學(xué)習(xí)筆記：親子高效溝通
一敞斋、停：停下手中的事情截汪，關(guān)閉現(xiàn)在的思緒，與孩子對(duì)視植捎，用心聆聽衙解。聽到孩子的需求，孩子有媽媽爸爸懂我的感覺焰枢，體驗(yàn)到父母對(duì)孩子的愛蚓峦，對(duì)孩子全然的接納。孩子越來越愿意和父母交流济锄。
例子：孩子跑過來和媽媽交流暑椰，媽媽邊看手機(jī)邊回應(yīng)，孩子說著說著就停住了荐绝，轉(zhuǎn)身跑掉一汽。。低滩。召夹。
二、看到情緒恕沫、接情緒监憎、說情緒。
例子-負(fù)向情緒：孩子不大高興地和父母說老師今天批評(píng)我了婶溯，父母不應(yīng)說：老師這樣都是為你好鲸阔。孩子就會(huì)感覺到父母不懂他。父母應(yīng)該說：“你看上去很不高興迄委，這件事讓你很生氣褐筛。。跑筝。死讹。。”
例子-正向情緒：孩子興高采烈地和爸爸說：“爸爸坷随，今天我打籃球了瓣赂，真高興劲件！”爸爸不應(yīng)說：“嗯峭沦，打籃球?qū)τ阱憻捝眢w有好處跌造，以后你要多多練習(xí)”埠胖。應(yīng)說：“看起來打籃球讓你很開心定罢，很快樂笤虫，同時(shí)打籃球?qū)τ阱憻捝眢w有好處。祖凫。琼蚯。』菘觯”
例子：孩子小海龜死了遭庶，很難過，父母不應(yīng)說：“就這點(diǎn)事呀稠屠，一會(huì)兒咱們買個(gè)新的峦睡。”父母應(yīng)該說：“小海龜是你的好朋友权埠，他不在了榨了，你肯定很傷心。攘蔽。龙屉。÷祝”
例子-孩子不愿去上學(xué) 父母應(yīng)該說：“你看起來很擔(dān)憂转捕，我們知道你不愿去上學(xué)，我們同意你不愿去上學(xué)的想法漫雷，然后說到學(xué)校的好朋友是誰呀瓜富？好朋友會(huì)問孩子為什么沒有來〗淀铮”
三与柑、幫孩子識(shí)別情緒，才能幫助孩子管理他的情緒蓄坏，教會(huì)孩子不要用情緒表達(dá)需求价捧，要用正確的方式表達(dá)。
例子：孩子想要玩具大哭涡戳，父母要看到孩子的情緒结蟋，允許有情緒的表達(dá)；“是什么事情是你不高興了渔彰，你如果想哭可以哭一會(huì)嵌屎，你也可以告訴我們你想要什么推正？告訴我們?cè)趺磶椭恪Ｏ麓斡龅竭@種情況宝惰，可以不用哭的方式來表達(dá)植榕，可以告訴我要。尼夺。尊残。∮俣拢”
