1.每天早睡早起卿拴,盡量不要熬夜衫仑。 2.每天至少吃一個(gè)水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好堕花。 4.睡覺(jué)前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書(shū)文狱,即便是電子書(shū)。 5.臨睡前喝一杯牛奶缘挽,美白如贷,助眠效...
作者 | 盧璐 來(lái)源 | 盧璐說(shuō) (公眾號(hào):lulu_blog) 《三十而已》是最近最火爆的電視劇了杠袱,上次寫(xiě)過(guò)顧佳的完美主婦背著限量鉑金包的女人尚猿,你們?cè)趺催€要她獨(dú)立?| At...