苑九芬家庭教育心理咨詢

一件事绍刮，你堅持了三天打毛，是心血來潮魂贬；堅持了三個月甫窟，是剛剛開始跟继；堅持了三年种冬，才算得上事業(yè)。 三年入行舔糖，五年懂行娱两，十年稱王，寧愿十年做一件事金吗，也不要一年做十件事十兢。 心慌難擇路，欲速...

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在這個紛繁復(fù)雜的世界里，我們常常聽到關(guān)于親子關(guān)系的各種討論逮矛。 有的家庭鸡号，愛如陽光般溫暖，滋養(yǎng)著每一個成員的心田须鼎；而有的家庭鲸伴，卻如同寒冬般冰冷，讓人心生寒意晋控。 究其原因汞窗，很多時...

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恐懼本身并不可怕糖荒，可怕的是我們被它鎖住杉辙，止步不前模捂。 阿佳最終還是邁出了第一步捶朵， 她的創(chuàng)業(yè)并非一帆風(fēng)順， 但她在一次聚會上告訴大家：“至少現(xiàn)在狂男，我不會再害怕去試了综看。” 我們每個...

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理解恐懼只是第一步岖食， 關(guān)鍵是如何穿越它红碑。 面對恐懼，我們常有兩種選擇：要么戰(zhàn)泡垃，要么逃析珊。 但穿越恐懼，往往需要更智慧蔑穴、更科學(xué)的方法忠寻。 以下是三種科學(xué)有效的方法， 幫助你與恐懼共...

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穿越恐懼的力量：反脆弱與彈性 我們通常認(rèn)為，面對恐懼需要“硬碰硬”的勇氣宪祥， 但事實恰恰相反聂薪。 真正能讓我們走出恐懼的猪钮，是一種柔軟的力量——韌性。 韌性不是剛性胆建，而是彈性烤低。 它...

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恐懼有三個最常見的幻覺：1.恐懼夸大了風(fēng)險大腦傾向于放大最壞的可能性。我們害怕?lián)Q工作笆载，擔(dān)心一旦失敗就會一無所有扑馁；害怕在公眾場合發(fā)言，害怕被人嘲笑凉驻。但科學(xué)研究表明腻要，這些擔(dān)憂中的...

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恐懼是生命中最普遍的情緒之一涝登， 但它的本質(zhì)是什么呢雄家？ 想象這樣一個場景： 你站在高空的跳臺邊緣，腳下是深藍(lán)的水面胀滚。 你從來沒有跳過趟济，但所有人都在鼓勵你。 旁邊還有救生員和教練...

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恐懼 紀(jì)伯倫 據(jù)說在入海之前咽笼， 河流會因恐懼而顫抖顷编。 她回首自己走過的路， 從群山的峰頂剑刑， 穿過森林和村莊的蜿蜒長路媳纬。 而在她的面前， 她看到的是一片浩瀚的海洋施掏， 進入那里钮惠，...

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榮格說：“被愛就是這個人他不審判你，在人生這個巨大的游樂場里七芭，他希望你自由自在玩得開心素挽。” 為什么愛就是不審判你? 真理都樸素抖苦，被愛就是這么簡單毁菱，他不審判你意味著：1.你往那...

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我們從小就被教育要“嚴(yán)于律己锌历，寬以待人”贮庞。面對陌生人，我們有時候真做到了究西，但唯獨面對自家的孩子窗慎，幾乎沒有父母能做得到。相反，我們還總是在不自知間遮斥，拿著放大鏡去看孩子峦失。于是我們...

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有人喜歡你 那是他在你身上 照見了他喜歡的特質(zhì) 跟你無關(guān) 你淡然面對，并做回自己 有人討厭你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己 跟你無關(guān) 你坦然面對术吗，并做好自己 有人欣賞你...

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學(xué)員：害怕沖突尉辑。 老師：沖突了會怎么樣？ 學(xué)員：感覺恐懼较屿。 老師：在身體哪里最能感受到恐懼隧魄？ 學(xué)員：胸口。 老師：看著胸口的位置隘蝎，感受到這里购啄，感受到恐懼，不用去調(diào)整它嘱么，只是放...

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你和孩子的關(guān)系集索，其實是你和自己的關(guān)系 我們大多數(shù)的人，從小都沒有被無條件地接納過汇跨，沒有被無條件地愛過务荆。因此我們對自己，也做不到無條件地接納穷遂。 從來沒有人來教我們函匕，如何無條件地...

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寒假是躺平的孩子 療愈的最佳最佳的時期 告訴大家四個自由和一個懂得 第一個是睡眠自由 就他想幾點睡就幾點睡 想幾點起來就幾點起來 早上5點鐘睡 第二天中午才醒來 都可以 睡眠...

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在飲食和愛好上的愛與恨 比如說 一位來訪在食物上 會特別不喜歡餅干和香蕉 為什么呢？ 后來在跟老師學(xué)習(xí)的時候 就發(fā)現(xiàn)每次自己媽媽小時候她要上班 媽媽就會把自己送到一個婆婆家 ...

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你害怕被人否定蚪黑，害怕冒險失敗盅惜，害怕在人群中顯得格格不入。這些恐懼讓你對世界充滿不安忌穿，讓你在很多時候無法邁開腳步抒寂。 可是，你有沒有想過掠剑，這些恐懼屈芜，可能并不只是你自己的問題？它們...

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你反復(fù)經(jīng)歷的事情 實際上是你未完成的功課 如果你發(fā)現(xiàn)自己總是在經(jīng)歷同一類事件 就表明這類事情：是你生命中的重要課題 只要這門功課你沒有學(xué)會 相似的煩惱就會無限循環(huán) 變著花樣地...