最重要的一件事情是:保持正念和專注的完成每天的6件重要事情佳簸! 1.每天睡覺前完成6分鐘的跑步:慢跑 2.每日一非-6分鐘(可熟悉詞匯):飯倒地上了 剛剛吃飯的時候譬涡,左手沒有扶...
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最重要的一件事情是:保持正念和專注的完成每天的6件重要事情佳簸! 1.每天睡覺前完成6分鐘的跑步:慢跑 2.每日一非-6分鐘(可熟悉詞匯):飯倒地上了 剛剛吃飯的時候譬涡,左手沒有扶...
文/蔣廷有Justin 心理醫(yī)生斯科特·派克在他最經(jīng)典的《少有人走的路》一書中的第一句便是:人生苦難重重端壳! 然而,世間能真正領(lǐng)悟到這句真理的人少之又少韩玩,正如他所言垒玲,心智成熟的...