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有時(shí)候明明安排好了日程，但真正開始執(zhí)行時(shí)效率還是不高，怎么破？
我的方法是在一天的高效時(shí)間段內(nèi)，盡量把任務(wù)和時(shí)間安排得緊湊一點(diǎn)奠旺，充分利用好精力狀態(tài)最佳的時(shí)間段做當(dāng)天最重要、最需要高度專注力的事情复旬。比如...
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有時(shí)候明明安排好了日程旱爆，但真正開始執(zhí)行時(shí)效率還是不高舀射，怎么破？
我的方法是在一天的高效時(shí)間段內(nèi)怀伦，盡量把任務(wù)和時(shí)間安排得緊湊一點(diǎn)脆烟，充分利用好精力狀態(tài)最佳的時(shí)間段做當(dāng)天最重要、最需要高度專注力的事情房待。比如我...
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我是如何養(yǎng)成健身的習(xí)慣邢羔？還記得2019年12月份還剩下最后幾天了，眼看著2019年即將結(jié)束桑孩，可是回顧一年下來發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)碌碌無為张抄，什么成就都沒有。 剛好在微信...
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讀張萌萌姐《讓你的時(shí)間更有價(jià)值》-改變是怎么發(fā)生的7.27—7.28 Day4—Day5 共讀第二章 《改變是怎么發(fā)生的》 一洼怔、讀書摘要 1署惯、一切的改變都是從“換腦”開始的，任何改變都是從認(rèn)知的...
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讀張萌萌姐《讓你的時(shí)間更有價(jià)值》時(shí)間價(jià)值很高的人生是什么樣子的7.25—7.26 Day2—Day3 共讀第一章 第一章《時(shí)間價(jià)值很高的人生是什么樣子的》 一镣隶、讀書摘要： 1.很貴的人生极谊，首先它是跟收入有關(guān)...