Z姐_英語談資

你真的是口語不好酷师。還是不知道聊什么错森？ 英語談資可極大地彌補(bǔ)你口語的不好晃琳。先學(xué)會(huì)聊吃吧呼胚！ 菜品、做法、口感，如何用英語表達(dá)呢? 這里就手把手教你： 西餐篇：會(huì)詳細(xì)介紹：前菜姐刁、湯...

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你這個(gè)不是真的生酮飲食俺А！哪里能吃這么多炸雞之類的啊移怯。那里面含有很多淀粉的香璃，外層炸的焦脆的都是淀粉。生酮必須要斷糖舟误、和碳水化合物葡秒。一點(diǎn)點(diǎn)都不能吃的，別說每天吃這些了嵌溢。另外眯牧，我懷疑你這種方法會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入超量。生酮減肥第一強(qiáng)調(diào)的是：足夠的脂肪攝入赖草，通常要占你每日能量的70%以上学少。第二是戒糖和碳水化合物，通常不能超過每日能量攝入的15%秧骑，嚴(yán)格生酮的人這一點(diǎn)上不能超過5%（也是本人目前在用的標(biāo)準(zhǔn)）版确。第三是要注意蛋白質(zhì)的攝入不能超了，頂多占每日能量攝入的15%乎折。所以绒疗，說到底，就是首先戒糖和碳水骂澄；再者就是大量的脂肪攝入吓蘑。剛開始是很麻煩，但是一旦找到自己能吃的食物后坟冲，每日配餐就比較快了磨镶。某寶上有很多不錯(cuò)的店鋪在賣生酮食物。我嘗試了很多家健提，才定下來一批自己能吃的東西琳猫。可以吃的生酮食物還是很多很多的私痹、包括生酮冰淇淋沸移、生酮蛋糕痪伦、生酮餅、等等雹锣。哈网沾。

生酮飲食一個(gè)半月，我來談?wù)劯惺?/a>

每一頓罪惡的飲食因?yàn)橛兄鴱?qiáng)大的理論支撐蕊爵，都吃出滿滿的幸福感辉哥。 （1） 跑友鄧鄧實(shí)踐生酮飲食半年，卓有成效攒射。我甚是羨慕醋旦，便打算效仿。 所謂生酮飲食会放，鄧鄧介紹得很詳細(xì)饲齐，我在百度上...

靜若無心

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你知或不知的外企生涯 目錄 (更新中...) 01 杰西如愿以償加入的DE稼病，是一家由多個(gè)國(guó)家的股東合資的混血外企选侨，韓國(guó)的，新加坡的然走，馬來西亞援制，可能還有來自其他國(guó)家的股東。 杰...

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相對(duì)而言沃琅，外企比較明顯的優(yōu)勢(shì)是工資高哗咆，管理先進(jìn)，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)阵难。 雖然岳枷，這幾年，外企工資水平也沒有十幾年前高得那么明顯了呜叫，競(jìng)爭(zhēng)壓力大空繁，但是，就職優(yōu)勢(shì)依然很明顯朱庆，時(shí)下還是有很多人...