蜂蜜肉桂花生醬燕麥粥 食材： 現(xiàn)煮燕麥片（麥克維特全麥片，波蘭產(chǎn)饶火，天貓超市） 花生醬一大勺 蜂蜜 肉桂粉 做法： 取一只小湯鍋米愿，注入450毫升左...

這是一道滋味甘美又暖胃貼心的極簡沙拉，既可以作為配菜也可以裝在大盤中作為開胃菜短绸。辣味辣到剛好不會讓人飆淚支竹，卻是可以讓南瓜增添迷人的青草般的風味。...

材料： 紅薯一個鸠按，外皮削凈礼搁，切成2cm方塊。 香橙一只目尖，去皮切成2cm片塊 堅果30克左右 橄欖油三大勺 黃油一小塊8克 楓糖三大勺 肉桂粉一勺...

腌蝦材料： 去皮去沙腸蝦仁 455克 購買：天貓生鮮選擇越南黑虎蝦仁 黃洋蔥1/8切絲 杭椒切小圈 青檸檬榨汁1/2杯馒吴，大概120毫升，約四分之...

開放式三明治的佐料可以無窮變化瑟曲，但永遠不變的是基底的那片黑麥面包饮戳。食譜中有生菜、蝦仁洞拨、小番茄和蛋黃醬扯罐。不過可以根據(jù)個人口味來調(diào)整。 今天的組合是...