今天我覺察到自己的情緒很低落梁剔，對(duì)自己很不滿意，因?yàn)橄挛缱鰌pt,自己覺得自己做的很差寂呛。 這種情緒經(jīng)常出現(xiàn)其馏，不記得以前是怎么解決的骗奖。 當(dāng)我覺察到這...

今天打乒乓球的時(shí)候剧蹂，我把拿豎拍的習(xí)慣改成了拿橫排声功。從熟悉到陌生。但是體會(huì)到了一種新的方式帶來的快感宠叼。很棒减噪。重要的不是把別人打趴下，而是自己在不斷...

上課的時(shí)候车吹，經(jīng)常覺得老師講的沒有什么用，就不想聽了醋闭。 或者老師講的太難了窄驹，聽起來很累，而且重要的是聽不懂证逻，就更不想聽了乐埠。 其實(shí)，我覺得囚企，聽講聽不...

這是一本關(guān)于心理學(xué)的書丈咐。 印象最深的是對(duì)身體的認(rèn)知的思想。我們每天都在不停地思考龙宏。祈求找到工作以及生活的最優(yōu)解棵逊。但真正的最優(yōu)解不是通過思考來獲得...

如果你有把一本書看好幾遍的習(xí)慣，那么可能會(huì)有這樣的疑問——為什么讀過的書再讀一遍就又有新的感悟银酗？ 我覺得這是因?yàn)槲覀円恢痹诓粩嗟爻砷L辆影，前一時(shí)刻的...

生活中我們常常會(huì)感到無聊徒像。 玩一個(gè)新游戲就不會(huì)無聊了。 這個(gè)游戲就是假如我是她蛙讥。 上課的時(shí)候锯蛀，假如我是老師，我們就不會(huì)再自顧自地玩手機(jī)了次慢，而是在...

很多文章都在寫原生家庭對(duì)孩子的影響旁涤，抱怨原生家庭在各個(gè)方面的失職。 我覺得每一個(gè)父母都在盡自己最大的可能愛自己的孩子迫像，我們要去善于感受這些愛劈愚。 ...

給小孩子家教，每一星期只講半個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)課本侵蒙，但是不知不覺中造虎，還是講了很多。每次都半個(gè)小時(shí)纷闺，也只是講兩三頁算凿，但是，長期積累下來犁功，還是在一點(diǎn)一點(diǎn)地...

以前氓轰，我有什么想法，都是藏在心里浸卦，害怕別人知道署鸡。 但現(xiàn)在，我喜歡講出來限嫌，因?yàn)檫@樣的話靴庆，你周圍的資源或者人都會(huì)過來幫助你。 夢(mèng)想成真的第一步就是怒医，...