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如果你連自己有形的身體都管理不好狭姨,又怎么能管理好那顆無形的心呢六敬? 訓(xùn)練身體不是目的揍异,而是你通過自律性的訓(xùn)練,慢慢開始成長起對自己的控制力多律,這樣你才有機會降服那顆心[愛心] 這...