沒有記錄就沒有發(fā)生！ 每日晨間日記咆耿，每日覺察日記德谅，每日反思日記！ 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)萨螺，生活會(huì)有大改變窄做！ 日拱一卒，持續(xù)精進(jìn)慰技！ 健康 1椭盏、冥想常態(tài)化。...

懷著敬畏的心?開始一個(gè)番茄鐘，把朋友圈的信息進(jìn)行整合艾帐。 第一次 早起看手機(jī)和手表都沒有很好安頓乌叶，所以睡前儀式感很有必要！ 第二次 我手寫?我? ...

堅(jiān)持把每天過好柒爸，不是一件特別容易的事情枉昏，每天改變一點(diǎn)，也許是最好的辦法揍鸟。 本周關(guān)鍵詞：重復(fù)兄裂，精進(jìn)，充實(shí) 八大關(guān)注踐行情況： 一阳藻、健康 1晰奖、早睡早...

易效能成都班復(fù)訓(xùn)歸來，能量滿滿腥泥，讓自己重新出發(fā)匾南！ 本周關(guān)鍵詞：平淡，忙碌蛔外，努力蛆楞。 【八大關(guān)注的踐行】 一溯乒、健康 1、每天早上遠(yuǎn)眺10分鐘豹爹。 2裆悄、...

日期 ：2024年4月10日 星期三 上海 22- 14℃ 晴 每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財(cái)富 【90天目標(biāo)】 圍繞幸福公式踐行~ 健康:...

日期 ：2024年4月7日 星期日 上海 17- 11℃ 晴 每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財(cái)富 【90天目標(biāo)】 圍繞幸福公式踐行~ 健康: ...

利他才能破局！ 只有足夠利他臂聋，才能成就自己光稼！ 沒有誰能隨隨便便成功！日拱一卒孩等，每日精進(jìn)艾君，每日反思！ 沒有記錄就沒有發(fā)生肄方！ 記錄冰垄，每一個(gè)發(fā)生都是來...

日期 ：2024年4月6日 星期六 上海 17- 11℃ 晴 每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財(cái)富 【90天目標(biāo)】 圍繞幸福公式踐行~ 健康: ...