今天下午做了一個(gè)夫妻關(guān)系的個(gè)案滋戳，有幾點(diǎn)感受和大家分享。 1-夫妻之間溝通是帶著過去的經(jīng)驗(yàn)的啥刻，所以一溝通就會(huì)卡住奸鸯，反而和陌生人溝通比較順暢。如果夫...

如果你想要更好的結(jié)果可帽，那就別再設(shè)定目標(biāo)娄涩，轉(zhuǎn)而全力關(guān)注你的體系。 目標(biāo)是關(guān)于你想要達(dá)到的結(jié)果映跟，而體系是涉及導(dǎo)致這些結(jié)果的過程蓄拣。 ???

今天開始讀《掌控習(xí)慣》這本書，發(fā)現(xiàn)書中的核心知識(shí)點(diǎn)是《習(xí)慣的力量》中已經(jīng)闡述過的習(xí)慣養(yǎng)成的流程努隙。 書中第一章講的觀點(diǎn)球恤，是在很多年以前就已經(jīng)盛行過...

有種思考方式叫非生即死的思考 當(dāng)把一件事放在生與死的角度來思考時(shí)，更容易聽清楚自己心里最真的聲音荸镊。 當(dāng)我們午后坐在咖啡店門外的長椅上咽斧，我們的思考...

早晨跑步，有人喜歡聽音樂钦椭，有人喜歡聽書拧额，有人喜歡聽故事，有人喜歡什么都不聽彪腔，干跑侥锦。 跑步時(shí)聽音樂，跑的的時(shí)候有音樂的陪伴一點(diǎn)都不寂寞德挣，好處是能帶...

孩子的考試成績和學(xué)會(huì)知識(shí)多少是有一部分關(guān)系的恭垦，另外一部分是和孩子的逆商有關(guān)系。 有一個(gè)朋友的女兒今年高考結(jié)束啦，發(fā)揮失常番挺，整天悶在房間里唠帝，就吃飯...

三天課程徘意，一天的奔波苔悦，回到家感覺又累，又困椎咧，又煩躁玖详。感覺意志力已經(jīng)用完啦。 老婆一直在主動(dòng)和我交流勤讽，我感覺很煩躁蟋座，態(tài)度很不好，把老婆惹生氣啦地技。 ...