WHAT——什么是番茄工作法作喘？ 弗朗西斯科·西里洛在1992年創(chuàng)立了番茄工作法烦租，利用“番茄鐘”是自己可以專注于當(dāng)下任務(wù)榛泛，提高工作效率的一種方法贰盗。...

最近上網(wǎng)總會看到這幾個字：番茄工作法 見到的次數(shù)多了，這幾個字的吸引力也就越來越大了噩凹。 有時會看到文章上巴元，作者用多少個番茄鐘完成了什么什么事，用...

相信大家很多人都有這種感觸驮宴，本來要去學(xué)習(xí)一下或者去完成一項工作逮刨，但是自己總是刷抖音，刷朋友圈堵泽，玩游戲修己，就是無法進入工作的狀態(tài)。 為了擺脫生活中的...

01 眾所周知，去年起厢岂，我發(fā)起了“個人提升閱讀分享”光督，和其它的講書平臺不同，除了每本書精讀的內(nèi)容更多之外塔粒，我還為讀者提供了一些資料结借，比如大綱和書...

今天在群里和番茄醬們討論關(guān)于讀書的話題卒茬，匯總一下我的觀點映跟。 我們?yōu)槭裁匆x書？ 我們應(yīng)該多讀書扬虚，這是人人都知道的道理努隙，但對于很多人來說，這個道理...

《番茄工作法圖解》 作者：Staffan Noteberg 譯者：大胖 出版社：人民郵電出版社 1.整體來說辜昵，這本書在談?wù)撌裁矗?這本書主要介紹...

昨天感覺自己很忙荸镊，但是制定的幾個計劃均沒完成，效率低得讓人窩火堪置。本來周末都沒陪孩子丁點兒躬存，晚上不能早點回家更是讓人惱羞成怒。 今日在行動上立即做...

番茄工作法是學(xué)習(xí)者在碎片化時代對專注力的刻意練習(xí)。因著它的簡單易行而又效果顯著風(fēng)靡全球坎匿。 它提倡25+5的工作節(jié)律盾剩，25分鐘最大限度清掃內(nèi)部和外...

拖延癥雷激、懶癌間隙發(fā)作、重度手機依賴癥告私，這些是當(dāng)今不少人的流行通病屎暇。為此，時間管理便成為了克服這些流行病的良藥處方驻粟，各種時間管理方法和神器也在追求...