2021年8月4號窘疮，晴件蚕，第1172次跑步帜消。 在即將被送進(jìn)隔離酒店之前端姚，如何在局促的空間里跑步也是我思考的問題之一。讓我躺在酒店里混吃混喝等解除胸嘴，...
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跑者日記——在隔離的酒店房間里奔跑脐供。 -
跑者日記——在隔離酒店房間里的奔跑.22021年08月05號雏掠，晴。 又到九點半劣像，跑步時間已到。 是太閑太傻還是太較真呢摧玫？都有吧耳奕！ 在一個這么小的空間里跑步，而且還要跑11公里诬像，不知道...
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跑者日記屋群，在隔離酒店房間里奔跑.32021.08.06，星期五坏挠，晴芍躏。 妹妹打來電話問：“哥，你在房間里是怎么走出一萬多步的呢降狠？是不是作弊的对竣？實在太厲害了庇楞！” 我發(fā)了跑步截圖給她看...
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跑者日記——在隔離酒店房間里的奔跑.42021.08.07，星期六否纬，晴吕晌。 開始進(jìn)行隔離期間的連續(xù)第四天跑步。 膝蓋還是有點異樣临燃，這是以前未曾有過的不舒服的感覺睛驳。 “要繼續(xù)跑嗎？”我問...
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跑步聽宋史
最開始跑步的時候膜廊，啥也不聽乏沸，后來聽聽郭德綱的相聲，但是有時候笑的影響節(jié)奏爪瓜，有一段時間聽名家名段不拘京評梆蹬跃，好聽就行，然后再有一大段時間啥也不聽钥勋，...
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跑步時我在想什么清晨炬转，不熱～ 耳機(jī)、腰包算灸、水扼劈，裝備齊全，在我喜歡的地方跑步菲驴，亦或者只是快走而已荐吵，是一樁很愜意的事！ 每次我都會慢慢地跑或者走兩圈赊瞬，10公里先煎。享受...
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跑6公里，10公里巧涧，13公里薯蝎，半馬，全馬的感覺
跑不同的距離谤绳，身體感覺和心理感覺是不一樣的占锯。 跑6公里左右，是一種放松缩筛，跑出去跑回來35分鐘左右消略，沒有任何負(fù)擔(dān)，身體也就是剛剛熱身...
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跑者日記——徐州馬拉松————記我的第19場馬拉松瞎抛。 【1】印象徐州 去年三個禮拜內(nèi)跑了三場馬拉松艺演，感覺有點瘋狂，于是給自己訂了一個跑馬規(guī)矩：只報省會城市的馬拉松，...
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跑者日記——徐州馬拉松.4————記我的第19場馬拉松 【4】徐馬感悟 就此別過實力在我之上的“洪姥爺”胎撤，我徑直往前跑去晓殊。以為這次要甩他幾條街，沒想到在27.5公里把我給...
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跑者日記——徐州馬拉松.3————記我的第19場馬拉松 【3】徐州風(fēng)景 起跑后向左就能看到外形以紫薇哩照，建筑整體宛若在水中盛開的花朵的音樂廳挺物。起跑點道路寬敞不擁擠。1.5...
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