聚焦那些對你來說重要的事斜脂。什么是最重要的事抓艳？ 我們每一個人在不同的人生階段，都會得出不一樣的答案帚戳。那反思自己在這個人生階段最重要的事情是什么呢玷或？...

習(xí)慣在凌晨4點(diǎn)多醒來，沒有起床片任，我在等天亮偏友，現(xiàn)在基本快六點(diǎn)才天亮。 跑步是與生俱來的愛好对供，真正養(yǎng)成習(xí)慣是在近5年位他。剛開始跑是因為我們這里舉辦馬拉...

早上跑步的時候經(jīng)常會碰到鄰居在跑道散步，習(xí)慣友好的打個招呼产场。中午一起上電梯的時候鹅髓，難得一聊！問我跑量啊京景，配速啊迈勋，是不是天亮就出發(fā)？哈哈醋粟，我不過是...

跑步時間：2022年9月16日06:09 跑步地點(diǎn)：馬路上 當(dāng)時氣溫：二十度左右 污染指數(shù)：41（空氣質(zhì)量為優(yōu)） 跑步距離：8.12公里 跑步時...

今日氣溫29度，偶有陽光育苟。跑步很好的天氣较鼓，中午發(fā)現(xiàn)外圈騎車的人很多∥グ兀或許以后跑不動了博烂，可以考慮騎車，感覺也是很不錯的漱竖。 今日跑步13.29KM禽篱，...

這兩天休息 干脆就戶外跑步了，沒多跑馍惹，2公里比平時在室內(nèi)跑5公里還難來著躺率。 可能是室內(nèi)還是不太準(zhǔn)確！ 今天的2公里是愛人陪著跑的万矾，之后還一起閣樓...

我現(xiàn)在正在喝茶，就著茶把兒子挖掉蛋黃良狈，剩下的半個蓮蓉月餅吃進(jìn)肚子里后添。 我不由得想起昨天晚上，我也是獨(dú)自一人喝了幾壺茶薪丁。結(jié)果遇西，今天早上我躺在床上，...