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    正念冥想,讓念頭帶你隨波逐流

    現(xiàn)代社會(huì)壓力撲面而來,你一定在忙碌者铜、沖突、矛盾、繁雜的工作生活中钝尸,感到過焦慮蜂大、抑郁、失眠蝶怔,甚至引發(fā)身體和心理的病癥奶浦。 你也一定掉入過情緒的漩渦,...

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    在小縣城生活踢星,我制訂了每年賺4萬塊錢的小目標(biāo)……

    1 6月份澳叉,我回老家兩天,老家有一種魔力沐悦,哪怕一些習(xí)慣讓我稍許不適應(yīng)了成洗,但那種熟悉的氣息撲面而來,還是很有安全感藏否。 回到老家瓶殃,我先一一關(guān)心家里老...

    8.7 楊小米 0 37
  • 人生就像沖浪,沒有停留之理

    文/小帆 今天在桌面屏保上副签,看到一句特別有深意的一句話——“人生就像沖浪遥椿,沒有停留之理”。 這句話淆储,自己感觸特別深冠场。 想想我們的一生,從出生開始...

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    如何把一天過成30小時(shí)本砰,我花了3年時(shí)間碴裙,摸索出這些小秘訣

    作為一作為一名職場二寶媽,每天除了緊張的工作点额,還有繁重的家事和育兒任務(wù)舔株,以及對(duì)自己高要求的學(xué)習(xí)項(xiàng)目和不舍放棄的興趣愛好,時(shí)間因此成為最珍貴的資源...

  • 堅(jiān)持的力量

    小伙伴們兒还棱,你們都如何度過自己的工作日通勤時(shí)間载慈?是讀書,游戲诱贿,刷手機(jī)娃肿,還是無聊隨想。 粗略計(jì)算了一下每周的通勤時(shí)間如此的長珠十,確實(shí)不應(yīng)浪費(fèi)料扰。我堅(jiān)持...

  • 我是如何做到早晨5點(diǎn)半起床?(轉(zhuǎn))

    微博:pain365日 截至到現(xiàn)在7:50焙蹭,我已經(jīng)學(xué)習(xí)了快兩個(gè)小時(shí)時(shí)間晒杈。其中包括裸聽VOA新聞三遍,兩個(gè)章節(jié)的英文小說孔厉,瀏覽知乎和簡書上的感興趣...

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    記錄本身拯钻,即是反抗

    01 青年作家蔣方舟曾在自己的書里說帖努,人終其一生其實(shí)是反抗不了任何東西的,別說反抗世界和時(shí)代的變化粪般,就是改變身邊的一個(gè)人都很困難拼余。但你可以把自己...

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    這10句話,讓我在大學(xué)里賺大了

    上周末亩歹,整理東西的時(shí)候翻到了自己剛上大學(xué)寫的一本讀書筆記匙监,里面記錄了一篇書信文章,是李開復(fù)老師的《當(dāng)迷茫在大學(xué)里泛濫成災(zāi)》小作。打開之后亭姥,認(rèn)真讀了好...

    4.4 P學(xué)長 237 2674 16
  • 獲得滿足感成就感--其實(shí)很簡單

    昨天和朋友一起吃飯,然后話題就轉(zhuǎn)到了關(guān)于自己的以后的打算上。 “我想學(xué)完車,拿下駕照后去考研赃春,去考心理學(xué)的研究生”, “針灸挺有意思粮揉,還想學(xué)針灸...

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