1.保持規(guī)律的作息時(shí)間: 盡量每天都在相同的時(shí)間上床睡覺和醒來,包括周末。這有助于調(diào)整生物鐘馋嗜,提高睡眠質(zhì)量孝宗。 2.創(chuàng)造適合睡眠的環(huán)境: 確保臥室安靜架馋、黑暗痪署、涼爽和舒適尸红。床墊和...
1.保持規(guī)律的作息時(shí)間: 盡量每天都在相同的時(shí)間上床睡覺和醒來,包括周末。這有助于調(diào)整生物鐘馋嗜,提高睡眠質(zhì)量孝宗。 2.創(chuàng)造適合睡眠的環(huán)境: 確保臥室安靜架馋、黑暗痪署、涼爽和舒適尸红。床墊和...
本來是一個(gè)好好的周末,被工作群里的消息給打攪了疏虫,說研發(fā)的新上的產(chǎn)品線上出問題永罚,瘋逛的艾特我們研發(fā)人員。 正在陪家人散步的心情瞬間沒有了卧秘,匆匆忙忙趕回家開電腦呢袱,排查問題。查來查...
隨著人工智能技術(shù)的發(fā)展翅敌,chatGPT 熱度高漲羞福。試用了幾次,感覺這將對(duì)生活和工作是產(chǎn)生巨大大的影響蚯涮。 在我們程序員思路遇到瓶頸治专,用它可以打開一個(gè)新的思路。更高級(jí)的搜索方式遭顶,...
很久以前讀過一些卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》看靠,現(xiàn)在似乎都忘記寫了哪些內(nèi)容,今天重新翻了下液肌,感覺跟以前讀的感覺還真有點(diǎn)不一樣挟炬。 從書名來看, 感覺就是一個(gè)很腹黑的書嗦哆。后來才知道這的英...
對(duì)于即將晉升為父母的人來說锋华,應(yīng)該都會(huì)有這種問題嗡官, 對(duì)于父母來說,究竟是生男娃好毯焕,還是生女兒好衍腥?哪一種幸福感更高? 在國(guó)人的傳統(tǒng)宗族觀念中纳猫, 一直比較傾向于生男孩婆咸。男娃越多,家...
世界從來就不和平芜辕,只是我們身在一個(gè)沒有戰(zhàn)爭(zhēng)的國(guó)度尚骄。 俄烏沖突近一年多了,多少鮮活的生命在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中消逝侵续。那又是誰(shuí)家的兒子乖仇, 誰(shuí)家的妻子,又會(huì)有多少家庭破碎询兴。老百姓無(wú)非就是要一...
孔融讓梨的故事估計(jì)大家都有聽過眶根,把大的梨留給別蜀铲,而自己選擇小的梨。好像宣揚(yáng)謙讓是一種美德属百,但是如果周邊沒有人看著的時(shí)候孔融還會(huì)選擇大的梨嗎记劝? 不得不重新考慮,是不是想過于表現(xiàn)...
今天公司同事一起聚餐厌丑,慶祝部門業(yè)績(jī)提升顯著。同事們都開始推杯換盞好不熱鬧渔呵,那公司聚餐必須要喝酒嗎怒竿?自我感覺沒有沒必要,因人而異扩氢。 雖然小酒我還可以喝一點(diǎn)兒耕驰,但是無(wú)意義的酒我很...
不知不覺已經(jīng)日更50天了,開始還真沒有覺得自己可以堅(jiān)持這么久领舰。 從更新的開始幾天夫嗓,總覺得有說不完的話迟螺,寫不完的東西冲秽。可是真要日更動(dòng)筆的時(shí)候矩父,發(fā)現(xiàn)難度也不少锉桑。一篇文章寫得要流暢...
今天讀了《最后的演講》一書, 作者是一個(gè)生命只有三個(gè)月的癌癥患者窍株,他是計(jì)算機(jī)科學(xué)家民轴, 也是三個(gè)孩子的父親。 他經(jīng)歷了手術(shù)球订,放療后裸,化療,身體機(jī)能也是極速的下降冒滩。本來他可以拒絕去...
胃腸炎怎么人一天胁艰,完全沒有精神款筑,做啥事都提不起勁。 以為過一天就好轉(zhuǎn)了腾么,扛一扛就過去了醋虏。看來還是不太行哮翘,去社康掛了個(gè)號(hào)颈嚼。拿了些藥還做了一個(gè)艾灸,今天就好了很多了饭寺。 有一個(gè)健康...