一、早春曬太陽好處多多： 早春曬太陽，對增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)畔师，提高造血功能哆料，維護心臟跳動召噩、動脈壓力儡湾，促進腺體的分泌咐容，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌功能晌涕，增加吞噬細(xì)胞活力滋捶，增...
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再讀陳寅恪《柳傳》三六三——琴挑（四）、2024-11-25第1余黎、2句箋釋：河?xùn)|君詩云“聲名真似漢扶風(fēng)重窟，妙理玄規(guī)更不同”者，《后漢書列傳五十上馬融傳》云：“融才高博洽惧财，為世通儒巡扇。教養(yǎng)諸生，常有千數(shù)垮衷。涿郡盧植厅翔，北海鄭玄，皆其徒也...
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再讀陳寅恪《柳傳》三六四——琴挑（五）搀突、2024-11-253刀闷、4句箋釋，“一室茶煙開淡黯仰迁，千行墨妙破冥濛”一聯(lián)甸昏，“一室茶煙開淡黯，千行墨妙破冥濛”一聯(lián)徐许，上句用杜牧《題禪院》詩“今日鬢絲禪榻畔施蜜，茶煙輕揚落花風(fēng)”，（見《全唐詩第...
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減肥的本質(zhì)應(yīng)該是重朔健康的生活方式減肥的本質(zhì)確實可以看作是重朔一個健康的生活方式雌隅，但這個觀點和看法是否全面翻默，還需要從多個角度來認(rèn)識和理解。 大家通常認(rèn)為減肥是一件難事恰起，的確減肥困難修械，特別對大體重的人群、肥胖人...
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生活沒有標(biāo)準(zhǔn) ?開心就是幸福在紛繁復(fù)雜的塵世間检盼，我們總是被無形的枷鎖所束縛肯污，被所謂的“標(biāo)準(zhǔn)”所困擾。然而，真正的幸福并非源于外在的評價和比較仇箱，而是源自內(nèi)心的滿足與喜悅县恕。生活沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，只要我們能夠保...
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“圓滿收官”的藏頭詩大學(xué)我們的輔導(dǎo)員老師近期參加了一個去日本游的旅行團，因年紀(jì)與身體原因袱箱，克服困難遏乔，在到達日本第五天，與我們班級英年早逝同學(xué)的妹妹在橫濱見面了发笔，同學(xué)的妹妹是日本的著名翻...
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提倡180?BPM超慢跑180 BPM超慢跑是一種將步頻設(shè)定為每分鐘180步的有氧運動方式盟萨。由于騰空幅度小，對關(guān)節(jié)沖擊小了讨，適合老年人和體重較大者訓(xùn)練用捻激，以下是180 BPM超慢跑特點、適...
