山藥：止瀉、健脾姐呐、補(bǔ)肺 玉米：健脾殿怜、利水、祛濕 紅蘿卜：活血化瘀 出鍋前少許鹽調(diào)味曙砂。
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山藥玉米煲小雞 -
5月11日 美好的一天從早餐開(kāi)始??所有的食物都是自己加工头谜，自己鹵的牛肉、自己做的面包鸠澈，用健康有營(yíng)養(yǎng)的食物供給我身體的需要柱告，愛(ài)自己從早餐開(kāi)始！
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