喜歡這個(gè)觀點(diǎn)：專(zhuān)注比庄、傾聽(tīng)求妹、觀察技術(shù)是溝通的暗道，是膠水和潤(rùn)滑油印蔗。雖然在助人記錄里少有扒最，但是功夫和經(jīng)驗(yàn)在里面。 專(zhuān)注是一種態(tài)度华嘹，一種能力吧趣，一個(gè)技能...

如何運(yùn)用情感反應(yīng)、情感表露以及開(kāi)放式提問(wèn)的技術(shù)展開(kāi)情感的探索耙厚？ 對(duì)于初學(xué)者强挫，或者較少進(jìn)行自我探索的咨詢師，估計(jì)也很難說(shuō)清楚自己的情感薛躬，初淺的情感...

貼近： 試圖去理解你梨树，其實(shí)不理解。原因是我不能貼近自己岖寞，也沒(méi)有試圖去理解自己抡四。于是我開(kāi)始試圖去理解自己，有很多哈哈鏡仗谆，給出了歪曲的影像指巡，困擾著我...

為什么不叫人隶垮？你這孩子怎么這么沒(méi)有禮貌藻雪？ 這話太熟悉了。 長(zhǎng)大以后我們還是不習(xí)慣叫人狸吞，很想去和他人交往勉耀，但是看見(jiàn)人就是叫不出口，美其名內(nèi)向捷绒。但是...

2019年10月7日 靈魂累了 它敦促她放下自以為要做的功課 不顧她在焦慮里煎熬 在混天黑里放肆 時(shí)間滴嗒嘀嗒嘀嗒 她的心恐慌恐慌恐慌 看著靈魂...

終于盼來(lái)了十一長(zhǎng)假瑰排，積累了大量未完成的任務(wù)可以認(rèn)真花時(shí)間去做了贯要，屬于自己的時(shí)間可以自己安排暖侨。 準(zhǔn)備了幾個(gè)專(zhuān)題的書(shū)摞在辦公桌上，宏偉的計(jì)劃即將開(kāi)始...

靜養(yǎng)模式開(kāi)啟中 所謂靜養(yǎng)崇渗，就是當(dāng)情緒起伏特別大的時(shí)候讓動(dòng)態(tài)的自己靜下來(lái)字逗，就是當(dāng)自己非尘┲＃混亂的思緒因?yàn)殪o變得有調(diào)理，當(dāng)記憶力衰退的時(shí)候葫掉，可以靜靜地...

我沒(méi)有著急亂談戀愛(ài)些举，和前對(duì)象做成了陌生人，我在等一個(gè)人撿起七零八落的我俭厚，可能慢慢來(lái)也是一種誠(chéng)意吧户魏！現(xiàn)在的生活狀態(tài)：長(zhǎng)期享受單身，間歇羨慕戀愛(ài)挪挤，沒(méi)...

我很不喜歡別人答應(yīng)我的事情沒(méi)有做到叼丑，很討厭別人說(shuō)我壞話，也很討厭我掏心掏肺對(duì)ta好的人沒(méi)對(duì)我好扛门，也不喜歡別人誤會(huì)我…… 我喜歡那種能在我心情不好...