因為手機拍照功能的強大吼虎，現(xiàn)在很多的攝影愛好者，喜歡上了使用手機拍照匈挖，其中就不乏一些專業(yè)攝影師碾牌。因此，手機相機中出現(xiàn)了一種新的模式儡循，叫做“專業(yè)模式”舶吗，把很多原來只有單反才有的設...
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攝影 ｜ 單反又貴又重规婆？單反的功能手機上就有件已！ -
步態(tài)＆假胯寬、臀部激活择膝、腰腹訓練
步態(tài) （知乎） 『淺談步態(tài)』“胯寬”誓琼，影響腿部線條的元兇！ 假胯寬 原因：在單腿支撐時，骨盆明顯向對側傾斜 改善 髖三角松解 （泡沫軸放松） 髖外展肌強化 （側臥位腹侣，外展大腿...