短暫的寒假已經(jīng)結(jié)束贾富，大寶今天已經(jīng)回學(xué)校。這個(gè)學(xué)期不住校了，下午送她去學(xué)校時(shí)，順道把退住的手續(xù)也辦好了。 孩子們開(kāi)學(xué)了，我也跟著又要忙活起來(lái)了。接送上下學(xué)吻商，準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)早餐，送去上...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
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假期結(jié)束
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清晨果然是學(xué)習(xí)的好時(shí)光
人到中年糟红，身體越來(lái)越耗不起艾帐。為了自己的健康，開(kāi)始了盡量避免熬夜的做法改化。 那當(dāng)?shù)近c(diǎn)睡覺(jué)時(shí)掩蛤，手上的工作還沒(méi)完成怎么辦？我選擇了調(diào)整時(shí)間的安排陈肛。 睡眠時(shí)間不變揍鸟，早睡就早起吧！經(jīng)過(guò)一...
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當(dāng)體質(zhì)改善以后……
不管你是選擇艾灸句旱、按摩阳藻、還是定期刮痧等其它養(yǎng)生方法來(lái)調(diào)理身體，目的都是想改善原來(lái)的體質(zhì)谈撒。那么…… 當(dāng)體質(zhì)改善了以后腥泥，有幾種可能： 第一，身體越來(lái)越好啃匿，原來(lái)的癥狀得到改善蛔外。比如...
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高血壓（2）
昨天我們聊到：引起高血壓的根本原因是血管彈性差了。 那么在醫(yī)院是怎樣治療高血壓的呢溯乒？醫(yī)生們所使用的就是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的——降壓藥夹厌。 我們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到身邊患有高血壓的朋友說(shuō)： 一...
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身體發(fā)出的信號(hào)最近這幾天早上總是鬧鈴（5:30）還沒(méi)響，人就自然醒裆悄，而且全無(wú)睡意矛纹。晚上呢……一到9點(diǎn)多10點(diǎn)左右就困得不行，必須先瞇一會(huì)兒光稼。 今天看了關(guān)于小滿(mǎn)養(yǎng)生的視頻才知道：原來(lái)這些都是...
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不要給系統(tǒng)添亂
現(xiàn)如今“亞健康”或南、“慢性病”這些詞在我們的生活中出現(xiàn)的次數(shù)越來(lái)越頻繁孩等。 可是，您知道它們是怎么來(lái)的嗎采够？ 首先我們都知道我們的身體是由多個(gè)系統(tǒng)構(gòu)成的肄方。一開(kāi)始當(dāng)我們的某個(gè)點(diǎn)受到損...
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自由
說(shuō)起自由，相信很多人都會(huì)想到財(cái)富自由吁恍、時(shí)間自由扒秸、空間自由（想去哪里就去哪，說(shuō)走就走）冀瓦，這樣的生活很是讓人向往。 以前的我也是這樣想的写烤，今天讀了《失傳的營(yíng)養(yǎng)學(xué)——遠(yuǎn)離疾病》的第...
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身邊之故事
今天晚上翼闽，我去大便，媽媽再三提醒我不要帶書(shū)進(jìn)去看洲炊，但我沒(méi)有照辦——帶了一本《草房子》感局，我一邊翹著屁股大便，一邊津津有味地翻起書(shū)來(lái)暂衡，不知過(guò)了多久询微，媽媽的聲音由遠(yuǎn)及近的穿過(guò)兩...
