一张足、了解聲音特點(diǎn) 1.控制好呼吸 我們應(yīng)在嘗試緩慢的呼氣刨摩，并且用腹部橫膈肌去控制好蛉拙，讓氣息均勻穩(wěn)定屯援，讓這樣的氣息承載著我們的聲音蕉鸳。 2.語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣...

0. 月度目標(biāo)關(guān)注的核心問(wèn)題回答 我的 11 月份的核心目標(biāo)是什么珍德？ 重要 - 關(guān)注兒子教育：親子關(guān)系泣矛，陪伴旦棉，各科提升計(jì)劃齿风，習(xí)慣養(yǎng)成 重要 - ...

前言：吃掉那只青蛙 如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的話，那么你就會(huì)欣喜的發(fā)現(xiàn)這一天里再?zèng)]有什么比這個(gè)更糟糕的事情了绑洛。 如果你必須吃...

從設(shè)定目標(biāo)開始救斑，學(xué)會(huì)時(shí)間管理，常常聽到“設(shè)定好了目標(biāo)就意味著成功了一半”這樣的話真屯。目標(biāo)可以將你在人生之中的巨大難題化整為零脸候，目標(biāo)就是指引成功的明...

這堂課的重點(diǎn)，是告訴我們绑蔫，在進(jìn)行時(shí)間管理的過(guò)程中运沦，怎么去提高我們每一項(xiàng)任務(wù)的效率，更快的去完成這個(gè)目標(biāo)?? 一晾匠、首先我們第一個(gè)要克服的就是拖延癥...

第一次在朋友圈曬出自己的手帳時(shí)，許多朋友表示很好奇：手帳是什么凉馆？ 問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的人特別多薪寓，有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真的很難去下個(gè)精準(zhǔn)的定義澜共。 有些人最是直...

#高效自我管理手帳術(shù)# 非常喜歡這種陪伴式的學(xué)習(xí)課程，雖然隔著方寸屏幕嗦董，但因交流溝通都化成了種種動(dòng)力呢～不斷地激勵(lì)自己前進(jìn)母谎，超棒的～ ...

1：NCCKL https://so.ncckl.cn NCCKL是最近發(fā)現(xiàn)的一個(gè)不錯(cuò)的網(wǎng)盤搜索網(wǎng)站京革。 它的搜索功能十分強(qiáng)大奇唤，并且很少有無(wú)效資源...

――陳茹 一 我有一個(gè)同學(xué)甲葬，上學(xué)的時(shí)候就跟別人不太一樣。 高中時(shí)課程比較緊懈贺，他一般都會(huì)在5點(diǎn)起...

2018年9月28日11點(diǎn)25分，看著官網(wǎng)上的“您已被錄取梭灿，請(qǐng)1小時(shí)內(nèi)點(diǎn)擊確認(rèn)画侣，謝謝”，隨著鼠標(biāo)的輕輕一點(diǎn)堡妒，我的保研歷程宣告結(jié)束配乱。 之后將截圖發(fā)...