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恢復(fù)性鍛煉呻惕,啟動(dòng)荆责! 今天開(kāi)始2019年春節(jié)后的第一天鍛煉,快走4公里上班亚脆,計(jì)劃開(kāi)啟2019年的健身計(jì)劃做院。在2016年之前,每周都會(huì)2-4次的高強(qiáng)度鍛煉濒持,保證自己的體力可以迎接...
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