專注石蔗！ 專注解決問題厅翔！ 或者绷旗， 專注享受當(dāng)下！ 立一個(gè)計(jì)劃，或者目標(biāo)，或者把小時(shí)候的夢想再撿起來。 然后努力實(shí)現(xiàn)顺囊。 倒是可以算作是治療拖延癥的好...

要說這個(gè)世界上最復(fù)雜的組織，非我們?nèi)祟惖拇竽X莫屬蕉拢。 80多億個(gè)神經(jīng)元特碳，隨便幾個(gè)組合一下，可能就寫出貝多芬的天籟之曲晕换，或者是愛因斯坦的方程式午乓。 可...

有時(shí)候义屏，感覺外國人寫書起名都怪怪的靠汁，比如這個(gè)書名，讓人不明覺厲闽铐。 可能是書名給我留下了不好的印象膀曾，剛開始讀的時(shí)候，總是讀不下去阳啥。就如同和一個(gè)感覺...

恐懼是一種情感， 恐懼是害怕失去财喳、害怕得不到察迟、害怕受傷害斩狱。 恐懼來源自己思想的預(yù)期，對危險(xiǎn)的預(yù)判扎瓶。 魯賓漢在孤島上發(fā)現(xiàn)巨人的腳印所踊，恐懼在那一刻深...

臨在的一個(gè)很重要的方法是監(jiān)控自己的思維，這和原來我們所學(xué)到的元認(rèn)知的內(nèi)容是一樣的概荷，可是秕岛，我們怎么才算是對自己的意識進(jìn)行監(jiān)控，我自己此時(shí)此刻正在想...

你是否也曾陷入過心亂如麻的時(shí)候譬巫？你是否發(fā)現(xiàn)自己真的很難停下胡思亂想咖楣？你是否一直在籌劃未來的事情，一直在想未來如何如何芦昔？你是否一直在考慮過去的事诱贿？...