240 發(fā)簡信
IP屬地:江蘇
  • 2022-08-24

    我意識到我自毀自虐索绪,因為,我覺得一旦我能賺錢了躯肌,為了持續(xù)獲得你們的認同支持,周圍人的喜歡清女,我就會強迫自己瘋狂完美主義。 我憎恨自己晰筛,我一旦有一點好的嫡丙。就會眼巴巴的捧給周圍人看...

  • 2022-08-23

    早上8點多醒來的時候,非常抑郁 覺得自己沒工作读第,然后很困睡不著曙博,但是也無法做事,只能邊睡怜瞒,邊看小說 然后10點父泳,我和自己說,我就是沒有工作的吴汪,但是我不糟糕惠窄,我就是體驗沒工作的...

  • 2022-08-18

    屬于我自己的生活 即使無努力,也是個普通人 不敢睡覺→舒服了漾橙,面對生活的真實

  • 和父母相處核心問題

    太過代入媽媽的情緒 怕她累到杆融,死亡,失去她霜运。所以強烈想控制她工作脾歇,做家務,休閑娛樂淘捡。 1.媽媽是否把她情緒推我身上藕各?我也習慣性地把不屬于自己的責任大包大攬下來, 因為我的媽媽...

  • 120
    2022-07-31

    1.沒有總是第一焦除。慢慢接納挫折激况。害怕犯錯,見不得人好 2.沒有全心全意努力,家里有旅游誉碴,吃飯宦棺,娛樂,運動黔帕。家里很壓抑代咸,無法正常對話 3.不是神經(jīng)性的焦慮 4.討好型人格 5....

  • 2022-07-30

    1.重新有同齡人社交 2.放棄過去所有的安全區(qū) 3.做出周穎的選擇,對工作(經(jīng)濟)成黄,對社交呐芥,對婚姻,對愛好奋岁,對朋友思瘟,等等的選擇 盡量努力(讀書),和社交闻伶,和家人,和運動蓝翰,和愛...

  • 2022-07-30

    我不想要繼續(xù)像實習時候光绕,做研究,寫研究報告畜份。那樣認真做事了诞帐。我可以炒股,但是不要那樣認真了 我在高考后嫉恨的都是爆雹,那些考上清北停蕉,或者香港學校,但是不是死讀書的同學钙态。(有些確實...

  • 2022-07-27

    我爸是為了維護自己的需要慧起,不在乎任何別人的感受。而我暗暗討好迎合驯绎,也想要控制完慧,為了不失去庇護的控制 我在傍晚的時候會疲勞,但是我疲勞的時候沒有辦法直接休息剩失,我很容易陷入看小說...

  • 掌控力

    股市學習數(shù)量 提升記憶力 保證規(guī)律吃藥屈尼,睡覺。吃飯拴孤。運動 減少和父母爭吵

  • 2022-07-26

    “喪失愛自己的能力” “人生的意義脾歧,只在乎成長,努力演熟,進步鞭执,成功司顿,地位”

  • 2022-07-25

    努力了,最后沒有成功兄纺。發(fā)現(xiàn)別人家世的影響力更大大溜,現(xiàn)在覺得當初還不如不要那樣拼命努力 比別人差,但為了自己更快樂估脆,更幸福钦奋,更自由的生活,同樣還是可以努力的疙赠。只是今天的我不適應因...

  • 2022-07-25

    幻想有很多錢 幻想成功被尊重有很多羨慕

  • 2022-07-24

    當下情緒化:場景誘發(fā)了過去的災難性思考付材,貧窮,疾病圃阳,巨大的失敗厌衔。。接觸新的人捍岳,新的朋友富寿,不會誘發(fā)。锣夹。作喘。

  • 雙相誘因

    1.任何花錢時,誘發(fā)我回憶到晕城,高中沒錢的體驗〗严停考上清華北大的同學砖顷,家里有錢可以上培訓班。父母也重視教育赃梧。 2.任何誘發(fā)我滤蝠,父母不愛我的回憶的體驗。高中父母不重視教育授嘀,在治療時...

  • 2022-07-22

    我回到家物咳,回到讓我熟悉的致郁場景,突然崩潰蹄皱。览闰。。感覺自己好像回到大學念書巷折,總是一個人艱難起床压鉴,眼睛疼,吃了很多仍然饑餓锻拘,不停吃零食油吭,一個人上課击蹲,一個人午飯,一個人自習婉宰,沒有娛...

  • 2022-7-21

    敢不敢有自己的選擇歌豺?自己的偏好? 剛進大學的時候心包,我總是覺得自己井底之蛙类咧,孤陋寡聞,大城市的東西很多都不懂谴咸。我經(jīng)常跟媽媽傾訴轮听,說這個東西是新的,沒體驗過的岭佳,媽媽就會鼓勵我血巍。我...

  • 合群,需要成本的珊随,就是錢

  • 就這種邏輯不通語焉不詳?shù)奈恼虏拍芪说淖⒁鈫崾龉眩窟@么多鉆真是太優(yōu)秀了,而且推給了我叶洞,這是簡書引導的榜樣嗎鲫凶?

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