中午瑜伽懊蒸，晚上橢圓機(jī)和跑步機(jī)嚎莉，其中橢圓機(jī)P2模式30分鐘，跑步機(jī)坡度12佃蚜，5.5的速度40分鐘，走回家時(shí)我連腰都快直不起來(lái)了着绊，且不算上我之前兩個(gè)月的其他運(yùn)動(dòng)谐算。為了減掉產(chǎn)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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所有你現(xiàn)在多吃的飯和多犯的懶終將有一天要還回來(lái)
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瑜伽
一周前，我生產(chǎn)滿三個(gè)月归露，開(kāi)始練習(xí)瑜伽氯夷。最初目的是為了減肥，也聽(tīng)說(shuō)堅(jiān)持練習(xí)會(huì)鍛煉靶擦、舒緩腮考、修復(fù)身體的各個(gè)肌群雇毫，且可以提升氣質(zhì)。開(kāi)始練習(xí)時(shí)踩蔚，覺(jué)得刻意抽出時(shí)間來(lái)鍛煉棚放，是一種健身...
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從喧囂到沉默，到底經(jīng)歷了什么馅闽？
這是一個(gè)反復(fù)的過(guò)程飘蚯，又是一個(gè)毫不重復(fù)的過(guò)程。小學(xué)到初中福也，不知天高地厚局骤，仗著班干部的身份大聲說(shuō)話，洋洋自得暴凑，雖然沒(méi)做過(guò)欺負(fù)任何人的事峦甩，但那種囂張也著實(shí)想讓今天的自己狠揍過(guò)...
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我們都是和自己死磕的人
今天，老公會(huì)計(jì)中級(jí)資格證正式下發(fā)了现喳，低調(diào)的他也忍不住在朋友圈曬了一下凯傲，大家紛紛點(diǎn)贊。他單位為數(shù)不多的幾個(gè)中級(jí)基本都是四十歲以上的嗦篱，都是早年考取的冰单。隨著近些年考試難度的增...
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我所期待的生活
和老公在了解階段時(shí)，他問(wèn)過(guò)我灸促，未來(lái)想過(guò)什么樣的生活诫欠。我說(shuō)，想買啥東西不用猶豫浴栽，另外有點(diǎn)兒小積蓄呕诉，當(dāng)然，我對(duì)奢侈品沒(méi)興趣吃度。他表示甩挫，從沒(méi)有哪個(gè)女人這么清楚地表述過(guò)這個(gè)問(wèn)題。...
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把自己逼到極限椿每，再談運(yùn)氣的事兒伊者。
最近開(kāi)始練習(xí)瑜伽，這是在每天帶娃间护、讀書亦渗、碼字、健步走的忙碌生活中再擠出點(diǎn)兒時(shí)間用來(lái)提升自己汁尺。老公為了配合我法精，放棄了周一至周五中午去健身房的習(xí)慣，回家?guī)蕖．?dāng)然搂蜓，若娃睡了...
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你還是先讓自己靠譜點(diǎn)兒吧狼荞！
很多時(shí)候，選擇比堅(jiān)守更重要帮碰。 女人結(jié)婚相味，就意味著新生。新生未必都生得很幸福殉挽，有的丰涉，簡(jiǎn)直可以用苦難來(lái)形容。但這一切真的都是命中注定斯碌？不一死！如此人生大事，上天一定明里暗...
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你還是先讓自己靠譜點(diǎn)兒吧傻唾！
很多時(shí)候投慈，選擇比堅(jiān)守更重要。 女人結(jié)婚策吠，就意味著新生逛裤。新生未必都生得很幸福瘩绒，有的猴抹，簡(jiǎn)直可以用苦難來(lái)形容。但這一切真的都是命中注定锁荔？不蟀给！如此人生大事，上天一定明里暗...
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在街上哭泣的女孩兒
每當(dāng)看到忍不住在街上哭泣的女孩兒阳堕，我的內(nèi)心都透著酸楚跋理，仿佛以一個(gè)旁觀者的角度看著曾經(jīng)的自己，那種無(wú)助恬总，委屈前普，傷心欲絕迅速填滿心頭，呼吸都開(kāi)始帶著痛感壹堰，耳邊聽(tīng)不到其他聲音...
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那個(gè)教會(huì)你戀愛(ài)的人現(xiàn)在在哪拭卿？
健身回來(lái)的路上，看到了久違的一幕：一個(gè)男孩兒蹲著給他的女朋友系鞋帶贱纠，女孩兒伸著腳峻厚，被寵的坦然。已婚生了娃的我谆焊，即便戀愛(ài)史單薄的可憐惠桃，但畢竟到了這個(gè)年紀(jì)，會(huì)略有陰暗地想，...
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有生之年辜王，至少做一件讓自己驕傲的事
什么是能讓自己都感到實(shí)實(shí)在在的驕傲事劈狐？在我看來(lái)，要看自己最大的缺點(diǎn)是什么誓禁，然后針對(duì)這個(gè)缺點(diǎn)懈息，做出出色的成績(jī)，能讓身邊的人驚嘆甚至對(duì)你刮目相看摹恰，期間的努力能深深感動(dòng)自己辫继，...
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慢一點(diǎn)兒，穩(wěn)一點(diǎn)兒俗慈，再堅(jiān)持一點(diǎn)兒
想盡快寫出自己的想法姑宽，于是手指的運(yùn)作帶著毛躁，打錯(cuò)字的頻率不斷升高闺阱，反而更慢炮车，甚至因?yàn)橐模瑢?dǎo)致思路的中斷酣溃。倒不如慢一點(diǎn)兒瘦穆，穩(wěn)一點(diǎn)兒，讓心中的想法準(zhǔn)確無(wú)誤地潺潺流入指...
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《肖申克的救贖》：我收獲了五條人生啟示文/雨清澤 “有些鳥(niǎo)是注定不會(huì)被關(guān)在籠子里的赊豌，因?yàn)樗鼈兊拿恳黄鹈奸W耀著自由的光輝扛或。”這句話講述的是對(duì)自由的渴求碘饼，和有能力突破籠子的獨(dú)特鳥(niǎo)熙兔。也是《肖申克的救贖》里安迪的形象...
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七首很美的古詩(shī)詞，我們卻不知道作者是誰(shuí)不知不覺(jué)間艾恼，在簡(jiǎn)書平臺(tái)寫文近五個(gè)月了住涉，其中分享好詩(shī)詞算是我寫作的重點(diǎn)，而以往所推薦的詩(shī)詞都是有作者有歸屬的钠绍，今天跟大家共享的這七首古詩(shī)詞舆声，有的想必你們一定聽(tīng)過(guò)，然而柳爽，我們卻不...
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1-2歲寶寶最愛(ài)的八本繪本推薦——二胎媽媽誠(chéng)意整理文/付與筆端 做為一個(gè)愛(ài)看書的媽媽媳握，有了寶寶之后，自然不會(huì)放過(guò)借由孩子買書實(shí)則自己也大看特看的機(jī)會(huì)泻拦，不夸張地說(shuō)毙芜，家里孩子書籍沒(méi)有兩三千冊(cè)也有一千多本了。 兩個(gè)孩子也不負(fù)眾望争拐，...
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我這么努力腋粥，也是希望你可以一樣努力
寶寶出生快三個(gè)月了晦雨，我從一開(kāi)始的每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)加碼到每天看書一小時(shí)，寫作1000字隘冲。由于孩子太小闹瞧，白天我只能一人照顧，這些時(shí)間都得擠展辞。但如果你下決心做一件事奥邮，那么全世界...
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三觀不合做朋友真的很累
三觀不合做朋友真的很累，不能嘮正經(jīng)事罗珍，否則幾乎句句都得解釋洽腺，甚至有時(shí)還得來(lái)場(chǎng)辯論，還得多少顧及點(diǎn)兒多年的情分覆旱，話不能說(shuō)狠了蘸朋，一場(chǎng)談話下來(lái)精疲力盡，下次見(jiàn)面都有點(diǎn)兒打怵扣唱。...
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理性的人
有句話說(shuō)藕坯，你們只看到我現(xiàn)在的樣子，卻從未問(wèn)過(guò)我為什么會(huì)變成現(xiàn)在的樣子噪沙。 理性的人很多都不是天生的炼彪，這些人的路上布滿荊棘，經(jīng)受磨難的風(fēng)吹雨打正歼，開(kāi)出痛苦的花辐马，結(jié)出理性...
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姥爺
26歲，我以第一名的成績(jī)考上公務(wù)員朋腋，我媽說(shuō)齐疙，要是你姥爺還活著膜楷，他一定很高興旭咽。27歲，我遇到現(xiàn)在的老公赌厅，那年清明節(jié)穷绵，我媽說(shuō)，今年祭拜特愿，帶著他去仲墨，讓你姥爺看看，告訴他你有對(duì)...
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老師
老師分兩種揍障，拿著教鞭的和沒(méi)拿著教鞭的目养。兩種都得感激，因?yàn)樗麄兌冀虝?huì)了我很多東西毒嫡。一種教了知識(shí)癌蚁，一種教了教訓(xùn)。知識(shí)讓我了解事物的本質(zhì)，教訓(xùn)讓我看清人生的面貌努释。小時(shí)候碘梢，...