1.常年包里帶著保溫杯释树,只喝白開(kāi)水敞咧,不喝任何飲料梳码,果汁焕襟。 2.鬧鐘一響就起床缀辩,要不就起來(lái)屠列,要不不顧一切繼續(xù)睡庵楷。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間罢艾。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水楣颠,對(duì)皮膚超好...
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