大爺說他90了房维，從來沒去過醫(yī)院酥夭，因為有這些好習慣: 1.睡前翎蹈，不喝水走趋；衣服稽煤，不要穿3天。 2.每天100個深蹲妖谴，100次提肛窿锉，很有必要。 3.床頭不放衛(wèi)生紙膝舅。 4.多吃水果嗡载，...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
-
大爺說他90了谈飒，從來沒去過醫(yī)院埂伦，因為有這些好習慣 -
自由職業(yè)者成長精進篇自由職業(yè)者成長精進篇 網絡輕創(chuàng)業(yè)者越來越多技潘，個人由愛好自發(fā)生成商業(yè)模式遥巴，這一切都是自然而然的過程，如同我自己在網絡寫作之前不過是電話銷售員享幽，這還是我最能拿得出手的工作铲掐，更早的...
-
我的健身日記第23天6.16練背 拉伸 背部 抗阻力訓練 激活 1.啞鈴俯身劃船15公斤㎏60個（四組） 2.引體向上28個（自重滴某，四組磅摹，王牌動作） 3.坐姿下拉50公斤㎏40個（四組） 4.站...
-
保養(yǎng)機器最好的方法應該經常使用
我發(fā)現(xiàn)雖然和我住在一起的同事不少，其中有車的也不少霎奢，但是呢户誓，開車上下班的人還是不多。 主要原因是廣州太堵了幕侠，與坐地鐵相比帝美，開車更浪費時間，而且路上精神高度緊張晤硕。 我現(xiàn)在養(yǎng)成了...
-
保持距離，用心講好每句話
今天疏橄，朋友跟我開玩笑占拍，我也就隨意說了幾句話，結果引起了不愉快的結果捎迫。還被老婆數落了一頓晃酒。真是后悔死了。想想立砸，俗話說得好：說者無心掖疮，聽者有意。教訓是：以后颗祝，不管是與誰講話浊闪，都要...
