第一節(jié):開(kāi)拳 動(dòng)作描述: 0.上身直立,雙腳并攏孽江,挺胸收腹讶坯,目視前方,不可前俯后仰岗屏。 1.1.雙手靠攏并排從中線變立掌推向正前方至手臂伸直并與肩...

第一節(jié):開(kāi)拳 動(dòng)作描述: 0.上身直立,雙腳并攏孽江,挺胸收腹讶坯,目視前方,不可前俯后仰岗屏。 1.1.雙手靠攏并排從中線變立掌推向正前方至手臂伸直并與肩...
基本手法 詠春中有許多手法使用頻率高闽巩,實(shí)用性強(qiáng)并順應(yīng)了詠春拳理,成為了詠春的基本手法担汤。 在學(xué)習(xí)基本手法的過(guò)程中涎跨,讀者有兩點(diǎn)需要牢記: 1.手法的...
概述 小念頭是詠春的第一個(gè)拳法套路,對(duì)常用的基本手法進(jìn)行了銜接和總結(jié)崭歧。要了解詠春隅很,首先便要了解小念頭。 小念頭的特點(diǎn)是下身扎馬,上身作各種手法變...
樁——二字鉗羊馬 樁馬是拳法的基礎(chǔ)叔营,任何拳法的施展都建立在穩(wěn)固的下盤(pán)之上屋彪。二字鉗羊馬作為詠春的樁馬,蘊(yùn)涵了許多詠春的要領(lǐng)和拳理绒尊,是重中之重畜挥,務(wù)必...
武者心境 武德 武德是所有中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的核心,亦是其精神所在婴谱。修習(xí)武德是修習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的前提蟹但,習(xí)武之人務(wù)必將武德放在首要地位,時(shí)刻銘記于心谭羔。 ...
詠春技法千變?nèi)f化华糖,精深?yuàn)W妙,以巧著名瘟裸,值得反復(fù)體會(huì)與思索客叉。 本書(shū)以為北京大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)詠春班作教材為初衷,記錄筆者多年練習(xí)詠春所得經(jīng)驗(yàn)收獲及傳授詠...