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冥想番宁，喚醒內(nèi)心強大的力量（二）今天分享另一個瑜伽冥想體式——挺尸式 挺尸式，目標就是模擬一具尸體赖阻。它不僅僅是平躺仰臥，而是一種冥想的狀態(tài)踱蠢。這個有意識的身心放松體式火欧，去除所有的...
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靜享孤獨窗外茎截，樹枝在寒風(fēng)中苇侵，搖曳成凌亂的舞者；玻璃窗上企锌，斜落的冷雨，匯流成迷蒙的雨霧撕攒。 我安靜地盤坐于蒲墊陡鹃，盈手可握的紫砂壺烘浦，在手心源源不斷散發(fā)著溫暖。...
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蒼梧謠
花闷叉， 風(fēng)冽飄香暗自華。 天寒曉脊阴， 梅染雪如霞握侧。 詞林正韻：第十部(平)：花嘿期，華品擎，霞 蒼梧謠.思 窗， 月影朦朧欲訴腸备徐。 難相忘孽查， 追憶舊時光。 ...
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蒼梧謠
蒼梧謠.秋 秋盲再， 獨立江頭送遠舟。 飄無影瓣铣， 楓岸漸濃稠答朋。 詞林正韻：第十二部(平)：秋，舟棠笑，稠 《十六字令》（又名：《蒼梧謠》梦碗、《歸梧謠》蓖救、《...
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《薇翠何時偷美酒洪规，繁華落盡醉容胭》立冬之后，昨日一場初雨循捺，淅淅瀝瀝下至天明斩例。 今晨踏上屋頂从橘，微寒念赶。 池中睡蓮已卸下華麗的衣裳，殘枝敗葉飄零于水面恰力。滿池縱橫交錯的銅錢草根莖叉谜，也悄悄...
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七絕.《問貓》日飽魚饜碩鼠頻踩萎， 悠然獨寐展妖身停局。 緣何晝夜常安臥， 冀爾今時似虎神。
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《涅槃》七絕.題圖 蕭瑟深秋落木橫码倦，飄零碧綠曳風(fēng)行。 二三碩果凌空立裆泳，靜待來年笑語迎叹洲。
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《詠菊》題圖七絕 清肌柔蔓溢流霞工禾，（平平平仄仄平平） 嬌媚繽紛濕露華运提，（平仄平平平仄平） 中有孤枝顏似雪，（平仄平平平仄仄） 寂寥獨瑩散幽葩闻葵。（仄平平仄...
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《戀秋》初冬的腳， 踏上深秋的痕槽畔。 悠長的石階栈妆， 灑落一地碎陽。 銀杏的明黃厢钧， 戀上高遠的湛藍鳞尔。 仰首剎那， 便醉了眉眼早直， 無限詩情寥假， 溫柔至心底珍藏。...