細(xì)細(xì)的體會(huì)這三個(gè)月還是有變化的，算是對(duì)自己的肯定吧帅刀！ 安靜中覺察自己吵护，內(nèi)心柔軟了很多，沒之前那么抗拒所有的事物茴恰。當(dāng)情緒升起來時(shí)颠焦，不再逃避，體會(huì)和它待在一起往枣，看...
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