今天我覺察到自己的情緒很低落勾栗，對自己很不滿意伦籍，因?yàn)橄挛缱鰌pt,自己覺得自己做的很差节仿。 這種情緒經(jīng)常出現(xiàn)节预，不記得以前是怎么解決的。 當(dāng)我覺察到這...

今天打乒乓球的時候棉胀，我把拿豎拍的習(xí)慣改成了拿橫排挤巡。從熟悉到陌生。但是體會到了一種新的方式帶來的快感盛末。很棒弹惦。重要的不是把別人打趴下，而是自己在不斷...

上課的時候悄但，經(jīng)常覺得老師講的沒有什么用棠隐，就不想聽了。 或者老師講的太難了檐嚣，聽起來很累助泽，而且重要的是聽不懂，就更不想聽了嚎京。 其實(shí)嗡贺，我覺得，聽講聽不...

總是有一些困難的事情帕涌，我們不愿意做摄凡。 比如健身，比如寫作業(yè)蚓曼，比如早起亲澡，比如寫文章。 之所以我們不愿意做纫版，大概有這么幾個原因床绪。 一，我們不會做其弊。比...