繪丹心

女人為什么總是感覺自己很累，因為我們總是習慣把自己的需求排到最后面货抄，把家人的需求放在首位。 孩子重要跃赚，老公重要囱晴，工作重要，我們自己呢实愚？不重要兼呵。 如果我們先滿足自己的需求，我們...

繪丹心

宮崎駿的動畫片讓我百看不膩腊敲，因為每一幀畫面都像明信片一樣美击喂，每次看都會給我一種久違的溫暖。 昨天我一邊工作的時候碰辅，一邊手機里面放著宮崎駿的《借東西的小人》懂昂，我發(fā)現(xiàn)工作都變得充...

繪丹心

我們對享受輕松的事物是有負罪感的，如果我們一天都在努力做“有用”的事没宾，我們會覺得自己的這一天是充實的凌彬。 如果我們做了“無用”的事，我們就會覺得自己犯了一個大錯循衰。 如果有事情做...

繪丹心

昨天聯(lián)系了兩個很久沒有聯(lián)系的大學同學铲敛，轉眼我們畢業(yè)已經(jīng)快十年了，我們在大學讀書好像就是昨天發(fā)生的事一樣羹蚣，每一件事都記得很清楚原探。 吃飯在一起，睡覺在一起，上課在一起咽弦，逛街在一起...

繪丹心

昨天看了這個殺手不太冷靜徒蟆，被魏翔這匹喜劇黑馬的表演驚艷到，看電影的時候型型，我會有一種在看卓別林喜劇的錯覺段审。 悲劇就是把美的東西撕掉給我們看，喜劇就是把丑的東西撕掉給我們看闹蒜。 電...

繪丹心

對我們來說什么是最重要的寺枉？ 錢是重要的，可是如果把錢當作最重要的東西绷落，讓錢成為生活的中心姥闪，賺得多就開心，賺得少就愁眉不展砌烁，錢變成了我們的主人筐喳，我們就成為了錢的奴役。 每天即使...

繪丹心

我是一個不擅長整理的人函喉，為了保持家里的整潔避归，隔一段時間，我就會清理掉家里的一些雜物管呵。 扔東西對我們很多人來說不是一件容易的事梳毙，畢竟是自己花了不少錢買的。 扔掉吧捐下，又有點舍不得...

繪丹心

最近這段時間账锹，我基本都堅持早睡，我也愛上了早睡坷襟。 再這之前我有十多年牌废，沒有早睡了，所以很少能夠早起啤握。 當我開始重視早睡，早睡就不難了晶框。 昨天晚上我十點多睡的排抬，今天凌晨四點多，...

繪丹心

陷入泥潭授段，最好的做法蹲蒲，就是要讓自己快速地甩掉它，這樣我們受到的傷害是最小的侵贵。 如果讓自己一直陷在泥潭中届搁，我們就會越陷越深。 昨天發(fā)生了一件糟心的事情，因為客戶的貨物丟失卡睦，我需...

繪丹心

自我關愛的第一步就是對自己感到滿意宴胧。 最近我發(fā)現(xiàn)，原來我對自己從來就沒有滿意過表锻。 我愛看書恕齐，很大程度上就是因為我覺得自己很差，只有不斷地學習才有可能變好瞬逊。 于是我會逼自己去學...

繪丹心

內耗型的人： 面對問題—沒有信心—尋找方法—方法失敗—攻擊自己显歧； 更加沒有信心—尋找方法—方法失敗—更猛烈地攻擊自己； ……N次循環(huán)…… 認定自己什么也做不好确镊，以此為結論攻擊...

繪丹心

去年來深圳以后士骤，我就很少11點前睡覺了，經(jīng)常0點以后睡覺蕾域。 其實我熬夜也沒有忙什么別的事拷肌，就是在刷手機。 之前我也嘗試過早睡束铭，發(fā)現(xiàn)很難做到廓块。 一到深夜，精神就越好契沫，可是第二天...

繪丹心

因為臺風的原因带猴，深圳已經(jīng)下了兩三天的雨了，今天又是一個下雨天懈万，天氣很涼快拴清，一點也不熱了，風吹在身上也是涼涼的会通，讓人特別神清氣爽口予，。 難得在炎熱的夏天涕侈，能有這么幾天涼快的日子沪停，...

繪丹心

最近我的手機使用時間減少了很多，之前每天看手機的時間至少有5.6個小時裳涛，現(xiàn)在每天3個小時左右木张。 當然我還可以讓自己使用手機的時間減少到1個小時，這是我努力的方向端三。 手機使用的...

繪丹心

正面情緒是積極的舷礼，它能給你帶來能量，讓你努力做一個更好的自己郊闯。 我們都希望自己妻献，時時刻刻都處于正面的情緒狀態(tài)下蛛株。 但是這只是我們的一廂情愿，更多的時候我們會被自己產(chǎn)生的負面情...

繪丹心

我喜歡做菜育拨，做菜會讓我處于一種愉悅的狀態(tài)谨履。 做幾道家常小菜，對我來說不是一件難事至朗。 我自己做的菜屉符，感覺要比外面買的好吃很多。 做菜的時候锹引，你是為自己和家人做菜矗钟，里面有你滿滿的...

繪丹心

今天我才猛然發(fā)現(xiàn)嫌变，我有好一段時間沒有看輝哥知識星球了吨艇，我忘記了它的存在，以前我每天都會看腾啥。 今天看輝哥的知識星球东涡，他說，每天運動30分鐘倘待，30-40年我們就能有一個好的身體疮跑，...

繪丹心

愛是花，你是那種子凸舵。 這兩天我把《歲月的童話》從頭到尾看了一遍祖娘，之前看過一小段，以為就是岡島回憶自己小時候的事情啊奄，看到最后才發(fā)現(xiàn)岡島和敏雄是一對渐苏。 后面的短短十分鐘，我反復看...