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  • 艾葉,生姜勺良,花椒绰播,紅花泡腳有奇效

    艾葉、生姜尚困、花椒蠢箩、紅花泡腳的功效,主要是溫中事甜、活血谬泌、止痛的作用。其中生姜主要的功效是解表散寒逻谦、溫中止嘔掌实,能夠化痰止咳,還能夠解魚蟹毒跨跨。臨床上用來...

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    《“判若兩人…”》

    《報(bào)恩風(fēng)俗壁畫感而作》 虎丘勝景古色奇潮峦,山塘商肆七里謠囱皿, 水陸閶門南北通,黃鸝坊橋氣橫直忱嘹, 萬年橋畔煙火繪嘱腥,胥門港埠碼頭多,...

  • 養(yǎng)生小科普

    作為一名養(yǎng)生愛好者拘悦,整理了一些小經(jīng)驗(yàn)分享給大家齿兔。 1.每一餐碳水化合物的比重最好占60%,夾雜一些復(fù)合碳水(例如燕麥础米,玉米分苇,紅薯等)。 2...

  • 這些養(yǎng)生誤區(qū)屁桑,你一定都不知道医寿!

    在日常生活中,有不少被傳了很久的養(yǎng)生信息蘑斧,但是靖秩,每個人的體質(zhì)不一樣,怎么能一概而論呢竖瘾?接下來我就說一些常見的誤區(qū): 1.每天喝八杯水沟突。首先,脾...

  • 如何養(yǎng)成喝水的習(xí)慣

    人體的血液和組織血液的正常循環(huán)離不開水捕传,喝水是一件神奇的事情惠拭,感冒了?多喝熱水庸论,肚子疼职辅?多喝熱水,不管怎么的一句多喝水葡公,多喝熱水準(zhǔn)沒錯罐农。其...

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    這件事比跑步更毀膝蓋,是離死亡最近的動作催什,你卻天天在做!

    國際醫(yī)學(xué)權(quán)威期刊美國《骨科與運(yùn)動物理治療雜志》2017年6月刊指出宰睡,健身跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為3.5%蒲凶,而久坐不動人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%...

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    對眼睛最好的食物,記得要多吃拆内!

    電子產(chǎn)品越來越多了旋圆,很多人每天都是長期盯著屏幕,我們都知道用眼過度是很不好的生活方式麸恍,視力越來越模糊灵巧,會有很多煩惱搀矫,一定要記得盡快的去保護(hù)眼睛。...

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    海參真的大補(bǔ)嗎刻肄?

    又到了一年一度膠東人吃海參進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)瓤球。 爸爸每年冬至開始吃海參,九九八十一天敏弃,一天不落卦羡。如此,他就心安理得麦到,覺得一年之中最重要的營養(yǎng)儲備已經(jīng)擁有...

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    自己動手做冰糖葫蘆及山楂醬

    山楂自古就是消食解膩的蔬果绿饵,紅紅的甚是可愛!現(xiàn)今負(fù)營養(yǎng)時(shí)代瓶颠,山楂每每吃來拟赊,輕身開胃,有古詩云: 紅果方當(dāng)熟粹淋, 清陰亦漸世吸祟。 每來常競?cè)眨?聊得...

  • 冬季養(yǎng)生

    冬季養(yǎng)生 怎么養(yǎng)生呢?接下來就讓我來給大家普及一下廓啊! 冬天是一個特殊的季節(jié)欢搜,也是最考驗(yàn)人類生存的季節(jié),一年四季中尤為冬天最為難熬谴轮,所以我...

專題公告

恬淡無為炒瘟、頤養(yǎng)天年,從衣第步、食疮装、住、行粘都、勞廓推、逸、喜翩隧、怒樊展、名、利等10個方面談養(yǎng)生堆生,歡迎走進(jìn)養(yǎng)生堂专缠。

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