精力管理要遵循四個(gè)基本原則： 1.全情投入是確保最優(yōu)表現(xiàn)的最佳精力狀態(tài)，需要調(diào)動四種獨(dú)立且相關(guān)聯(lián)的精力源：體能薄扁、情感剪返、思維、意志邓梅； 2.使用過度和使用不足都會削弱精力脱盲，必須不...
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《精力管理》19/21 -
勵(lì)志人生16/21人生有如釣魚，一竿在手日缨，希望無窮钱反。 明明知道無論花開花落都只是一場寂寞的演出，卻仍然愿意傾盡全力來演好這一生匣距。 最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的面哥，而要做手邊清楚的事。 自信是一...
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《好好學(xué)習(xí)》Day13-王翔
夫君子之行毅待，靜以修身尚卫，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志尸红，非寧靜無以致遠(yuǎn)吱涉。——諸葛亮 包子有肉外里，不在皮上怎爵；人有學(xué)問，不掛嘴上盅蝗。 不實(shí)心不成事鳖链，不虛心不知事。 不自是者博聞墩莫，不自滿者受益...
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《好好學(xué)習(xí)》Day12-王翔
一．明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo) 零散的知識吸收芙委，是跳躍式的、點(diǎn)狀的贼穆、相互割裂的题山；而有了知識體系之后的學(xué)習(xí)，是結(jié)構(gòu)化的故痊、網(wǎng)狀的顶瞳、相互關(guān)聯(lián)的。 所以，一個(gè)完整的知識體系慨菱，應(yīng)該包括三個(gè)要素...
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《時(shí)間管理知識》Day11-王翔
時(shí)間就是生命焰络，自律走向成功。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展符喝。-王翔 1闪彼、和你的價(jià)值觀吻合 假如價(jià)值觀不明確，你很難知道什么對你最重要协饲，時(shí)間分配一定不好畏腕。你永遠(yuǎn)沒時(shí)間做每件事，但...
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《好好學(xué)習(xí)》Day10-王翔時(shí)間就是生命茉稠，自律走向成功描馅。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展。-王翔 成功者學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)而线，一般人學(xué)習(xí)自己的經(jīng)驗(yàn)铭污。 只有第一名可以教你如何成為第一名。 九十九次的理論不如一次的行...
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《好好學(xué)習(xí)》Day9-王翔
時(shí)間就是生命膀篮，自律走向成功嘹狞。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展。-王翔 對你不好的人誓竿，你不要太介懷磅网，在你一生中，沒有人有義務(wù)要對你好筷屡，除了我和你媽媽知市。至于那些對你好的人，你除了要珍...
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《跨年》Day8-王翔時(shí)間就是生命速蕊，自律走向成功。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展娘赴。-王翔 有一把傘撐了許久规哲，雨停了也不肯收;有一束花嗅了許久，枯萎了也不肯丟;有一種朋友做到永久诽表，即使青絲變成白發(fā)唉锌，也...
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《激勵(lì)》Day7-王翔時(shí)間就是生命，自律走向成功竿奏。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展袄简。-王翔 一起一落是人生；一喜一憂是心情泛啸；一苦一甜是滋味绿语；一朝一夕是日子；一忙一碌是生活。 活著吕粹、跋涉著种柑，經(jīng)歷著、堅(jiān)持...
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《這樣讀書就夠了》Day5-王翔時(shí)間就是生命匹耕，自律走向成功聚请。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展。-王翔 這本書主要通過聽和看相結(jié)合的稳其，并不是所有的細(xì)節(jié)都讀了驶赏。首先看了別人的評價(jià)，也知道書的精華在哪里既鞠，我感興趣的點(diǎn)...
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《這樣讀書就夠了》Day4-王翔時(shí)間就是生命煤傍，自律走向成功。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展损趋。-王翔 拆書幫幫助學(xué)習(xí)者提高學(xué)習(xí)力患久，把書本中的知識拆為己用，所使用的方法浑槽，就是便簽讀書法蒋失。 適用邊界，就是反問自己有...
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《這樣讀書就夠了》Day3-王翔時(shí)間就是生命桐玻，自律走向成功篙挽。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展。-王翔 通過閱讀镊靴，反思铣卡，案例分析代入，以及落實(shí)到工作生活的行動偏竟，這一系列下來煮落，拆書法可以幫助我們從一本幾十元的圖書中...
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《這樣讀書就夠了》Day2-王翔時(shí)間就是生命，自律走向成功踊谋。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展蝉仇。-王翔 讀書之前應(yīng)該先確認(rèn)自己的目的，然后選擇不同的書殖蚕，并使用不同的讀法轿衔。 學(xué)習(xí)者: 1.學(xué)習(xí)者是否有足夠的學(xué)習(xí)能力...
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《金字塔原理》Day1-王翔
時(shí)間就是生命，自律走向成功睦疫。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展害驹。-王翔 無論是表達(dá)，演繹蛤育，還是寫作宛官，請先“寫好“第一句話葫松，最好這一句話能夠表達(dá)清楚你接下來要做的事情。在寫作里面摘刑，也...
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《愛之初體驗(yàn)》Day20-王翔
時(shí)間就是生命进宝，自律走向成功。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展枷恕。-王翔 我們不是被制造出來一成不變的機(jī)械人党晋，我們是生活中的人。 而所謂的“生活”徐块，不管是生長或者是活動未玻，生活就意味著...
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《自我攻略》Day19-王翔
時(shí)間就是生命，自律走向成功胡控。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展扳剿。-王翔 第一點(diǎn)，我們可以感覺一下昼激，我們對這種熟悉的安全感的渴望庇绽，是不是已經(jīng)演變成了一種恐懼，恐懼會失去這種熟悉的安全...
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《拖延心理學(xué)》Day18-王翔
時(shí)間就是生命橙困，自律走向成功瞧掺。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展。-王翔 失敗是一個(gè)讓你加倍努力的理由凡傅，而不是一個(gè)讓你退縮辟狈、放棄、和拖延的理由夏跷。 拖延者的信條我必須要做到完美我做每件...
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《拖延心理學(xué)》Day17-王翔時(shí)間就是生命哼转，自律走向成功。自律的人生才會朝著夢想去發(fā)展槽华。-王翔 “我無法享受任何事情壹蔓。”許多拖延者想要通過一些愉快的猫态、立竿見影的活動讓自己分散注意力庶溶。他們可能會去看電影，做...