1 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)韵丑，跑步或者快走凛剥，如果實(shí)在沒(méi)時(shí)間的話，在家里走動(dòng)的時(shí)候請(qǐng)踮起腳尖。 2 注意防曬客们，已經(jīng)堅(jiān)持半年了出門就涂防曬霜，太陽(yáng)大的時(shí)候就戴帽...
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堅(jiān)持下去就會(huì)變美，變美之后的人生就像開(kāi)掛
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改善體態(tài)的最簡(jiǎn)單辦法，只要五分鐘就能做到底挫！
不瞞你們說(shuō)恒傻，自從被胖友們形容為“珠圓玉潤(rùn)”后，我其實(shí)一直在堅(jiān)持健身建邓，雖然收效甚微（大哭臉）...... 健身內(nèi)容主要包括做瑜伽和貼墻站盈厘，都是為了...
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學(xué)會(huì)打扮后，同一個(gè)女生顏值差異能有多大官边？
這次我們專門找了一位讀者同學(xué)來(lái)“改造”扑庞，上身的全都是我們自己品牌的衣服。▼ 來(lái)拒逮，有請(qǐng)我們可愛(ài)的飛飛同學(xué)~▼ 飛飛身高164cm罐氨，體重105斤，平...
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