任自己之間的一些關(guān)系迷殿，讓我覺得有一定的道理，怎樣才叫生命本來的樣子真的是一個(gè)值得思考的問題咖杂。
為自己的生命負(fù)責(zé)就是一個(gè)很好的議題庆寺。欣賞你對整個(gè)婚姻過程的坦然，讓我也受到一些鼓舞诉字，因?yàn)槠鋵?shí)我對我老公的表現(xiàn)是有一些失望的懦尝，但是轉(zhuǎn)回頭看到床上他幫我疊的整整齊齊的衣服我又迷茫了知纷。我嫁的是一個(gè)真實(shí)的人，并不是一個(gè)圣人陵霉，我自己也不是一個(gè)完美的妻子琅轧。
一句謝謝你離開我很讓人觸動(dòng)，能感受到這簡單的六個(gè)字后面蘊(yùn)含的那些曾經(jīng)經(jīng)歷過的痛苦踊挠、掙扎乍桂、放下和感恩。
如此拎得清止毕、如此頭腦清醒的你，一定會(huì)擁有屬于你的獨(dú)特的生命故事漠趁，祝福你扁凛！
2019-04-02生命就是要活對故事 看了這一章節(jié)的內(nèi)容，為云深那個(gè)女孩子的勇敢而叫好闯传，她的這份勇氣活出了她生命本來的樣子谨朝，為真實(shí)而活，為自己的生命負(fù)責(zé)甥绿。 想想我的婚姻字币，從最初的美好到中...
遇到1300多字沒有了的變故只是有一點(diǎn)點(diǎn)遺憾，可見自由書寫的過程更重要共缕。我也是忙了一整天洗出，沒時(shí)間點(diǎn)評(píng)，等基本都安頓好已到了此刻了图谷。
你疲累時(shí)寫出的生命使用手冊對自己有一份深深的看見翩活，看見了自己的狀態(tài)、情緒以及需求便贵，那么行動(dòng)吧菠镇！我也要行動(dòng)，重視自己承璃，準(zhǔn)備休息利耍，晚安！
2019-03-26題外話： 今天早上到單位寫了1300多字的關(guān)于這篇文章的感受盔粹，寫了精油蠟燭的部分和給女兒寫的生命使用手冊隘梨，還沒有寫完發(fā)生的意外，電腦突然出現(xiàn)問題舷嗡，我寫的內(nèi)容一字不留出嘹，沒有存...
關(guān)系中可能大多數(shù)要么討好、要么一意孤行咬崔，都很傷税稼，能有彈性烦秩、張弛有度是需要智慧和技巧的，能討好甚至一意孤行得自己和對方都安于其中的也是需要機(jī)緣的郎仆。昨晚下班我禮貌性地問一個(gè)剛調(diào)來的帥哥同事他老婆比他早多少回家只祠，前幾天談起老婆還沒啥異樣的男同事突然說他馬上就沒老婆了，明天開庭扰肌，他不想再隱瞞了抛寝。既然話匣子打開了，他后來在班車上也跟我們吐槽了很多曙旭，他說他老婆是湖南妹子脾氣暴躁盗舰，他一直在忍，我想這便是磨合不成變成仇的例子了桂躏。
你說自己壓根不知道自己想要什么钻趋，我想到以前聽的關(guān)于心理年齡的課程，說是青春期的叛逆有時(shí)候是為了叛逆而叛逆剂习，其實(shí)并不是做自己蛮位。
可能每個(gè)人都需要無條件的愛，我們自己需要鳞绕，我們所期待的對方同樣需要失仁，這樣矛盾和沖突便產(chǎn)生了∶呛危看起來你一直在找一個(gè)愛你的人√呀梗現(xiàn)在你可能又在面臨新一輪的尋找，你也看到了自己的這種模式冤竹。你希望看到痛苦的緣起就能得到救贖楷扬，是嗎？改變信念的確是個(gè)好方法贴见，祝福你烘苹！
一直在尋找的是什么？看到很多女性療愈的原因片部，都是因?yàn)橐恢绷?xí)慣了順從镣衡，委屈自己，然后在關(guān)系中不停的討好委屈自己档悠，然后整個(gè)人很奔潰廊鸥，回顧我自己的成長，我也覺得我很奔潰辖所，在關(guān)系中頭破血流惰说，但是一直都不...
看了你的開頭，有很熟悉的感覺缘回，似乎很多人都會(huì)因他人的不回應(yīng)而傷心吆视，心頭涌現(xiàn)出各種猜測典挑，與此相當(dāng)?shù)倪€有不及時(shí)回應(yīng)或?qū)λ嘶貞?yīng)的話語浮想聯(lián)翩，我自己當(dāng)然也有過啦吧。
后面你也寫得很清楚了您觉，是他不能以你想要的方式回應(yīng)你，這似乎又涉及到劃界限了授滓，他回不回應(yīng)琳水、怎樣回應(yīng)是他的事。你傷心也好般堆，自己回應(yīng)自己也罷在孝，都是你的事情。
看到你對自己說的話淮摔，對自己的內(nèi)在小孩說的話私沮，看到了你對自己的肯定和看見，你也看到了自己未來幾個(gè)月的計(jì)劃噩咪，是啊顾彰，你的人生不只有他极阅，還有其它胃碾，如果他讓你傷心了，那就傷心吧筋搏，情緒沒有好壞仆百，人人有情緒，一會(huì)兒會(huì)過去奔脐，情緒的能量有高低俄周，能很好的與情緒共舞會(huì)讓我們的人生松快很多吧。
2019-03-05掌管愛的方向盤 最近因?yàn)楹鸵粋€(gè)我很在意的人在微信上互動(dòng)得不到回應(yīng)而傷心髓迎，看了《越書寫越明白》這個(gè)章節(jié)峦朗，突然意識(shí)到既然他不能以我想要的方式回應(yīng)我，那么我是不是可以來回應(yīng)我自...
美麗的花園瞬間灰飛煙滅排龄，這個(gè)比喻讓人傷感波势，也極形象地描繪出了自我成長和療愈的艱辛，要找到那個(gè)真正能幫助和療愈自己的方法不易橄维。
雖然共讀中斷過尺铣，但顯然現(xiàn)在你又開始了，希望你能有所收獲争舞。即使回到同樣的地方凛忿，當(dāng)時(shí)已惘然，空間貌似沒變竞川，時(shí)間維度已經(jīng)改變店溢，心境就更加早已發(fā)生變化了叁熔。
你說不寫也就這樣渾渾噩噩的過著，是啊逞怨，書寫對我們的生活是一種回望者疤、一種思考，也許能帶領(lǐng)我們?nèi)サ礁叩木S度叠赦。
你在寺廟的生活于我是很陌生和新奇的驹马，看來你感覺不錯(cuò)。我也才知道在物欲橫流的今天除秀，寺廟里還是有“得道高僧”的糯累。西藏生死書這個(gè)書名聽過多次了，有機(jī)會(huì)讀讀册踩。
期待我們能一起把這本書共讀完泳姐，更期待你能得償所愿，找到自己真正想要的東西暂吉。
寫這個(gè)當(dāng)下療愈內(nèi)在的小孩胖秒，這個(gè)章節(jié)其實(shí)我看過很多次，第一次看到里面章節(jié)寫很用力很努力的建這花園慕的，結(jié)果地雷一炸開就灰飛煙滅阎肝，又一切從頭開始，記得第一次肚帶這個(gè)章節(jié)的時(shí)候淚奔肮街，再一次讀也還...
