昨晚把狗弄丟了2個(gè)小時(shí) 發(fā)現(xiàn)它不見的時(shí)候 我開始各種自責(zé) 各種埋怨自己 所有負(fù)面情緒都涌上來 因?yàn)槲邑?zé)怪自己內(nèi)心一直都有要把它拋棄的念頭 盡管我...

昨天學(xué)習(xí)了【非暴力溝通】的第七章 全身心的傾聽 有些欣喜 因?yàn)槲业囊恍靶〖總z”終于在被一點(diǎn)點(diǎn)松動(dòng) 和別人溝通的時(shí)候 尤其是當(dāng)對方情緒很激烈說出...

今天新月閉館休息一天 本打算帶著狗到后山去徒步一天 出門的時(shí)候已然開始小雨了 帶著雨傘繼續(xù)往前走 雨越下越大 狗在雨中停停歇歇 取消了原本的計(jì)劃...

今天一點(diǎn)多就醒來 醒來翻看朋友圈 大家依然都很努力的在打拼 我把英語課程翻出來學(xué)習(xí)了2遍 忽然腦子里奔出來 “人最怕抵抗 ” 處于一個(gè)內(nèi)爭的狀態(tài)...

我喜歡徒步昼捍，以前的每周都會(huì)去徒步一次，并且每次徒步我都會(huì)一直走在前面骗随，不管有多少人芦倒，我一直都會(huì)是跟在領(lǐng)隊(duì)后面的那一個(gè)艺挪，當(dāng)然走路的時(shí)候，絕不言他兵扬。...

今天吃完早餐帶著雞蛋到小區(qū)里面去遛麻裳，結(jié)果外面還是在下雨，我就站在大廳下面器钟，雞蛋開始一個(gè)人跑向了小區(qū)里面津坑，時(shí)不時(shí)的回頭看，也跑向我的身邊傲霸，然后又跑...

現(xiàn)在正午時(shí)分 陽光甚好 小區(qū)里面可以聽到鳥叫聲疆瑰，狗狗雞蛋忙不迭地的跑出電梯口在草坪里面解決它的大小便，它撒了一泡尿 隔了59米又蹲下來撒了一泡尿...

總是會(huì)去拼命的學(xué)習(xí)昙啄，拼命的去找找尋自己變成這樣的原因穆役，希望可以從任何一個(gè)學(xué)習(xí)的課程?找到答案，解脫出來梳凛，不再痛苦不堪孵睬。也或者是每一次的重復(fù)錯(cuò)誤的...

情緒不佳的時(shí)候，瞌睡會(huì)特別多伶跷，睡眠卻特別不佳掰读，醒過來的時(shí)間很多，早起的日子不再叭莫，總是感覺疲乏不堪蹈集。 所有學(xué)習(xí)的知識(shí)，正面的理論在這一刻都起不了任...