我養(yǎng)成了一個習(xí)慣鲤孵，每天早上五點起床，通過打卡軟件記錄早起的時間语稠，并發(fā)到朋友圈。到今天已經(jīng)234天！ 這234天完全顛覆了我之前的生活作息習(xí)慣，過上了更加自律的生活丹鸿！ 很多朋友...
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早起不難吞获，最難的是你改變習(xí)慣的勇氣 -
@水滴_fd45 怎么做到不要任何叫醒工具啊，我都是鬧鐘叫醒的泣栈。不要鬧鐘估計就會比工作起的晚
早起不難，最難的是你改變習(xí)慣的勇氣
我養(yǎng)成了一個習(xí)慣弥姻，每天早上五點起床南片，通過打卡軟件記錄早起的時間，并發(fā)到朋友圈庭敦。到今天已經(jīng)234天疼进！ 這234天完全顛覆了我之前的生活作息習(xí)慣，過上了更加自律的生活秧廉！ 很多朋友...
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作者好棒啊伞广，說的就是我啊，記憶中早睡是小學(xué)的事情了…
早起不難疼电，最難的是你改變習(xí)慣的勇氣
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@水滴_fd45 好牛啊可霎，太厲害了
早起不難，最難的是你改變習(xí)慣的勇氣
我養(yǎng)成了一個習(xí)慣宴杀，每天早上五點起床癣朗，通過打卡軟件記錄早起的時間，并發(fā)到朋友圈旺罢。到今天已經(jīng)234天旷余！ 這234天完全顛覆了我之前的生活作息習(xí)慣，過上了更加自律的生活主经！ 很多朋友...
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徐夢晗 ·原來5點起的人大有人在荣暮！十多年了每天都是5點起，到點就醒罩驻，不需要一切叫醒服務(wù)??十多年體重不增不減穗酥，每天固定時間看紙質(zhì)書，固定時間準(zhǔn)備早餐……沒有大的成功惠遏，倒也過的充實砾跃，只是習(xí)慣成自然罷了
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第4季演講詩歌打卡宣言
好開心能進入宇彤老師的聲音訓(xùn)練營节吮，最開始我以為自己進不了老師的訓(xùn)練營抽高！當(dāng)接到園園班主任的通知的時候高興的不得了，因為我又擁有一次跟隨宇彤老師學(xué)習(xí)的機會同時還能和同學(xué)一起進步...
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第三期萬人迷聲音訓(xùn)練營~我們畢業(yè)啦透绩！
俗話說得好: 好的習(xí)慣可以改變一個人翘骂，一個好的習(xí)慣需要21天養(yǎng)成！ 時間流逝帚豪，轉(zhuǎn)眼間21天悄悄來臨碳竟，21天萬人迷聲音訓(xùn)練營結(jié)業(yè)了！從陌生到相識狸臣，從相識到相知莹桅，從相知到...
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三個實用方法，教你如何不把天聊死烛亦？
為什么聊天時缺乏自信诈泼、能量、精力煤禽，如何改變铐达？ 1.提升聊天時的自信。2.學(xué)會聊天的方法套路檬果。3.科學(xué)有效的訓(xùn)練積累方法娶桦。 同時它也是聊天時說不出來，缺乏的三個原因。 自信衷畦，...
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N栗涂、L不分怎么辦？何為調(diào)值祈争？ 調(diào)值就是聲音變化斤程，有音高組成。平時說的一聲菩混、二聲忿墅、三聲、四聲即為調(diào)值沮峡。 如何讓字音規(guī)范疚脐？ 多練習(xí)，平時練習(xí)的時候需要刻意練習(xí)邢疙！南方的伙伴...
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公共場合棍弄，聲音該如何運用？聲音是由口腔發(fā)出來的疟游，我們的口腔應(yīng)該如何立體呢呼畸？平時我們說話不累，是因為我們的信息颁虐。 老師先講了蛮原，喉嚨要放松！喉嚨放松的辦法是什么呢另绩？我們應(yīng)該怎么放松儒陨？ 平時我們在...
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一日四餐，一餐是書结榄。<br>全國CDA網(wǎng)絡(luò)辯論賽最佳辯手中贝。<br>京東閱讀專欄作者。<br>直面真相臼朗，針砭時弊邻寿，激濁揚清。<br>微信公眾號：xfpldavid视哑。<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權(quán)行動绣否。<br>如需轉(zhuǎn)載前往<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Frightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fid%3D4794" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=4794</a> 獲取合法授權(quán)
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帶父母旅游/旅行規(guī)劃達人<br><br>這7年來蒜撮，每年都帶著父親自助旅行。迄今為止跪呈，我們已經(jīng)走過23個歐洲國家+1個大洋洲國家段磨，近百個城市。<br><br>和家人旅行耗绿，很辛苦也很幸福苹支。旅行中的見聞感悟，愿與你一同分享误阻。<br><br>微博/微信公眾號：我?guī)О职挚词澜?/div>
