240 發(fā)簡信
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  • 2024年3月16日 星期六 日精進107(1.0-6)

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 7分 今日總結(jié): []控筆練習第天 [x]山古監(jiān)控:修復(fù)好一只秸架,另一只硬件問題洽蛀,需要更換抖拴。 [x]PPT演講力 100% 我的感悟&反思 完成...

  • 2022年3月18日星期五Day33

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 8分 昨日總結(jié): [??]聽書&分享:100講第59講稠炬,慢以致遠空镜,長距離慢跑訓練自己杏糙,愛非堅持贩耐,慢以致遠喜歡上一件事耻瑟。 [??]陪孩子閱讀旨指。6...

  • 2022年3月12日星期六Day27

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 7分 昨日總結(jié): [??]聽書&分享:100講第53講赏酥,一事一月一生的視角,講述對一件事谆构,對一日裸扶,對一生的反思,變換視角思考每一天搬素,帶著更聚焦...

  • 2022年3月8日星期二Day23

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 8分 昨日總結(jié): [??]聽書&分享:100講第49講呵晨,連接想法與行動的三個問句。將想法轉(zhuǎn)化為行動熬尺,透過三個問句摸屠,一要不要做,二我要的結(jié)果是什...

  • 2022年2月25日星期五Day12

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 7分 昨日總結(jié): [??]閱讀&輸出:100講第38講粱哼,利用碎片時間季二,運用工具,在適合的情境下揭措,刻意學習的案例胯舷。 [?]陪伴小孩作業(yè)、閱讀:在...

  • 2022年2月24日星期四Day11

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 9分 昨日總結(jié): [??]閱讀&輸出:100講第37講绊含,天才來自刻意的練習桑嘶。簡單的事情重復(fù)做。 [??]陪伴小孩作業(yè)躬充、閱讀:在旁閱讀作陪不翩。 [...

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    秒睡!催眠療愈失眠

    由于種種原因麻裳,睡眠障礙困擾著越來越多的人口蝠。睡眠質(zhì)量差會使人變得容易暴躁、抑郁津坑、健忘,進而給生活和人際交往造成影響妙蔗。長期失眠還可能導(dǎo)致嚴重的軀體疾病。 我是一位資深失眠者疆瑰,差不...

  • 半年的泡著訓練營

    晚上好 BEN LAU 11月30日 星期一 日精進66 表現(xiàn)分 8分 我的感悟&反思 感悟: 幾天未跟緊英倫的學時進度眉反,今天給根舅一問才跟進,才發(fā)現(xiàn)幾天都沒有處理這個事...

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