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  • 熬夜谈况,除了晚睡,還有2種行為递胧,你中招了嗎碑韵?(2)

    2024.11.22日更第(15)天,認知覺醒缎脾,從自律開始祝闻,克服困難,堅持日更遗菠! 熬夜幾乎是百害而無一利联喘,除了可以搶奪一點點時間“挑燈夜戰(zhàn)”外,...

  • 熬夜辙纬,除了晚睡豁遭,還有2種行為,你中招了嗎贺拣?(1)

    2024.11.20日更第(13)天蓖谢,認知覺醒捂蕴,從自律開始,克服困難蜈抓,堅持日更启绰! 最近一周,開始不知為何總感覺自己上班時精神狀態(tài)很差沟使,除了面色憔...

  • 節(jié)日好快

    五一假期好快委可,感覺剛剛開始又要結束了,我錯過了一些聚會腊嗡,但是我也不后悔着倾,我覺得我每天都在進步,無所謂一定要去熱鬧燕少。 我不想讓自己變得浮淺卡者,我想讓...

  • 提升認知

    時間過得真快,真是越來越覺得做任何事情都是一門學問客们,就連吃飯也是一門學問崇决。 有的東西吃了很多還覺得很餓,但是有的東西吃很少就很飽底挫,就看自己怎么選...

  • 五四青年節(jié)

    又是一年青年節(jié)恒傻,時間真是飛逝啊,回想去年的今天好像還是在昨天一樣建邓,今年有了很大的變化盈厘,雖然有時候也會重蹈覆轍,但是總體來說能量是呈螺旋式上升的官边。...

  • 輸入和輸出

    知識的學習一定得形成一個閉環(huán)沸手,不能只有輸入沒有輸出,否則沒有發(fā)揮知識最大的作用注簿。 一邊輸入一邊輸出契吉,這樣會讓輸入更有動力,也會讓輸出更有順暢诡渴,有...

  • 安住當下

    每天早上都能自然醒捐晶,我覺得我的狀態(tài)真得特別好,能夠盡可能地把握好自己的時間玩徊,碎片時間就做碎片時間能做的事情租悄,當下頭腦當中有什么想法就把它立刻下載...

  • 限時寫作

    早上剛醒來的時候,頭腦是接近于空靈的狀態(tài)恩袱,這個時候寫作是可以很輕松地把自己頭腦當中的想法下載下來的泣棋,寫出來這樣才能更好地讓自己的能量保持在一個穩(wěn)...

  • 找耳釘

    今天來做個監(jiān)考,昨天晚上來到酒店畔塔,取耳釘?shù)臅r候不小心把耳釘給掉落到桌子一側的縫隙里了潭辈,昨天晚上回去太晚就沒找鸯屿,想著如果找不到就算了! 結果今天早...

  • 當考官

    昨天和前天當考官真是特別累把敢,早上五點多醒來寄摆,中午沒有休息時間,真是透支了身體修赞,不過也是一種體驗婶恼! 兩天堅持完了,才感覺到自己有了緩沖的機會了柏副,很...

專題公告

我知道勾邦,你喜歡熬夜、賴床割择;
如果你想改變這種狀態(tài)眷篇,那就一起打卡吧!
規(guī)律生活荔泳,健康人生蕉饼。
早睡早起,可以讓我們有更多時間去閱讀玛歌、寫作昧港、健身……
即便簡單道句早安、晚安沾鳄,也能讓你不再孤單慨飘!
6:30 早呀确憨!22:30 晚安译荞!

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