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    和爸爸媽媽一起吃飯:關(guān)于蔬菜和薯類的攝入

    和爸爸媽媽一起吃飯:關(guān)于蔬菜和薯類的攝入 圖1.2.3分別為早中晚餐 今天吃的蔬菜水果,薯類和堅果和奶類都到量了痛黎,別的我還沒來得及關(guān)注搜立,一點點的...

  • 和爸爸媽媽一起吃飯:勤勞智慧的老爸

    和爸爸媽媽一起吃飯:勤勞智慧的老爸 今日菜譜: 醬燉大骨頭 芹菜炒土豆絲 今天的午飯是老爸做的以躯,80多歲的老人了,每天想的都是能給別人做點啥啄踊,真...

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    和爸爸媽媽一起吃飯:人間煙火

    和爸爸媽媽一起吃飯:人間煙火 今日食譜: 米飯:二米飯 白菜燉豆腐 西紅柿雞蛋西蘭花 今天換了個拍照的角度忧设,偶然間看到剛做好的飯菜冒著熱氣,就想...

  • 和爸爸媽媽一起吃飯:一切如常

    和爸爸媽媽一起吃飯:一切如常 今日菜譜: 燉酸菜 溜肝尖 豬頭肉 豆干 今天是大年初二颠通,生活已經(jīng)恢復了平常的模樣址晕,仍然是老媽先吃,我和老爸后吃顿锰。...

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    和爸媽一起吃飯:中老年組午餐

    和爸媽一起吃飯:中老年組午餐 今日菜譜: 燉酸菜 粉蒸肉 年糕 尖椒肥腸 炒青菜 肉皮凍 今天是大年初一谨垃,這個是我們家的第二頓午餐,老媽快11:...

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    和爸爸媽媽一起吃飯:年夜飯

    和爸爸媽媽一起吃飯:年夜飯 今日菜譜: 酸菜燉大骨頭 燉豆角 燉嘎魚 蒸螃蟹 豬蹄子 驢肉和皮凍雙拼‘ 糖拌西紅柿 水果拼盤 醬醋松花蛋 炒青菜...

  • 和爸媽一起吃飯:綠綠黃紅

    和爸媽一起吃飯:綠綠黃紅 今日菜譜: 燒雞 臘腸炒荷蘭豆 生菜 主食:玉米撵儿,二米飯 今天的菜有四種顏色乘客,兩個綠,一個黃淀歇,一個紅,主打一個健康匈织,即...

  • 和爸媽一起吃飯:煎魚不碎的小竅門

    和爸媽一起吃飯:煎魚不碎的小竅門 今日菜譜: 燉小黃花魚 清炒西蘭花 我之前做魚老是嘎巴鍋浪默,一盛起來就碎了牡直,而老爸做魚就不會碎,問他怎么做的纳决,還...

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    和爸媽一起吃飯:多吃蔬菜少放調(diào)料

    和爸媽一起吃飯:多吃蔬菜少放調(diào)料 今日菜譜: 燒茄子 蒸雞蛋糕 西紅柿炒油菜 營養(yǎng)自評: 優(yōu)點:做到了多吃蔬菜碰逸,尤其是西紅柿炒油菜,調(diào)味只放了蝦...

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    和爸媽一起吃飯:今天主打一個顏值

    和爸媽一起吃飯:今天主打一個顏值 今天就就做了兩個新菜:土豆燉豆角和蘿卜湯 土豆燉豆角的工藝做了改良: 1.首先是調(diào)料阔加,沒有放生抽老抽之類饵史,只是...

專題公告

主要分享每天中午和爸媽一起吃飯的菜譜和感受。

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